Πιστεύετε ότι η κατανάλωση αρωματικού καφέ το πρωί είναι μια άλλη ιδιοτροπία αλλοτριωμένων ανθρώπων; Στη συνέχεια κρατήστε πατημένο! Αυτό που μαθαίνετε τώρα θα μετατρέψει τη ζωή σας γύρω.
Αυτό το αρωματικό ποτό έχει συγκεντρώσει γύρω του τόσα πολλές διαμάχες και συζητήσεις. Μερικοί θεωρούν ότι είναι επιβλαβείς και κατηγορηματικά αρνούνται να πίνουν. Οι άλλες ψυχές δεν τον λατρεύουν. Εισαγωγή 13 καλών λόγων για να πιείτε ένα φλιτζάνι αναζωογονητικό καφέ το πρωί.
1. Νεκροί τον πόνο.
Πίνοντας ένα φλιτζάνι άρωμα αναζωογονητικό ποτό μετά από έντονη αθλητική προπόνηση μπορεί να ανακουφίσει την κόπωση και να μειώσει σημαντικά τον πόνο των μυών. Και ο καφές λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά από την ασπιρίνη.
2. Προστατεύει τα δόντια.
Φοβάται μια επίσκεψη στον οδοντίατρο; Πιείτε καφέ! )) Οι κόκκοι καβουρδισμένου καφέ έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν ακόμη και το streptococcus mutans - ένα βακτήριο που προκαλεί τερηδόνα. Μόνο υπάρχουν δύο πολύ σημαντικές προϋποθέσεις. Πρώτον, η ζάχαρη και το γάλα ή η κρέμα δεν πρέπει να προστίθενται στο ποτό. Και δεύτερον, ο καφές δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστός.
3. Αποτρέπει την γεροντική άνοια.
Εάν η γραμμή άνω των 60 ετών πίνει 2-3 ποτήρια αυτού του αναζωογονητικού ποτού καθημερινά, προστατεύονται από προβλήματα όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.
4. Προστατεύει το DNA.
Λόγω βλάβης του DNA, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές μεταλλάξεις στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, μερικά από αυτά σχηματίζονται και εντείνουν πολλαπλά καρκινικά κύτταρα. Επίσης, οι μεταλλάξεις συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση των κυττάρων. Εάν πίνετε 2-3 φλιτζάνια καφέ κάθε μέρα, ο κίνδυνος αυτών των προβλημάτων μειώνεται κατά το ήμισυ.
5. Αποτρέπει την αρρυθμία.
Αν καθημερινά επιδοθείτε με αυτό το αρωματικό ποτό, η πιθανότητα να κερδίσετε μια αρρυθμία σε σας είναι 5 φορές μικρότερη από εκείνες που δεν πίνουν καθόλου καφέ.
6. Κορεσμός του σώματος με αντιοξειδωτικά.
Πίνετε 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, κορεάζετε το σώμα με το 60% του καθημερινού κανόνα των αντιοξειδωτικών. Γιατί χρειαζόμαστε αντιοξειδωτικά; Για παράδειγμα, το χλωρογενικό οξύ, που υπάρχει στους κόκκους καφέ, προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από το γλαύκωμα και άλλους τραυματισμούς. Και τα αντιοξειδωτικά επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών σας κλπ.
7. Η καλύτερη θεραπεία για "μνήμη κοριτσιού".
Η καφεΐνη ενισχύει το έργο του μέρους του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και τη συγκέντρωση της προσοχής. Επιπλέον, ο καφές αυξάνει την ταχύτητα επεξεργασίας των πληροφοριών που λαμβάνετε.
8. Αγωνίζεται με το άσθμα.
Στους κόκκους καφέ υπάρχει θεοφυλλίνη. Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση προσβολών άσθματος με βρογχικό άσθμα. Ο καφές όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση με το άσθμα, αλλά επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας.
9. Αποτρέπει τον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
Το ποτό έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Ως αποτέλεσμα, αποτρέπεται η κρυστάλλωση του οξαλικού ασβεστίου. Και πέτρες στα νεφρά, όπως είναι γνωστό, σχηματίζονται από αυτό.
10. Ευθυμία.
Αν και η καφεΐνη είναι διεγερτικό, μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αντικαταθλιπτικό. Η κατανάλωση ενός καφέ αυξάνει το επίπεδο της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, καθώς και της νορεπινεφρίνης. Εξ ου και η εξαιρετική διάθεση!
11. Βαθύει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
Νομίζεις ότι είναι μόνο βαμμένο νερό; Εσείς κάνετε λάθος. Υπάρχουν τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα! Με το ποτό που πίνετε από το πρωί, το σώμα σας έχει λάβει το 11% του καθημερινού κανόνα της βιταμίνης Β2. Και περίπου το 6% της ημερήσιας δόσης της βιταμίνης Β5. Εδώ μπορείτε να προσθέσετε το 3% της ημερήσιας δόσης καλίου και μαγγανίου. Και περίπου το 2% της ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Β3 και μαγνησίου. Και όλα αυτά σε ένα φλιτζάνι καφέ!
12. Βοηθά να χάσει βάρος.
Η καφεΐνη επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και βοηθά στην καύση θερμίδων. Και, δεν έχει σημασία τι κάνετε εκείνη τη στιγμή - κολυμπάτε στην πισίνα ή ξαπλώνετε διαβάζοντας το αγαπημένο σας βιβλίο. Η διαδικασία ξεκίνησε, και το σώμα σας έχει οριστεί για μια σοβαρή πάλη.
13. Παρατείνει τη ζωή.
Η καφεΐνη μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης νευρολογικών, καρδιαγγειακών και ψυχικών ασθενειών. Επίσης επηρεάζει θετικά τη συναισθηματική κατάσταση. Επομένως, πίνετε αυτό το αρωματικό ποτό και ζείτε για πολύ και με ευχαρίστηση!