Η κολύμβηση για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να αναπτύξετε τους μυς ομοιόμορφα και αρμονικά, να αποκτήσετε βασιλική φήμη, ισχυρή υγεία και πλήρη ανοσία. Και όσο νωρίτερα το παιδί αρχίζει να κολυμπά, τόσο πιο γρήγορα το σώμα του θα αποκτήσει τόσο δεξιότητες όσο και άλλες ευχάριστες ιδιότητες συνοδείας.
Κολύμπι νηπίων
Πριν από τη γέννηση, το μωρό αναπτύσσεται στο υδάτινο περιβάλλον και σε ένα ορισμένο στάδιο της περιγεννητικής ανάπτυξης έχει και βράγχια. Κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών μετά τη γέννηση, το παιδί εξακολουθεί να έχει έντονες αναμνήσεις εκείνης της περιόδου, και η εκπαίδευση θα είναι πολύ ευκολότερη.
Οι γιατροί συμβουλεύονται να ξεκινήσουν μαθήματα με το μωρό από την ηλικία των τριών εβδομάδων, έτσι ώστε η προπόνηση να γίνεται γρήγορα και φυσικά και από τις αόριστες αναμνήσεις η κολύμβηση μετατρέπεται σε μια νέα ικανότητα.
Ωστόσο, εάν το μωρό είναι ήδη 3-4 μηνών, η μνήμη της περιγεννητικής περιόδου έχει ήδη διαγραφεί, πράγμα που σημαίνει ότι τα συγγενή αντανακλαστικά έχουν ξεχαστεί και δεν θα είναι δυνατό να κατακτηθεί η πρόωρη κολύμβηση. Σε αυτή την περίπτωση, η κολύμβηση αρχίζει μετά την ηλικία των τριών ετών, όταν το παιδί θα μπορέσει να επισκεφθεί την πισίνα σε νηπιαγωγείο ή πολυκλινικό.
Να κάνει με το μωρό πρέπει να γίνεται τακτικά. Για το ρόλο του "δασκάλου", η μητέρα, ο πατέρας και η γιαγιά με τον παππού είναι επίσης κατάλληλες - το κυριότερο είναι ότι ένα άτομο πρέπει να το κάνει αυτό. Κάθε κίνηση πρέπει πρώτα να δουλέψει πάνω στην κούκλα και στη συνέχεια να πάρει το παιδί. Οι μέθοδοι διδασκαλίας ενός μωρού κολύμπι θα πει ο γιατρός: αν η κλινική έχει μια πισίνα, έχει νόημα να έρχονται εκεί μια φορά σε 1-2 εβδομάδες, να μάθουν νέα κόλπα, και να εργάζονται έξω τους στο σπίτι, στο μπάνιο.
Τα οφέλη μιας τέτοιας κολύμβησης για παιδιά έχουν αποδειχθεί από όλους τους γιατρούς. Τα μωρά που ασκούν πρόωρες δραστηριότητες στο νερό είναι λιγότερο πιθανό να προλάβουν κρυολογήματα, χαρακτηρίζονται από ήρεμη διάθεση, καλή όρεξη και γενική αυτοπεποίθηση. Επιπλέον, η ανάπτυξή τους συχνά υπερβαίνει τους "μη επιπλέουσους" συνομηλίκους.
Η κύρια αντένδειξη για κολύμπι για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι η παρουσία οξείας αναπνευστικής νόσου ή διαταραχών του ΚΝΣ. Πριν αρχίσετε να ασκείστε την πρόωρη κολύμβηση, φροντίστε να δείτε έναν γιατρό και να μάθετε εάν το μωρό σας έχει επιπλέον εμπόδια στη μάθηση.
Διδασκαλία παιδιών προσχολικής ηλικίας στην κολύμβηση
Ήδη από την ηλικία των τριών ετών, το μωρό σας μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα κολύμβησης στην παιδική πισίνα. Συχνά, τέτοια μαθήματα διεξάγονται απευθείας με βάση τα νηπιαγωγεία.
Η ιατρική κολύμβηση για παιδιά συνιστάται ιδιαίτερα για προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, τη στάση του σώματος, τον κακό ύπνο, τη βίαιη διάθεση και την αδύναμη όρεξη. Το υδατικό περιβάλλον, χάρη στην επίδραση της έλλειψης βαρύτητας, μπορεί να λύσει τέτοια προβλήματα και οι έμπειροι εκπαιδευτές θα βοηθήσουν το παιδί να μάθει απλές κινήσεις και να μάθει να μένει στο νερό, το οποίο θα αναπτύξει το μυϊκό του σύστημα.
Αθλητικό κολύμπι για παιδιά
Δώστε το παιδί να κολυμπήσει σε προχωρημένο επίπεδο μπορεί ήδη από 5-7 χρόνια. Υπάρχει μια πιθανότητα ότι αυτό θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τη μοίρα του: αν αποδειχθεί ότι το παιδί έχει ταλέντο, θα σταλεί συνεχώς σε διαγωνισμούς διαφορετικών επιπέδων και η τακτική εκπαίδευση μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στη μάθηση όχι μόνο στην σχολική ηλικία αλλά και κατά τη διάρκεια του φοιτητικού σώματος.
Συχνά, οι γονείς ξεχνούν ότι, για παράδειγμα, η συγχρονισμένη κολύμβηση για τα κορίτσια δεν είναι μόνο ένα όμορφο άθλημα, αλλά και η άλλη πλευρά του νομίσματος: συχνά υπερβολικά αναπτυγμένοι ώμοι, γεγονός που κάνει το σχήμα να μοιάζει με μια «αρρενωπό», εξαντλητική εκπαίδευση και σταθερή πίεση πριν από τις παραστάσεις. Όχι κάθε παιδί θα το απολαύσει, οπότε μην αναγκάσετε το παιδί να κάνει τίποτα, αλλά προτείνετε να επιλέξετε κάτι που ταιριάζει πραγματικά στα συμφέροντά του.