Με ποια μέτρηση μετριέται η βασική θερμοκρασία;
Όπως είναι γνωστό, η μέτρηση πραγματοποιείται στο ορθό. Παρά την προφανή χρήση ενός θερμομέτρου υδραργύρου, πολλά κορίτσια, σκέπτοντας την ανάγκη για μια ειδική συσκευή, θέτουν μια ερώτηση σχετικά με το ποιο θερμόμετρο χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Έχει πειραματικά διαπιστωθεί ότι ένα θερμόμετρο υδραργύρου δίνει πιο αξιόπιστες ενδείξεις.
Πώς γίνεται η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας;
Πολλά κορίτσια ενδιαφέρονται για το πότε και πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία.
Το καλύτερο από όλα, όταν το θερμόμετρο το μαγειρεύει το κορίτσι το βράδυ, βάζοντας το στο κομοδίνο. Μετά από όλα, οι μετρήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να βγαίνουν από το κρεβάτι. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό όλες οι μετρήσεις να λαμβάνονται περίπου κατά το ίδιο χρονικό διάστημα.
Για να αποκτήσετε αξιόπιστες ενδείξεις, πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και επίσης να αρνηθείτε να πάρετε αλκοόλ.
Πώς να συντάξετε ένα βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας;
Προκειμένου να καταγραφεί σωστά η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, είναι απαραίτητο να αρχίσει η καταγραφή των τιμών της από την αρχή του κύκλου από την πρώτη ημέρα. Στη συνέχεια, για να συντάξετε αρκετά γράφημα στο φύλλο στο κελί για να σχεδιάσετε 2 κάθετες γραμμές. Στον οριζόντιο άξονα υποδεικνύονται οι ημέρες του κύκλου, στον κατακόρυφο άξονα, σημειώστε τις ενδείξεις θερμοκρασίας.
Στο ληφθέν γράφημα είναι πολύ εμφανές, σε ποια χρονική στιγμή λαμβάνει χώρα η ωορρηξία - η άνοδος της καμπύλης μετά από ελαφρά πτώση. Μία μείωση στη βασική θερμοκρασία υποδηλώνει μια μηνιαία προσέγγιση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλλαγή στους δείκτες θερμοκρασίας μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία διαταραχών και ασθενειών στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Επομένως, αν τους υποψιάζεστε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Δεδομένων των ευρημάτων, μια γυναίκα μπορεί εύκολα να καθορίσει την περίοδο της ωοθυλακιορρηξίας, η οποία θα αποφύγει την εμφάνιση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή το αντίστροφο, για να την προγραμματίσει.