Τα χοντρά, λαμπερά μαλλιά είναι το όνειρο όλων των κοριτσιών και των γυναικών. Ολόκληρη η περίοδος εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα γοητεύεται από την ασυνήθιστη θέση της. Αλλά μια σπάνια γυναίκα ακόμη και αυτή τη στιγμή ξεχνάει τη θηλυκή της φύση και πολλά προληπτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημειώνουν ότι τα μαλλιά τους γίνονται όλο και καλύτερα. Αλλά εδώ είναι η γέννηση πίσω, ήρθε μια περίοδος όταν η μητέρα μου είναι βυθισμένη στη φροντίδα για ένα νέο μέλος της οικογένειας. Και πολλά πράγματα έρχονται σε αυτήν, στην οποία δεν ήταν εντελώς έτοιμη: πάλη ενάντια στο υπερβολικό βάρος, την κανονική έλλειψη ύπνου, τα ραγάδες μετά τον τοκετό , και στη συνέχεια τα μαλλιά της άρχισαν να χύνεται όπως ποτέ πριν.
Σε αυτή την περίπτωση, μια γυναίκα μπορεί να αποφασίσει: "Χάω τα μαλλιά μου επειδή θηλάω - τα μαλλιά πέφτουν έξω, επειδή το σώμα μου είναι εξαντλημένο". Αλλά αυτό δεν είναι η σωστή δήλωση. Είναι όλα σχετικά με την ορμόνη οιστρογόνο. Ας υπολογίσουμε το φαινόμενο της τριχόπτωσης όταν θηλάζουμε προσεκτικά.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ορμόνη οιστρογόνο στο σώμα της γυναίκας ήταν πλούσια, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Αυτή η ορμόνη επηρεάζει άμεσα τα θυλάκια των τριχών μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν παρατηρήσατε κανένα πρόβλημα με τα μαλλιά σας. Μετά την παράδοση, το επίπεδο των οιστρογόνων αρχίζει να μειώνεται σημαντικά στο σώμα, και μετά από 3-5 μήνες έρχεται πλήρως στο φυσιολογικό όπως ήταν πριν από τη σύλληψη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρατηρείται η μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών.
Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια μαλλιών σε μια θηλάζουσα μητέρα παρατηρείται τόσο στο θηλασμό όσο και στην τεχνητή σίτιση. Κανονικά ένα υγιές άτομο μπορεί να έχει έως και 100 τρίχες την ημέρα, αυτή η απώλεια μαλλιών δεν επηρεάζει την πυκνότητα των μαλλιών σας με οποιονδήποτε τρόπο.
Είναι πιθανό η απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της σίτισης να σχετίζεται με άλλες αιτίες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- έλλειψη θρεπτικών συστατικών και μικροστοιχείων, καθώς και βιταμίνες στο σώμα της μητέρας.
- συχνή πίεση και έλλειψη ύπνου.
- προβλήματα με τον θυρεοειδή
- ορμονική αποτυχία στο σώμα κ.λπ.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερβολική τριχόπτωση κατά τη γαλουχία;
Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες:
- όσο το δυνατόν λιγότερο νευρικό?
- χρειάζεστε ένα πρόγραμμα, τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου, υποχρεωτικούς υπαίθριους περιπάτους, αλλά μην περπατάτε χωρίς καπέλο στο κρύο το χειμώνα και στον ήλιο το καλοκαίρι.
- εάν είναι δυνατόν, να κάνετε τη διατροφή σας ισορροπημένη εάν ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα με μεγάλη τροφή
περιορισμοί, τότε η απώλεια μαλλιών είναι μια φυσική αντίδραση του σώματός σας. - συμβουλευτείτε το γιατρό σας - μπορεί να χρειαστείτε μια πρόσθετη πηγή βιταμινών και μικροστοιχείων - και θα σας συνταγογραφηθούν ειδικές βιταμίνες για θηλάζουσες μητέρες .
- αρχίστε να φροντίζετε σωστά τα μαλλιά σας: μην στεγνώνετε με στεγνωτήρα μαλλιών, μην χρησιμοποιείτε βαφές μαλλιών, μια φορά την εβδομάδα δημιουργείτε θρεπτικές μάσκες για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, χτενίζετε τα μαλλιά σας μόνο αφού στεγνώσει εντελώς.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι η απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που θα σταματήσει αναγκαστικά.