Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι το όνειρο πολλών που προσπαθούν επιμελώς να χάσουν βάρος. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, θα ήταν καλύτερο αν ένα τέτοιο όνειρο παρέμεινε αδύνατο. Το γεγονός είναι ότι η απότομη μείωση του βάρους είναι συχνά συνέπεια σοβαρών διαταραχών του πεπτικού συστήματος ή σύμπτωμα όχι λιγότερο σοβαρής ασθένειας.
Ποιος είναι ο λόγος για την απότομη απώλεια βάρους;
Οι λόγοι για μια τέτοια απότομη απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετοί, αλλά συμβατικά χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- που συνδέονται με οξεία ή χρόνια ασθένεια.
- λόγω σημαντικού ενεργειακού ελλείμματος ·
- που προκαλείται από έντονο στρες.
Πρώτα απ 'όλα, αν δεν κάθεστε σε μια άκαμπτη διατροφή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Οι αιτίες της αιφνίδιας απώλειας βάρους στις γυναίκες συχνά προκαλούνται από παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Μια από τις πιο συχνές διαταραχές προκαλείται από την αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός . Κατά κανόνα, το φαινόμενο αυτό συνοδεύεται από απώλεια μαλλιών και εύθραυστων νυχιών στα αρχικά στάδια, με την εμφάνιση της νόσου, δεν αποκλείονται πολλαπλοί σχηματισμοί όγκων, τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις.
Επίσης, οι αιτίες της απώλειας βάρους μπορεί να είναι η ασθένεια Graves και η επινεφριδιακή ανεπάρκεια. Σε αυτή την περίπτωση, μια ενεργή απελευθέρωση ορμονών επιταχύνει τον μεταβολισμό, πράγμα που οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Πολύ χειρότερο εάν οι συνέπειες αυτές συνδέονται με την καταστροφή των δικών τους ιστών, η οποία είναι αποτέλεσμα σοβαρών ασθενειών όπως η φυματίωση, ο ιός HIV ή ο καρκίνος.
Πιθανές αιτίες της απότομης απώλειας βάρους μπορεί επίσης να είναι - ανορεξία, κατάθλιψη και άγχος. Σε τι, δεν είναι πάντα οι συνέπειες της επιθυμίας να χάσετε βάρος, κάτω από μια εμμονή. Τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να προκληθούν από σοβαρά προσωπικά προβλήματα, η λύση των οποίων δεν είναι πάντοτε δυνατή χωρίς τη βοήθεια ειδικευμένου ψυχολόγου.
Υπό άγχος, ξαφνική απώλεια βάρους προκαλείται από την αύξηση του επιπέδου της ορμόνης του στρες - κορτιζόλης. Ένα άτομο σε μια τέτοια περίπτωση μπορεί να αισθανθεί μια σταθερή έντονη πείνα και να χάσει εντελώς την όρεξή του.
Μια άλλη κοινή αιτία πολύ γρήγορης απώλειας βάρους μπορεί να είναι ο διαβήτης. Συμπτώματα - αυξημένη όρεξη, ευερεθιστότητα, αδιευκρίνιστη δίψα και απώλεια βάρους. Επίσης, μπορεί να υπάρχει ζάλη, μέχρι την απώλεια συνείδησης και μια χαρακτηριστική οσμή ακετόνης από το στόμα. Αλλά πιο συχνά, εκτός από την απώλεια βάρους και την αυξημένη όρεξη, δεν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα.
Οι αποτυχίες στην εργασία του πεπτικού συστήματος είναι μια άλλη κοινή αιτία μιας απότομης πτώσης του βάρους. Οι παθολογίες περιλαμβάνουν τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως παραβίαση της βαριάς μορφής του πεπτικού σωλήνα και εξασθενημένη απορρόφηση στο στομάχι και το λεπτό έντερο. Μπορούν να προκληθούν από ασθένειες όπως η παγκρεατίτιδα, η ηπατίτιδα, η γαστρίτιδα και το πεπτικό έλκος.
Από ότι είναι επικίνδυνο να χάσετε βάρος γρήγορα;
Πρώτα απ 'όλα, η απότομη απώλεια βάρους είναι επικίνδυνη για τις συνέπειές της και οι συνέπειες από την ξαφνική απώλεια βάρους μπορεί να είναι:
- βλάβη της μνήμης και ανάπτυξη υπότασης.
- σοβαρά πεπτικά προβλήματα.
- μειωμένη νεφρική λειτουργία και οίδημα.
- ευθραυστότητα και ευθραυστότητα των νυχιών, των μαλλιών, των δοντιών.
- καταθλιπτικές καταστάσεις, άγχος;
- παχυσαρκία.
Επομένως, για να αποφευχθούν τέτοιες συνέπειες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Ένας διατροφολόγος, ένας φυσιολόγος και ένας ενδοκρινολόγος είναι αυτοί που πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι καμία δίαιτα για απότομη απώλεια βάρους θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά θα βλάψει μόνο την υγεία γενικά και θα βλάψει τη λειτουργία των συστημάτων του σώματος. Όταν αποφασίζει να αλλάξει ριζικά το συμβατικό σύστημα ισχύος, δεν θα είναι περιττό να θυμόμαστε τι μπορεί να συνεπάγεται.
Επομένως, τι πρέπει να αντιμετωπίζετε με προσοχή κατά την επιλογή μιας διατροφής ή ενός συγκεκριμένου συστήματος τροφίμων:
- λιμοκτονία.
- ωμή τροφή.
- κατασταλτικά της όρεξης.
- απόρριψη ζάχαρης ή αλατιού (η ισορροπία των υδατανθράκων ή του αλατιού είναι σπασμένη).
- μακρά μονο-δίαιτα.
- (όταν τρώγονται, προϊόντα του ίδιου χρώματος, που συνεπάγεται τη συσσώρευση επιθετικών ενζύμων επιζήμιων για τη λειτουργία του ήπατος).
- απόρριψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων ή λιπών, η οποία οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές και σε ορμονικές αποτυχίες.
Να θυμάστε πάντα ότι ένα γρήγορο αποτέλεσμα είναι ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Μια υγιεινή διατροφή και ένας ενεργός, υγιεινός τρόπος ζωής αποτελούν πηγή υγείας, ομορφιάς και καλής διάθεσης.