Σχεδόν κάθε άτομο έχει κάποιο είδος σύνθετου, πολλοί έχουν εμμονή φόβους που δεν τους επιτρέπουν να ζουν κανονικά, αλλά λόγω της αίσθησης της ιδιοσυγκέντρωσης. Και το χειρότερο είναι ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να αναγνωρίσουμε αυτό το πρόβλημα, σπάνια ποιος συνειδητοποιεί την παρουσία του. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο ξοδεύει πολλή ενέργεια σε άσκοπες εμπειρίες, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πιο χρήσιμα πράγματα.
Μια αίσθηση αυτονομίας στην ψυχολογία
Πρέπει να έχετε συναντήσει ανθρώπους που ανησυχούν πολύ για την εμφάνισή τους στα μάτια των άλλων. Είναι έτοιμοι να κάνουν οτιδήποτε για να φαίνονται "αξιοπρεπείς". Στην πραγματικότητα, το αίσθημα της αυτοεκτίμησης δίνει μια εξαιρετικά γελοία ή απωθητική εμφάνιση, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται εγωιστικά και πομπώδη, εμφανίζουν ηλίθια υπερηφάνεια, διαμαρτύρονται συνεχώς για τη ζωή, θυμούνται τις αποτυχίες τους, δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν τις επιθυμίες τους, πάντα βρίσκουν δικαιολογία για τις αδυναμίες τους. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι μια αίσθηση αυτονομίας σημαίνει μια υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση , αλλά η ψυχολογία μας διαβεβαιώνει ότι αυτό συμβαίνει αντίθετα. Η ίδια η ανασφάλεια δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να ανταποκριθούν επαρκώς σε αυτό που συμβαίνει, νομίζουν ότι κάποιος συνεχώς θέλει να τους προσβάλει, να παραβιάσει τα δικαιώματά τους, να βλάψει με οποιονδήποτε τρόπο. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αυτοί είτε αποθαρρύνονται από τον "κακό" κόσμο είτε προσπαθούν σκληρότερα να διεκδικούν με δικά τους έξοδα.
Αντιμετωπίζοντας μια αίσθηση αυτονομίας δεν είναι εύκολη, αλλά το αποτέλεσμα θα αποδώσει όλες τις προσπάθειες. Δεδομένου ότι η απουσία αυτής της αίσθησης θα μας επιτρέψει να εξετάσουμε ορθολογικά τα πράγματα, να απελευθερώσουμε πολλή ενέργεια που πήγαινε για να πολεμήσουμε ενάντια στους φανταστικούς εχθρούς. Και για να νιώσετε την αίσθηση της σπουδαιότητας να παραδοθείτε γρήγορα, παρατηρήστε τον στον εαυτό σας και όχι σε άλλους ανθρώπους, προσαρμόστε τις ενέργειές σας και μην πείτε πώς να ζήσετε τα υπόλοιπα.