Μέχρι σήμερα, σύμφωνα με τη συχνότητα των ανθρώπινων φόβων, είναι αποφασισμένο ότι ο φόβος του νερού είναι μια πραγματική φοβία. Πολύ κοινός φόβος έχει ακόμη δύο ονόματα: η υδατοφóδια ή η υδροφοβία είναι ένας φόβος για το νερό και το κολύμπι.
Με βάση τη φύση της προέλευσης και την εμφάνιση του φόβου για το νερό, είναι σαφές ότι αυτός ο φόβος, καθώς και ο φόβος των υψών, αναφέρονται στα πιο δικαιολογημένα και κατανοητά. Εξάλλου, είναι φυσικό και έχει μια σαφή αιτία εμφάνισης. Δηλαδή: το ένστικτο της αυτοσυντήρησης . Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται με προσοχή και ακόμη και ευγνωμοσύνη. Εάν μια τέτοια λειτουργία του σώματός μας, ειδικότερα - του εγκεφάλου, δεν ήταν, τότε θα υπήρχαν πολύ περισσότερα ατυχήματα που σχετίζονται με το νερό! Αλλά υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι απλώς αδύνατο να ελέγξετε τον εαυτό σας και τον φόβο σας. Αυτό δημιουργεί μεγάλες δυσκολίες και προβλήματα. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο αντιλαμβάνεται ότι φοβάται πανικά το νερό, το βάθος και όλα όσα σχετίζονται με το νερό - αισθάνεται απεριόριστο άγχος και άγχος. Υπό αυτές τις συνθήκες, είναι πολύ δύσκολο να απολαύσετε την ηρεμία και να κάνετε θαλάσσια σπορ.
Ο φόβος του νερού στα παιδιά
Ο φόβος του νερού στα παιδιά είναι πιο κοινός από τους ενήλικες. Αποδίδεται στα νευρωτικά συμπτώματα. Εντοπίστε το σε ηλικία 4-5 ετών. Ο πυρετός είναι ένα αρκετά σταθερό σύμπτωμα, μπορεί να πάρει άλλα 3-4 χρόνια. Οι γονείς αρχίζουν να θυμούνται τι θα μπορούσε να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη αυτού του φόβου στο παιδί. Αλλά, πιθανότατα, δεν μπορεί να βρεθεί, αφού απλά δεν υπάρχει. Τέσσερα χρόνια είναι η ηλικία ενός παιδιού, όταν όλοι οι φόβοι αρχίζουν να αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, με συνέπειες που δεν είναι εύκολο για το παιδί και τους γονείς του. Δηλαδή, ακόμα και το μικρότερο, κατά τη γνώμη σας, τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να εξελιχθούν σε ένα σοβαρό και επίμονο φόβο.
Οι απόψεις των ψυχαναλυτών φτάνουν στο γεγονός ότι το νερό είναι η προσωποποίηση του αισθησιασμού. Δεν είναι τίποτε που σήμερα υπάρχουν εκφράσεις: "συντριπτικές συγκινήσεις" και "πνιγμού με συναισθήματα".
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος του νερού;
Υπάρχει ένας μόνο σίγουρος τρόπος για να ξεπεραστεί ο φόβος του νερού. Και αυτό είναι αυτόματη πρόταση . Αναγκάστε τον εαυτό σας να σταματήσει να φοβάται το νερό. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας ότι το νερό δεν είναι φοβισμένο, ότι σε αυτό, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο και ενοχλητικό για σας. Ξεκινώντας από τη συνείδηση, που τελειώνει με το υποσυνείδητο, σταδιακά ή μια μέρα το σώμα σας σίγουρα θα εισέλθει στο νερό και καμία σκέψη δεν μπορεί να διαταράξει την ηρεμία σας. Αλλά αυτό μπορεί να χρειαστεί πολύ χρόνο και εργασία για τον εαυτό σας. Πρώτον, κατανοήστε τον εαυτό σας, κατανοήστε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς. Στη συνέχεια, εξηγήστε τον εαυτό σας και καταστρέψτε τους πλασματικούς μύθους σας.
Εάν ξαφνικά το παιδί σας φοβάται με νερό
- Σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να τον βιάζεστε προσπαθώντας να τον σύρετε στο νερό. Θα πρέπει να το χύσετε από το δοχείο ποτίσματος, αλλά μην αφήστε το να βρίσκεται στο νερό, αλλά να στέκεστε στην ακτή.
- Μπείτε και πλύνετε το κεφάλι σας από το δοχείο ποτίσματος.
- Στο σπίτι, μπορείτε να κανονίσετε ενδιαφέροντα, αλλά τακτοποιημένα παιχνίδια και εκπαίδευση. Αρχικά, σπρώξτε το ένα μέσα στο άλλο, ας σταματήσουμε να φοβόμαστε να πιέζουμε.
- Για παράδειγμα, διδάξτε το παιδί σας να μην φοβάται να πάρει νερό στο πρόσωπο από το γεγονός ότι κρατάτε τον αέρα μαζί και χαμηλώστε τα κεφάλια σας κάτω από το νερό. Δώστε στο μωρό να καταλάβει ότι το νερό στο πρόσωπό του - δεν είναι τρομακτικό, ότι έχει αρκετό αέρα και ότι δεν θα πνιγεί.