Πώς να επιλέξετε ένα χαλάκι γιόγκα;

Πολλοί νέοι επαγγελματίες γιόγκα επιλέγουν "κανονικά" χαλάκια γυμναστικής για τάξεις. Αλλά στην πραγματικότητα, για τη γιόγκα υπάρχουν ειδικά χαλιά που έχουν ορισμένες ιδιότητες που σας επιτρέπουν να κάνετε τα μαθήματα πολύ πιο άνετα, τα οποία, θα συμφωνήσετε, είναι ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα. Προς το παρόν, η αγορά μας προσφέρει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία από χαλάκια γιόγκα. Για τους αρχάριους, θα είναι δύσκολο να αποφασιστεί μια επιλογή, δεδομένου ότι, όπως λένε, τα μάτια του απλά θα διασκορπιστούν προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Ας ρίξουμε μια ματιά, πώς να επιλέξετε σωστά ένα χαλάκι γιόγκα, και στη συνέχεια να μην μετανιώσετε την επιλογή.

Ποια στρώση για τη γιόγκα είναι καλύτερη;

  1. Μήκος . Πρώτα, δώστε προσοχή στο μήκος του επιλεγμένου χαλιού. Το βέλτιστο είναι 180 εκατοστά. Αλλά αυτό, ας πούμε, το μέσο. Εάν έχετε ανάπτυξη μεγαλύτερη από 180 εκατοστά, συνιστάται να αγοράσετε ένα μαξιλάρι μήκους 200 έως 220 εκατοστών, αλλιώς, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τα πόδια ή το κεφάλι σας θα αποδειχθούν τώρα έξω από το χαλάκι.
  2. Πάχος . Δεν είναι λιγότερο σημαντικό το πάχος του χαλιού, επειδή παρέχει ένα άνετο συναίσθημα . Συνιστάται να επιλέξετε ένα τάπητα πάχους περίπου 5-6 χιλιοστών. Δεν θα χάσει το κρύο από το πάτωμα, ακόμη και με παρατεταμένο διαλογισμό, και θα είναι επίσης βολικό για εσάς να ξαπλώσετε σε ένα τέτοιο χαλί ή για παράδειγμα, να το βάλετε με αγκώνες.
  3. Υλικό . Φυσικά, τα πιο προτιμότερα είναι τα οικολογικά χαλάκια γιόγκα από φυσικά υλικά. Μπορεί να είναι, για παράδειγμα, φιλικό προς το περιβάλλον φυσικό καουτσούκ, ίνες γιούτας, βαμβάκι, φυσικές ίνες και ούτω καθεξής. Το πιο δημοφιλές, βέβαια, είναι ένα καουτσούκ για την γιόγκα. Είναι άνετο, σχετικά ελαφρύ και παρέχει καλή πρόσφυση στο σώμα, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της προπόνησης να μην γλιστράει ή να ολισθαίνει. Με την ευκαιρία, κατά την αγορά, να είστε βέβαιος να ελέγξετε πόσο ολισθηρό το χαλί έχει! Αυτό είναι πολύ σημαντικό, αφού το στρώμα γιόγκα πρέπει απαραιτήτως να μην είναι ολισθηρό και επίσης να απορροφά τον ιδρώτα καλά.
  4. Ευκολία . Τα πτυσσόμενα χαλιά γιόγκα είναι πολύ πιο άνετα να φορούν, οπότε ελέγξτε τη συμπαγή του χαλιού πριν το αγοράσετε. Επίσης δώστε προσοχή στο γεγονός ότι το ελαστικό πολυμερές σε συνδυασμό με τη γιούτα θα είναι αρκετά βαρύ και το λάστιχο είναι πολύ ελαφρύτερο, έτσι είναι πολύ πιο βολικό για τη μεταφορά.