Ομορφιά Victoria Beckham, η οποία στη νεολαία της έγινε μέρος της περίφημης ζελέ μπάντας Spice Girls, και μετά παντρεμένος με τον ποδοσφαιριστή David Beckham και έγινε διάσημος σχεδιαστής μόδας, πάντα εκπλήσσει με την αρμονία της. Και αυτό παρά το γεγονός ότι γέννησε τέσσερα παιδιά! Όπως δείχνουν οι συνόδους φωτογραφίας, τις οποίες συμφωνεί ήδη μερικούς μήνες μετά τη γέννηση, επιστρέφει γρήγορα στη φόρμα μετά από μια τόσο τεράστια αναδιάρθρωση του σώματος. Αυτό είναι δυνατό με μια αποτελεσματική διατροφή των αστεριών.
Άσπρη διατροφή αστέρι Victoria Beckham
Στην αυστηρότερη έκδοση, στην οποία η Βικτώρια καταφεύγει σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να επαναφερθεί πρόσφατα έφτασε λίγα κιλά, η διατροφή περιλαμβάνει μόνο δύο προϊόντα και δύο ποτά. Μπορείτε να φάτε μόνο 1-2 φορές την ημέρα με sashimi (ιαπωνικό πιάτο από ωμό ψάρι) και απεριόριστη - οποιεσδήποτε μούρα, και ποτό - νερό και πράσινο τσάι. Σε μια τέτοια διατροφή μπορεί να περάσουν μερικές ημέρες, και στη συνέχεια, υπό τον όρο ότι μπορείτε να φάτε σε ένα ιαπωνικό εστιατόριο - αλλιώς η χρήση των ωμών ψαριών μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία.
Σοβαρή δίαιτα αστεριών №2
Η δίαιτα Beckham σε μια πιο ήπια έκδοση είναι επίσης μη ισορροπημένη και μπορείτε να καθίσετε σε αυτήν μόνο μέχρι 7-10 ημέρες. Περιλαμβάνει ένα σταθερό μενού που δεν μπορεί να τροποποιηθεί ή να επεκταθεί.
- Πρωινό - 2 τοστ, τσάι χωρίς ζάχαρη.
- Το δεύτερο πρωινό είναι φρουτοσαλάτα (δεν μπορούν να προστεθούν σταφύλια και μπανάνες).
- Μεσημεριανό - 1/4 στήθος κοτόπουλου + ατμό ή φρέσκα λαχανικά.
- Δείπνο - πράσινη σαλάτα, 5-6 γαρίδες, λίγο τυρί.
Τρεις μέρες αργότερα, πρέπει να κανονίσετε μια μέρα για χυμό γκρέιπφρουτ με μεταλλικό νερό για να καθαρίσετε τα έντερα, και στη συνέχεια μπορείτε να συνεχίσετε.
Καλύτερη διατροφή Star
Το πιο αποδεκτό είναι το σύστημα τροφίμων, το οποίο η Βικτώρια ακολουθεί συνεχώς. Δεν επιτρέπει την υπερκατανάλωση, αλλά δεν περιέχει τόσο αυστηρούς περιορισμούς όπως και άλλες εκδοχές των δίαιτες αστέρων.
Από τη διατροφή αποκλείονται μόνο η ζάχαρη, το κρέας, τα λαχανικά και τα ζωικά λίπη. Επιπλέον, η μέθοδος μαγειρέματος είναι περιορισμένη - μπορείτε να φάτε οτιδήποτε, αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε μόνο για ένα ζευγάρι. Η βάση της διατροφής Η Βικτώρια θεωρεί τα θαλασσινά και τα ψάρια, τα οποία δεν είναι σε θέση να επηρεάσουν την εικόνα με την αρνητική έννοια της λέξης. Μπορείτε να φάτε αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον μια ζωή, και όχι μόνο δεν θα είναι κακό, αλλά θα ωφελήσει ολόκληρο το σώμα.
Αυτή η διατροφή Victoria Beckham είναι επίσης κατάλληλη για απώλεια βάρους και για τη συντήρησή της στο μέλλον, καθώς περιλαμβάνει μόνο χρήσιμα προϊόντα και μεθόδους προετοιμασίας.