Σύμφωνα με την έρευνα, ένα άτομο ονειρεύεται καθημερινά, αλλά το πρωί θυμάται πολύ σπάνια. Όλα αυτά προκαλούν τον επείγοντα χαρακτήρα της ερώτησης - γιατί δεν θυμάμαι τα όνειρα . Όλα εξαρτώνται από τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και τη σχέση με το υποσυνείδητο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα διορθώσουν αυτή την κατάσταση και θα μας επιτρέψουν να θυμόμαστε πολύ το πρωί.
Πώς να θυμάστε τα όνειρα;
Σύμφωνα με τις υπάρχουσες πληροφορίες κατά τη διάρκεια του ύπνου, η συνείδηση ενός ατόμου είναι μακριά από το σώμα. Γι 'αυτό δεν υπάρχει τρόπος να ελέγξετε την κατάστασή σας και να θυμηθείτε τα όνειρά σας. Όταν ένα άτομο αρχίζει να ξυπνάει, η σύνδεση δημιουργείται και υπάρχει μια ευκαιρία να διορθώσετε ορισμένες στιγμές.
Πώς να μάθετε να θυμάστε τα όνειρα;
- Ο πιο απλός και προσιτός τρόπος είναι να τοποθετήσετε χαρτί και ένα στυλό κοντά στο κρεβάτι για να μπορείτε να καταγράψετε αμέσως όλα όσα θυμόμαστε μετά το ξύπνημα. Κάνετε μόνο αμέσως μετά το άνοιγμα των ματιών, αμέσως.
- Αν δεν υπήρχε χαρτί, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο τρόπο. Αμέσως μετά την αφύπνιση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συνδέσετε τα όνειρα που έχετε δει με πραγματικές εικόνες.
- Μια αποτελεσματική σύσταση, πώς να θυμάστε καλύτερα τα όνειρα - πριν κοιμηθείτε, πρέπει να ξαπλώσετε για λίγο, σε ήρεμη κατάσταση, να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε σκέψεις.
- Πρέπει να απενεργοποιήσετε τις ηλεκτρικές συσκευές που βρίσκονται στο δωμάτιο και να μετακινήσετε το τηλέφωνο μακριά.
- Κλείστε τα μάτια σας με τη σκέψη ότι απόψε θα θυμηθείτε σίγουρα ένα όνειρο. Μπορούμε να πούμε μια τέτοια επιβεβαίωση: "Σε ένα όνειρο, οι απαντήσεις μου έρχονται σε μένα. Τα όνειρά μου είναι οι πηγές σοφίας. Θυμάμαι ότι ονειρεύομαι. "
- Ορισμένοι εμπειρογνώμονες προτείνουν να τοποθετηθούν κοντά στο κρεβάτι φυσικές πέτρες, για παράδειγμα, ροκ κρύσταλλο ή τυρκουάζ. Το πράγμα είναι ότι βοηθούν να συγκεντρωθούν καλύτερα και να εργαστούν ως φυλαχτά .
- Μπορείτε να φτιάξετε ένα μικρό μαξιλάρι με βότανα, τα οποία στην αρχαιότητα ονομαζόταν "dumka". Σε αυτό μπορείτε να βάλετε λεβάντα, μέντα και λυκίσκο. Βότανα των βοτάνων θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να συντονίσετε το απαραίτητο κύμα.
Συνήθως αναγκάζοντας τον εαυτό του να θυμάται τα όνειρα, ένας άνθρωπος ταιριάζει το σώμα σε μια τέτοια δουλειά, και στο μέλλον τα πάντα θα είναι "στο μηχάνημα".