Mushmula - νόστιμα, χρήσιμα, αλλά όχι πολύ γνωστά φρούτα. Εξωτερικά μοιάζει με κεράσι δαμάσκηνο ή βερίκοκο . Αλλά η γεύση του καρπού είναι σαν μείγμα βερίκοκου με μήλο και φράουλες. Τώρα θα σας πούμε πώς να τρώτε φρούτα και να μιλήσετε για τις χρήσιμες ιδιότητές του.
Χρήσιμες ιδιότητες του μούστου
Η σύνθεση του μούστου είναι κοντά στα μήλα - περιέχει περίπου 7% μηλικό οξύ, περίπου 15% σάκχαρα, πηκτίνη, βιταμίνη C και φυτοντοκτόνα. Αυτός ο καρπός είναι εξαιρετικά χρήσιμος, επειδή είναι επίσης πλούσιος σε ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σίδηρο, σελήνιο και χαλκό. Επιπλέον, περιέχει τέτοια μακροθρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νάτριο. Αυτός ο καρπός χρησιμοποιείται συχνά ως φάρμακο: ο πολτός ενός φθαρμένου αμόλυντου είναι ένα εξαιρετικό φυσικό καθαρτικό και ροφητικό. Ενώ ο άσχημος άξονας χτίζει το αντίθετο. Όταν βήχετε, η σάρκα αυτού του φρούτου μπορεί να αναμιχθεί με μέλι - και στη συνέχεια θα βγει ένα εξαιρετικό φάρμακο που όχι μόνο θα βλάψει αλλά θα διευκολύνει επίσης την αναπνοή και θα συμβάλει στην αποβολή του φλέγματος.
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, στο μούστο, όπως και στα μήλα, υπάρχει μεγάλη πηκτίνη. Ως εκ τούτου, λόγω της συχνής κατανάλωσης αυτού του φρούτου, τα επίπεδα χοληστερόλης μειώνονται, τα ραδιονουκλεΐδια, τα άλατα βαρέων μετάλλων και άλλες βλαβερές ουσίες και οι τοξίνες εκκρίνονται από το σώμα. Έτσι, ο αδένας θα ρυθμίσει τις μεταβολικές διεργασίες, θα θεραπεύσει το πάγκρεας από τη φλεγμονή και θα θεραπεύσει το συκώτι. Χάρη σε όλα αυτά, το σώμα θα λειτουργήσει πιο αρμονικά, και η εμφάνιση και το δέρμα θα γίνουν πολύ πιο υγιεινά.
Αλλά σχετικά με αυτό το χρήσιμο ακίνητα περιουσιακά στοιχεία δεν τελειώνουν. Αυτός ο θαυματουργός καρπός είναι απλά απαραίτητος για τους υπερτασικούς ασθενείς - περιέχει ουσίες που μειώνουν μετρίως την αρτηριακή πίεση.
Πώς να φάτε ένα μούρο;
Όπως και κάθε άλλο φρούτο, ένα loquat είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκο - τότε θα διατηρήσει το μέγιστο των βιταμινών και το σώμα θα επωφεληθεί περισσότερο. Αλλά και από αυτό το φρούτο μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα, μαρμελάδες και κομπόστες - ακόμη και
Και για να καταναλώσετε μια ποιοτική μυρωδιά, πρέπει να ξέρετε πώς να το επιλέξετε σωστά. Στην ιδανική περίπτωση, αυτός ο καρπός πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους (σαν δαμάσκηνο), αφού πολύ μικρός μούστος μπορεί να είναι ξινό και πολύ μεγάλος - υπερβολικός και άγευστος. Δεν πρέπει να αποθηκεύεται ένας μακρύς άξονας, είναι καλύτερο να μην βρίσκεται για περισσότερο από 2-3 ημέρες και στη συνέχεια στο ψυγείο. Και αμέσως πριν τη χρήση μην ξεχάσετε να το ξεφλουδίσετε.
Έχετε μια ωραία όρεξη και αφήστε αυτό το φρούτο να σας φέρει το μεγαλύτερο όφελος!