Το δαμάσκηνο είναι ένας από τους πιο χρήσιμους καρπούς, αν και δεν δίνεται η δέουσα προσοχή. Για παράδειγμα, το Κορεάτικο δέντρο, στο οποίο αναπτύσσονται τα ίδια φρούτα, αναφέρεται στα τέσσερα ιερά φυτά και όχι μόνο. Αυτός ο καρπός είναι καθολικός, χρησιμοποιείται όχι μόνο στη μαγειρική, αλλά και στην κοσμετολογία και ακόμη και στη λαϊκή ιατρική. Αν μιλάμε για αυτό ως ένα στοιχείο για να απαλλαγούμε από τα πλεονάζοντα κιλά, τότε εδώ είναι χρήσιμα.
Οφέλη και βλάβη του αδυνατίσματος αδυνάτισμα
Φυσικά, υπάρχει ένα όφελος και είναι αρκετά μεγάλο. Το Plum είναι ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων (μόνο 42 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια) και έχει επίσης ικανότητες καθαρισμού, που του επιτρέπουν να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια στην απώλεια βάρους. Επίσης, κατά τη διάρκεια της διατροφής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό δαμάσκηνου χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη, αλλά δεν συνιστάται να το καταχραστεί, αλλιώς δεν μπορεί να αποφευχθεί οίδημα και δυσκοιλιότητα.
Μιλώντας για τη βλάβη, μπορούμε να διακρίνουμε αρκετές αντενδείξεις. Τα δαμάσκηνα δεν συνιστώνται για άτομα με διαβήτη , με παθήσεις του εντέρου και του στομάχου, καθώς και άτομα που είναι υπέρβαρα. Όλοι αγαπάμε να τρώμε το βράδυ, αλλά για αδυνάτισμα δαμάσκηνων είναι καλύτερο να απορροφάμε το πρωί, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα και όλα θα αναβληθούν με τη μορφή λίπους που κανείς δεν θέλει.
Είναι το δαμάσκηνο χρήσιμο για την απώλεια βάρους;
Μάλλον ναι, από όχι. Στην περίπτωση αυτή, το κυριότερο είναι η προσοχή. Είναι καλύτερο να φάτε για μια ημέρα όχι περισσότερο από 5-6 τεμάχια. Για τους θαυμαστές των συγκινήσεις, μπορείτε να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης μία φορά την εβδομάδα, η οποία θα απαιτήσει ένα κιλό ώριμων φρούτων την ημέρα και θα σας επιτρέψει να χάσετε μέχρι 5 κιλά υπερβολικού βάρους ανά μήνα. Απλά σπάστε σε 5-6 μερίδες αυτού του ποσού φρούτων και φάτε μόνο τους κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλένοντας συνεχώς με καθαρό ή μεταλλικό νερό.
Η απάντηση στην ερώτηση, αν είναι δυνατόν να τρώνε δαμάσκηνα με απώλεια βάρους, παραμένει αμφισβητούμενη, αφού υπάρχουν παντού και θετικές και αρνητικές.