Μετά τη χαρά της γέννησης ενός μωρού, οι νέες μητέρες υπόκεινται σε διάφορες ανησυχίες, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού. Τις περισσότερες φορές, οι εμπειρίες τους σχετίζονται με το αν η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος είναι αρκετή για ένα πλήρες γεύμα από ψίχουλα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της έκφρασης, μερικές μητέρες παρατηρούν ότι το μητρικό τους γάλα είναι ακριβώς όπως το νερό. Και για να καταλάβετε αν υπάρχει λόγος να βιώσετε, πρέπει να απαντήσετε σε μερικές πολύ σημαντικές ερωτήσεις.
Γιατί το μητρικό γάλα δεν είναι λιπαρό;
Το μητρικό γάλα μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε "εμπρός" και "πίσω". Το "εμπρόσθιο" γάλα περιέχει έως και 90% νερό και το "πίσω" έχει την πιο λιπαρή συνοχή. Στην αρχή της σίτισης το μωρό καταναλώνει «μπροστινό» μητρικό γάλα, ικανοποιεί την ανάγκη του για υγρά. Το "πίσω" γάλα όταν η σίτιση αρχίζει να δρα στην πραγματικότητα στο τέλος της. Πρέπει να σημειωθεί ότι όταν εκφράζετε μόνο το "μπροστινό" γάλα, γι 'αυτό πολλές μητέρες ανησυχούν ότι δεν έχουν λιπαρό μητρικό γάλα.
Ως εκ τούτου, αρχίζουν να ψάχνουν για μια λύση στο πρόβλημα του "πώς να κάνει το γάλα στο μητρικό γάλα παχύτερο". Και ως επί το πλείστον καταβάλλουν τις προσπάθειές τους μάταια, επειδή είναι τόσο γενετικά διευθετημένο ώστε το γάλα του μωρού για την πλήρη ανάπτυξή του να ταιριάζει απόλυτα με το μητρικό γάλα της μητέρας του.
Πώς να ελέγξετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος;
Το πρώτο βήμα για την επίλυση αυτού του προβλήματος είναι συνήθως η εύρεση πληροφοριών σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης της περιεκτικότητας σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος. Σύμφωνα με πολλούς εμπειρογνώμονες στον τομέα του θηλασμού, δεν υπάρχει ακόμα λύση στο θέμα αυτό. Η ιδιαιτερότητα της διαδικασίας του θηλασμού είναι ότι ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας μόνο σίτισης η σύνθεση του μητρικού γάλακτος μπορεί να ποικίλει πολλές φορές. Από αυτή την άποψη, κανένας, ακόμη και το πιο σύγχρονο εργαστήριο, δεν θα είναι σε θέση να ελέγξει το μητρικό γάλα για περιεκτικότητα σε λίπος.
Όλες οι συστάσεις για τον προσδιορισμό της περιεκτικότητας σε λιπαρά του γάλακτος, η επάρκεια του για πλήρη διατροφή του παιδιού μειώνονται σε δείκτες όπως το σταθερό κέρδος βάρους στο μωρό, την ευεξία και τη διάθεσή του.
Πολύ συχνά συμβαίνει ότι τα προβλήματα με ανεπαρκή αύξηση βάρους του παιδιού της μητέρας συνδέονται με την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι:
- εσφαλμένη λειτουργία και τεχνική σίτισης.
- Το παιδί δεν πιάζει σωστά το στήθος.
- το μωρό είναι απλώς «τεμπέλης» κατά τη σίτιση, οπότε δεν φτάνει στο «πίσω» γάλα.
- Η μαμά συχνά αλλάζει το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης.
- άλλες πιθανές αιτίες.
Προκειμένου να κατανοήσετε το πραγματικό πρόβλημα της ανεπαρκούς περιεκτικότητας σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό θηλασμού για συμβουλές.
Πώς να βελτιώσετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος;
Το μητρικό γάλα ήταν πιο παχύρρευστο, μια νεαρή μητέρα πρέπει να τηρεί μια ορισμένη διατροφή, που συνιστάται από τους γιατρούς κατά τη γαλουχία. Η ίδρυσή της βασίζεται στις αρχές της υγιεινής διατροφής, επειδή ένας μικροσκοπικός άνθρωπος είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει το "ενήλικο" φαγητό. Και ό, τι καταναλώνει η μητέρα, το παιδί το τρέφει μετά το θηλασμό.
Ακόμα, πώς να κάνετε το λίπος του μητρικού γάλακτος; Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Μην ξεχνάτε επίσης το ασβέστιο, το οποίο περιέχεται στο αγελαδινό γάλα, το τυρί cottage, τα ψάρια, τα φασόλια, τα χόρτα. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την αύξηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος.
Ανάμεσα στις δημοφιλείς συνταγές για την αύξηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος προσφέρεται πολύ συχνά καρύδι. Το γεγονός ότι η καρυδιά αυξάνει την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος, δεν θα αμφισβητήσουμε. Αλλά ταυτόχρονα, είναι ένα αρκετά έντονο προϊόν, ικανό να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο παιδί. Ως εκ τούτου, με τα πειράματα της παραδοσιακής ιατρικής, συνιστάται να είστε πιο προσεκτικοί.
Υπάρχουν πολλές λανθασμένες απόψεις σχετικά με το ερώτημα "πώς να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε λίπος του μητρικού γάλακτος". Οι μητέρες με τα καλά τους κίνητρα συχνά κάνουν μάταιες προσπάθειες. Μην λύσετε τον εαυτό σας το πρόβλημα της αύξησης της περιεκτικότητας σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος. Εδώ είναι ακριβώς η περίπτωση που η παχύτερη δεν σημαίνει καλύτερη για το παιδί.