Ένα άλλο θεραπευτικό φάρμακο, το οποίο ήρθε σε μας από το Θιβέτ - μανιτάρι γάλακτος. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και αδυνατίσματος. Το μανιτάρι του γάλακτος, το όφελος και η βλάβη του οποίου αποτελεί αιτία διαμάχης, είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που έχει την ικανότητα να καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες και προϊόντα αποσύνθεσης. Εξωτερικά μοιάζει με ουσία λευκού χρώματος, η οποία σχηματίζεται σε μπάλες με διάμετρο από 40 έως 77 mm. Στη βάση του, παρασκευάζεται γιαούρτι , το οποίο με πολλά χαρακτηριστικά υπερβαίνει το ποτό που προσφέρουν οι σύγχρονοι παραγωγοί. Καθώς ο μύκητας γάλακτος γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής κάθε μέρα, αποφασίσαμε να κατανοήσουμε τις ιδιότητές του και τις αντενδείξεις του.
Από το γάλα ή το μανιτάρι είναι χρήσιμο;
Η κύρια δράση του είναι η ικανότητα καθαρισμού του σώματος διαφόρων ειδών μικροβίων και τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί επιστήμονες είναι σίγουροι ότι η κύρια αιτία των ασθενειών - οι διεργασίες αποσύνθεσης, με τις οποίες καταπολεμά και ο μύκητας του γάλακτος. Αφαιρεί τα βαρέα μέταλλα από το σώμα, καθαρίζει τα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος. Μια άλλη σημαντική ιδιότητα του θιβετιανού μύκητα γάλακτος είναι η δυνατότητα να αυξηθεί η ισχύς και να απαλλαγούμε από την τσίχλα. Επηρεάζει θετικά τον μύκητα στο δέρμα των χεριών και του προσώπου. Λειτουργεί ως αναζωογονητικός και λευκαντικός παράγοντας, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οικιακά καλλυντικά. Αξίζει επίσης να σημειωθεί η επίδραση του προϊόντος στο έργο του νευρικού συστήματος. Με τακτική χρήση, μπορείτε να απαλλαγείτε από την αϋπνία, τους πονοκεφάλους, την κούραση και ακόμη και την κατάθλιψη.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Θιβέτ μανιτάρι γάλακτος και για την απώλεια βάρους, και όμως θα συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Αρχίζει μια ενεργή μάχη με το υπερβολικό λίπος, και επίσης ομαλοποιεί το μεταβολισμό στο σώμα. Ο θιβετιανός μύκητας βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και τη διαδικασία της πέψης άλλων τροφίμων.
Μια άλλη σημαντική πληροφορία είναι η περιεκτικότητα σε θερμίδες του κεφίρ, που μαγειρεύεται με βάση τον μύκητα του γάλακτος. Η ενεργειακή αξία ενός τέτοιου ποτού είναι μικρή και ανέρχεται μόνο σε 43 kcal ανά 100 g. Μην ξεχνάτε ότι τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα που μαγειρεύονται με βάση ένα μύκητα λειτουργούν ως «πανικό» καθαρίζοντας το σώμα από επιβλαβείς ουσίες και προϊόντα αποσύνθεσης, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά να απαλλαγούμε από λίγες επιπλέον χιλιόγραμμα.
Αντενδείξεις για χρήση
Όπως πολλά προϊόντα διατροφής και ιατρικά προϊόντα, ο μύκητας του γάλακτος μπορεί να είναι επιβλαβής όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον μύκητα σε άτομα με σοβαρό διαβήτη , με μυκητιασικές ασθένειες, καθώς και κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης των εντερικών διαταραχών. Ο πιο προσεκτικός για τον μύκητα του γάλακτος είναι να είναι άνθρωποι με βρογχικό άσθμα, καθώς και με ατομική δυσανεξία του προϊόντος. Ένα άλλο χαρακτηριστικό - όταν συνδυάζετε ένα ξινόγαλο με βάση τον μύκητα και το αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσετε σοβαρή δυσπεψία.
Διατροφή με βάση το μανιτάρι γάλακτος
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά, συνιστάται να προσαρμόσετε τη διατροφή, εξαιρώντας από αυτήν επιβλαβή προϊόντα. Μισή ώρα μετά από κάθε
Το μενού για αυτήν την ημέρα μοιάζει με αυτό:
- πρωινό - ένα μήλο και 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ.
- δεύτερο πρωινό - 2 φρούτα και 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ.
- δείπνο - μια φέτα μαύρου ψωμιού και 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ.
- δείπνο - ένα μέρος φρουτοσαλάτας, το οποίο πρέπει να γεμίσει με κεφίρ?
- πριν από την ώρα για ύπνο - 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Προσκολλημένοι σε μια τέτοια διατροφή, για ένα μήνα μπορείτε να χάσετε περίπου 4 κιλά, αλλά και να βελτιώσετε ολόκληρο το σώμα.