Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα πιθανά σημάδια της εγκυμοσύνης, το οποίο εμφανίζεται σε όλες σχεδόν τις εγκύους.
Γιατί το μαστό τραυματίζεται σε έγκυες γυναίκες;
Το στήθος μιας ανθυγιεινής γυναίκας περιέχει λίγους αδένες και ο ιστός του ίδιου του αδένα δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς. Ο μαστός σε μια έγκυο γυναίκα αρχίζει να αναπτύσσεται υπό την επίδραση της προγεστερόνης (μια ορμόνη που παρέχει μια φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης). Επιπλέον, στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η σύνθεση της προλακτίνης αυξάνεται, το επίπεδό της αυξάνεται κάθε δέκα και κάτω από την επιρροή της, η ανοικοδόμηση του μαστού είναι ενεργά σε εξέλιξη τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Εμφανίζεται περισσότερος αδενικός ιστός, ο μυϊκός ιστός αντικαθίσταται από λίπος και αδένες. Οπτικά, το στήθος μιας εγκύου γυναίκας διογκώνεται, αυξάνεται σε μέγεθος, σκουραίνει τις θηλές και ακόμη και ένα φλεβικό πλέγμα μπορεί να εμφανιστεί: ο μαστός ανασυγκροτείται σταδιακά από τη στιγμή που οι αδένες αρχίζουν να παράγουν γάλα.
Σε όλες τις γυναίκες, αυτές οι αλλαγές πραγματοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικές γραμμές. Μερικές φορές το ερώτημα εάν το μαστό πονάει σε έγκυες γυναίκες, οι γυναίκες απαντούν ότι υπάρχει, ειδικά σε σύγκριση με τον πόνο κατά την πρώτη σίτιση. Αλλά πιο συχνά, το πώς το στήθος πονάει στις εγκύους, μοιάζει με τον πόνο στο στήθος πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Αυτός ο πόνος, σκληρυνμένος και επώδυνος στην ψηλάφηση του στήθους, με πίεση στη θηλή, συχνά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να εμφανίζονται σταγόνες πρωτόγαλα (διαφανές ή υπόλευκο κολλώδες υγρό).
Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε;
Πρώτα απ 'όλα, για τη μείωση του πόνου στο στήθος μπορεί να βοηθήσει ειδικά εσώρουχα. Γι 'αυτό, οι έγκυες γυναίκες συνιστούν ένα ειδικό στηθόδεσμο για εγκύους. Αν δεν έχετε αυτό το είδος λινό, θα πρέπει να επιλέξετε τα παρακάτω εσώρουχα:
- δεν πρέπει να σφίγγει το στήθος, να είναι αρκετά ευρύχωρο και άνετο?
- δεν περιέχουν "οστά" και στερεές ραφές.
- για την ανύψωση του θώρακα, συμβάλλοντας στην κανονική κυκλοφορία του αίματος σε αυτό.
- να είναι κατασκευασμένα απλά υλικά που δεν περιέχουν συνθετικά ·
- Καθώς μεγαλώνει ο μαστός, αλλάξτε το κατάλληλο μέγεθος.
Η σωστή φροντίδα των μαστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεπάγεται καθημερινή θεραπεία με ζεστό νερό, αλλά μην παρακάνετε με προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Μην υπερ-ψύχετε το στήθος για την πρόληψη της μαστίτιδας.
Εάν υπάρχει πολύ πρωτόγαλα, τοποθετούνται ειδικά υποθέματα στο σουτιέν, τα οποία θα το απορροφούν, θα πρέπει να αλλάζουν τακτικά.
Το μασάζ του μαστού σε κυκλικές κινήσεις για εγκύους είναι επίσης χρήσιμο - βελτιώνει την παροχή αίματος και ανακουφίζει τον πόνο.
Έως 12 εβδομάδες θωρακικό άλγος, κατά κανόνα, μειώνονται ή περνούν. Εάν ο πόνος δεν περάσει ή πάει πολύ ισχυρός, υπάρχουν τοπικές σφραγίδες στο στήθος, αλλαγές στο χρώμα του, πυώδες ή κηλίδες - πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.