Η σωστή διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή του σώματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό όχι μόνο ποια προϊόντα αποτελείται η διατροφή, αλλά και πως χρησιμοποιούνται αυτά τα προϊόντα. Πρόκειται για την ώρα της κατανάλωσης και της συμβατότητας με άλλα προϊόντα.
Ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το θέμα θα πρέπει να δοθεί σε εκείνα τα προϊόντα που έχουν πρωτεΐνες και λίπη στη σύνθεσή τους. Αυτά τα προϊόντα θεωρούνται ως η τρίτη από τις τέσσερις υπάρχουσες κατηγορίες μέχρι την αφομοίωση. Τα τρόφιμα που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία είναι πολύ σημαντικά για το σώμα, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος για να τα αφομοιώσετε. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τέτοια προϊόντα: τυρί cottage, τυρί, αρτοσκευάσματα, μανιτάρια και δημητριακά.
Πόσο καιρό καταναλώνει το τυρί cottage;
Συνήθως το ερώτημα του πόσο πολφούρνου χωνεύεται στο στομάχι, οι άνθρωποι αρχίζουν να ενδιαφέρονται όταν παρατηρούν τη βαρύτητα και τις οδυνηρές αισθήσεις στον πεπτικό σωλήνα αφού τρώνε το τυρί cottage. Ωστόσο, αυτή η αντίδραση στο τυρί cottage στα πεπτικά όργανα δεν παρατηρείται πάντα. Το χειρότερο, πάντοτε τυρί cottage (και άλλα προϊόντα της τρίτης κατηγορίας) χωνεύεται το βράδυ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δεύτερο μισό της ημέρας η δραστηριότητα των πεπτικών οργάνων αρχίζει να μειώνεται. Ο χρόνος της πέψης του cottage τυρί το βράδυ είναι περίπου τρεις ώρες.
Σχεδόν όλος χρόνος χωνεύεται τυρί cottage το πρωί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στομάχι απελευθερώνει αυτή τη στιγμή της ημέρας ανεπαρκή ποσότητα γαστρικού χυμού και ένζυμα για πέψη.
Κατανόηση του πόσο χυλοπίτες τυρί cottage, αξίζει να προσπαθήσετε να καταναλώσετε τυρί cottage και τα προϊόντα από αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το απογευματινό τυρί εξομαλύνεται εξολοκλήρου μέσα σε δύο ώρες.
Ιδιαίτερα σε επαγρύπνηση σε αυτό το θέμα θα πρέπει να είναι άνθρωποι με ασθένειες του πεπτικού συστήματος, επειδή ένας μακρύς χρόνος πέψης του cottage τυριών φορτώνει το στομάχι και εμποδίζει την πλήρη αφομοίωση του προϊόντος.
Πόσο αποβουτυρωμένο τυρί cottage;
Ένας μεγάλος χρόνος αφομοίωσης του cottage cheese οφείλεται στον συνδυασμό πρωτεϊνών και λιπών σε αυτό. Ως εκ τούτου, όσο λιγότερα λίπη στο προϊόν, τόσο ταχύτερα θα πέψη. Η αφομοίωση των ακάρεων τυρί cottage διαρκεί κατά μέσο όρο μιάμιση ώρα.
Πόσο καιρό το τυρί cottage πέφτει επηρεάζεται από το τι τυρί cottage που χρησιμοποιούνται μαζί. Είναι καλύτερα να τρώτε τυρί cottage με προϊόντα που χωνεύονται με λιγότερο ή το ίδιο χρονικό διάστημα. Δεν συνιστάται να τρώτε τυρί cottage με τρόφιμα που έχουν μακρύ χρόνο πέψης στο στομάχι.