Oatmeal γάλα είναι το λεγόμενο, επειδή μοιάζει με την εμφάνιση του συνηθισμένου γάλακτος . Ωστόσο, δεν έχει γάλα ως τέτοιο, το οποίο είναι αρκετά καλό για όλους όσους έχουν αλλεργία σε αυτό. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το βρώμη γάλα, το όφελος και η βλάβη του οποίου ήταν ενδιαφέρον για πολλούς στην αρχαία Κίνα, είναι τόσο διαδεδομένο στην Ανατολή. Εδώ οι άνθρωποι συχνά έχουν πλήρη ανοσία στο γάλα (λακτόζη), έτσι ο πληθυσμός προσπάθησε να επεκτείνει τον αριθμό άλλων προϊόντων που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν αντί.
Οφέλη και βλάβη του βρώμης γάλακτος
Η βλάβη αυτού του ποτού είναι κυρίως για εκείνους που έχουν αλλεργία στη βρώμη (ή, για παράδειγμα, κοιλιοκάκη). Πρώτα πρέπει να εντοπίσετε αυτό το σημείο, να πιείτε λίγο βάμμα και να κοιτάξετε την αντίδραση.
Για να προετοιμάσετε το ποτό πρέπει να πάρετε περίπου 160 γραμμάρια πίτουρου από βρώμη και ρίξτε 1,5 λίτρα νερού. Όλα αυτά πρέπει να αφεθούν να εγχυθούν για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια να αλέσουν με ένα μπλέντερ και προσεκτικά στέλεχος. Η κλασική έκδοση του γάλακτος από τη βρώμη είναι έτοιμη.
Το γάλα βρώμης είναι πολύ κατάλληλο για την απώλεια βάρους, καθώς βοηθάει στον καθαρισμό του σώματος. Επιπλέον, είναι σε θέση να επιταχύνει το μεταβολισμό , το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη μείωση του βάρους και μια σημαντική ποσότητα βιταμινών Β συμβάλλει κατά καιρούς στη βελτίωση της γενικής κατάστασης.
Αυτό είναι το όφελος του γάλακτος βρώμης δεν τελειώνει εκεί. Ως μέσο για τη βελτίωση της επιδερμίδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο προς τα μέσα αλλά και εξωτερικά. Για παράδειγμα, αντικατάστασή τους με τονωτικό για το πρόσωπο και πλύσιμο το πρωί.
Και αν θέλετε να μάθετε τι είναι καλό για το βρώμη γάλα ακόμα, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Συνιστάται έντονα για γαστρίτιδα και δυσκοιλιότητα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η θερμαντική αξία του γάλακτος βρώμης δεν είναι πολύ υψηλή (276 kcal), έτσι ώστε να μπορεί να καταναλωθεί από όλους, αλλά ακόμα και για εκείνους που χάνουν βάρος σε μικρές ποσότητες.