Αφού πέρασε όλη η παιδική ηλικία υπό την αιγίδα του σιμιγδαλιού, ήρθε η ώρα να καταλάβουμε την ορθότητα αυτής της προπαγάνδας. Κάθε φαγώσιμο κουταλάκι θεωρήθηκε ότι οι γονείς σας είναι νίκη - "για τη μητέρα, για τον μπαμπά", και το παιδί γυρίζει μακριά - ίσως για κάποιο λόγο; Δεν είναι 100% χρήσιμο και 100% επιβλαβές, ζωή, είναι σαν μια ζέβρα ... Έτσι, θα καταλάβουμε πού το σιμιγδάλι είναι χρήσιμο και όπου η βλάβη, δηλαδή, διαιρέστε τη ζέβρα μας πέρα από τις ρίγες.
Οφέλη από το χυλό της σιμιγδαλιάς
Οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να είναι χρήσιμο μέχρι να το καταναλώσετε υπερβολικά. Στη συνέχεια, η βλάβη αρχίζει.
Επίσης, η χρήση της χυλός σιμιγδάλι είναι προφανής, αρκεί να μην διοργανώσετε κακή υπηρεσία.
Το πιο σημαντικό στοιχείο της διατροφής, το σιμιγδάλι γίνεται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Έχει μια ιξώδη δομή, χωρίς αυτό το τρελό ποσοστό των ινών (σε αντίθεση με τα περισσότερα πορώδη). Η Μάνκα περιβάλλει την τροφή, θεραπεύει τις ρωγμές στα έντερα, πρέπει να τρώγεται με γαστρίτιδα και έλκος, αλλά με νερό και χωρίς πρόσθετα γεύσης - αλάτι, λάδι, ζάχαρη κλπ.
Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη χρήση της χυλός σιμιγδαλιού. Δεν είναι τίποτα που τροφοδοτείται από παιδιά - το μάνγκο είναι ένα πιάτο υψηλής θερμιδικής αξίας και τα παιδιά είναι σε θέση να καταναλώνουν γρήγορα την ενέργεια που έχουν λάβει. Επίσης η χυλός του σιμιγδαλιού είναι καλό για τη διατροφή των ανθρώπων που έχουν υποστεί σοβαρές ασθένειες και επεμβάσεις - λόγω της αλεσμένης δομής και της υψηλής ενεργειακής αξίας, το μάγγα απορροφάται γρήγορα και ανακουφίζει από το άγχος και την κατάθλιψη.
Αλλά για άλλη μια φορά θυμόμαστε, με όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, το όφελος υπάρχει μόνο με το σιμιγδάλι στο νερό.
Ζημία της χυλός σιμιγδαλιού
Με το πρώτο μέρος της αποστολής μας, καταλήξαμε, μόνο βλάβη παρέμεινε.
Σε αντίθεση με το γεγονός ότι πολλοί καταφέρνουν να αγγίξουν τον εκτεταμένο κατάλογο των χρήσιμων ουσιών του σιμιγδαλιού, στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να συγχέουμε τη διατροφική του αξία με το σιτάρι. Ναι, το σιμιγδάλι είναι σιτάρι, αλλά κατά τη διαδικασία λείανσης, το μάνγκο όχι μόνο έγινε "εύπεπτο", με όλες τις χρήσιμες ουσίες που άφησαν με τους θρυμματισμένους κόκκους.
Η διάμετρος των μαγγών είναι μέχρι 0,75 mm, είναι λίγο περισσότερο από ένα σιτάρι αλεύρι, αλλά ένα μάνγκο είναι περισσότερο αλεύρι, όχι σιτάρι. Βράστε το σιμιγδάλι χωρίς πρόσθετα και μαγειρέψτε σε ξεχωριστό τηγάνι αλεύρι - η γεύση θα είναι πολύ παρόμοια.
Το Manka είναι προϊόν αμυλοειδούς, επομένως είναι επιβλαβές για όλους εκείνους που ζουν σε περιοχές με υψηλή υγρασία, καθώς και για όλους όσους έχουν προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα. Η μάνκα αυξάνει τη βλέννα στους πνεύμονες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα και χρόνιο βήχα.
Επίσης, αυτό το προϊόν δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών, αφού το σιμιγδάλι δεν επιτρέπει την πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο με τη σειρά του είναι απαραίτητο για την αφομοίωση της βιταμίνης D, η οποία απειλεί με ραχίτιδα και κακή ανάπτυξη του οστικού συστήματος.
Manna κουάκερ με απώλεια βάρους
Υπάρχουν δύο λόγοι που αρνούνται όλες τις λαμπρές κριτικές σχετικά με τη χρήση της χυλός σιμιγδαλιάς όταν χάσετε βάρος.
Πρώτον, το μάνγκο είναι προϊόν υδατανθράκων. Δεν μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς και όλοι εκείνοι που απέχουν ακόμα από τον σακχαρώδη διαβήτη απλώς θα επιδεινώσουν την πείνα των ζώων, κάτι που δεν θα συμβεί κατά τη διάρκεια της διατροφής. Μάνκα - είναι αλεύρι!
Δεύτερον, το σιμιγδάλι περιέχει πολύ γλουτένη - μια ουσία που πρόσφατα κατηγορήθηκε μαζικά ότι προκάλεσε αλλεργία. Με τη συνεχή κατανάλωση σιμιγδαλιού, η αλλεργία της γλουτένης δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Αλλά αυτό δεν είναι όλες οι απολαύσεις της γλουτένης. Αυτή η ουσία κάνει τα εντερικά τοιχώματα πιο λεπτές, καταστρέφοντας τα βλεφαρίδες του λεπτού εντέρου. Ως αποτέλεσμα, πρώτα υπάρχει διάρροια, τότε αναιμία (οι διαδικασίες αφομοίωσης των θρεπτικών ουσιών στο έντερο παραβιάζονται), και στη συνέχεια η υγεία πέφτει - η ανάπτυξη επιβραδύνεται στα παιδιά, η γήρανση γερνά γρήγορα.
Η απώλεια βάρους σε δημητριακά σιμιγδαλιάς είναι γελοία, τουλάχιστον, επειδή το μάνγκο είναι ένα προϊόν με πολύ θερμίδες. Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος για το αλεύρι. Και για να ταΐζετε τα παιδιά με ένα μάνγκο τρεις φορές την ημέρα δεν είναι πραγματικά απαραίτητο - αυτό το κροπίδι βοηθά στην απόπλυση ασβεστίου από το σώμα, και ως εκ τούτου οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών, ραχίτιδα και απλά μια αργή και ελαττωματική ανάπτυξη.