Υπερκατανάλωση - συμπτώματα

Πολλά έχουν γραφτεί για τη βλάβη της αυστηρής δίαιτας και της νηστείας, αλλά, εξάλλου, η υπερκατανάλωση μπορεί επίσης να είναι πολύ επικίνδυνη, πολύ περισσότερο από τον υποσιτισμό. Το αίσθημα της υπερκατανάλωσης βιώνει ο καθένας, τουλάχιστον περιστασιακά - τρώμε πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της εορταστικής γιορτής, μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας, υπέφερε άγχος . Ακόμα και να ασκείστε στο γυμναστήριο και να ακολουθείτε μια δίαιτα, μπορείτε να αντιμετωπίζετε ανεπαίσθητα το πρόβλημα της υπερκατανάλωσης τροφής και τις εξαιρετικά δυσάρεστες συνέπειές του: ένα αίσθημα βαρύτητας, έλλειψη στο στομάχι, προβλήματα με τα έντερα και, ως εκ τούτου, επιπλέον κιλά. Σχετικά με το τι είναι υπερκατανάλωση, σχετικά με τα συμπτώματα και τις αιτίες αυτού του φαινομένου, θα το πούμε λεπτομερέστερα.

Αιτίες και συμπτώματα υπερκατανάλωσης

Ο κύριος λόγος για την υπερκατανάλωση είναι η γρήγορη απορρόφηση των τροφίμων. Διευκολύνετε αυτή την ατέλειωτη βιασύνη, περισπασμούς (βιβλίο, υπολογιστή, τηλεόραση), άγχος. Όλα αυτά μας εμποδίζουν, πώς να απολαύσετε το φαγητό, το άρωμά του, τη γεύση του. Σε μια βιασύνη, δεν δίνουμε προσοχή στην ποσότητα των απορροφούμενων τροφίμων, καταπίνει, δεν μασάει.

Εδώ είναι τα κύρια σημάδια υπερκατανάλωσης στο χρόνιο στάδιο:

Αλλά αν τρώτε πολλά, αυτό δεν είναι μια ακριβής ένδειξη ότι έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα. Οι ειδικοί λένε ότι οι άνθρωποι που τρώνε συχνά τακτικά τρώνε ανεξέλεγκτα, όχι πάντα λόγω πείνας, συνήθως μεγάλων μερίδων και στο τέλος, αισθάνονται ένοχοι.

Εάν δεν εργάζεστε με αυτό το πρόβλημα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε υπερβολική υπερκατανάλωση τροφής. Τα συμπτώματα αυτού του φαινομένου είναι τα εξής: ένα άτομο που υπερθεματίζει τότε, αρχίζει να λιμοκτονεί, παρουσιάζει μια τάση να απαλλαγεί από το φαγητό με τη βοήθεια εμετού ή καθαρτικών. Η καταναγκαστική υπερκατανάλωση είναι μια πραγματική ασθένεια που απαιτεί άμεση παρέμβαση ειδικών.

Θεραπεία της υπερκατανάλωσης τροφής

Εάν υπάρχει υποψία ότι ο ασθενής είναι επιρρεπής σε ψυχαναγκαστική υπερκατανάλωση, ο γιατρός ξεκινά μια έρευνα της κατάστασής του με μια μελέτη του ιστορικού της ασθένειας, καθώς και της φυσικής εξέτασης. Μπορεί να χρειαστείτε ακτινογραφία, εξετάσεις αίματος, προκειμένου να αποκλείσετε τη σωματική ασθένεια ως αιτία συμπτωμάτων φαγητού.

Εάν η φυσική ασθένεια δεν είναι παρούσα, ο ψυχολόγος πρέπει να συνεργαστεί με τον ασθενή. Θα χρησιμοποιήσει ειδικά εργαλεία αξιολόγησης για να καταλάβει γιατί ένα άτομο έχει αυτό το είδος διαταραχής και πώς να εργαστεί μαζί του.