Τα προβλήματα με το υπερβολικό βάρος στην κοιλιά δεν εμφανίζονται μόνο από τους λιπαρούς ανθρώπους, αλλά και από τα περισσότερα που είναι άπαχα. Αυτό φαίνεται φαινομενικά παράδοξο, εύκολο να εξηγηθεί από τη γυναικεία φύση μας, αλλά εάν όλοι διαγράψαμε τις επιπλέον κιλά μας για το "παχύ οστό", είναι απίθανο κάποιος να βρει αυτό το άρθρο σχετικό. Έτσι, ο εχθρός πρέπει να ξέρει αυτοπροσώπως - θα καταλάβουμε τους λόγους για την εμφάνιση λίπους στο στομάχι.
Ορμόνες
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, ο γυναικείος οργανισμός είναι προδιάθετος στις αποθέσεις λίπους στην κοιλιά και ο σχηματισμός της λεγόμενης "λιπαρής ζώνης" γύρω. Η πρώτη και κύρια αιτία λίπους στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι η γενετική μνήμη, η οποία στην περίπτωση της εγκυμοσύνης απαιτεί από τον οργανισμό να αποθηκεύει λίπος αποθέματος ενέργειας τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Τι μπορείτε να πείτε, αν όχι για αυτό το "ελιγμό", ίσως η ανθρωπότητα δεν θα είχε επιβιώσει μέχρι σήμερα.
Τροφοδοσία ρεύματος
Ορμόνες, ορμόνες, και από ό, τι μπαίνει στο στομάχι, δεν εξαρτάται λιγότερο από τον όγκο του στομάχου. Όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και ο τρόπος κατανάλωσης συμβάλλουν στην απόθεση των αποθεμάτων. Και τι μπορείτε να κάνετε; Παρέχουμε στο σώμα περισσότερη ενέργεια από την ανάγκη. Κάτι δαπανάται για τις καθημερινές μας ανάγκες, κάτι για την αποκατάσταση, την ανάκτηση, την ανάκαμψη και αυτό που δεν χρειάζεται ακόμα - στο αποθεματικό. Η καλύτερη μορφή των αποθεμάτων είναι λιπαρά.
Γρήγορο φαγητό , γλυκά ποτά, αλεύρι, λιπαρά, συντηρητικά, ραφιναρισμένη ζάχαρη, αλεύρι, ρύζι είναι όλα τα προϊόντα που σχηματίζουν λίπος στο στομάχι. Είναι άδειες θερμίδες, που περιέχουν πολλή ενέργεια, πολύ λίπος, ανάψουμε την όρεξή μας.
Τρόπος διατροφής και ζωής
Για τις αιτίες της απόθεσης λίπους στο στομάχι, θα ταξινομήσουμε τον τρόπο κατανάλωσης της τροφής - εν κινήσει, μπροστά από την τηλεόραση, που κάθεται στον υπολογιστή, εξοικονομεί χρόνο, αλλά δεν ικανοποιεί και την ψυχική μας ανάγκη για φαγητό. Ο εγκέφαλος, κοιτάζοντας την οθόνη, δεν διαπίστωσε ότι φάγατε.
Επιπλέον, θυμηθείτε, οι κοιλιακοί μύες δεν χρησιμοποιούνται πυκνά στην καθημερινή ζωή, γι 'αυτό πρέπει να αντλούνται ειδικά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τους κρατήσετε τονισμένους.