Η Coca-Cola θεωρείται ένα από τα πιο επιβλαβή ανθρακούχα αναψυκτικά. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν για το περιεχόμενο της ζάχαρης στην Coca-Cola . Διάφορα πειράματα αποκάλυψαν ότι σε ένα μεγάλο ποτήρι αυτού του ποτού, που πωλείται στους κινηματογράφους, περιέχει περίπου σαράντα τέσσερις κουταλιές ζάχαρης.
Η ποσότητα ζάχαρης στην Coca-Cola
Οι κατασκευαστές αυτής της δημοφιλούς σόδας αναγνωρίζουν ότι η ποσότητα ζάχαρης στην Coca-Cola είναι πολύ υψηλή. Συμφωνούν ότι πολλοί καταναλωτές ποτών δεν σκέφτονται καν για το πόση ζάχαρη στην Coca-Cola. Σε ένα τυπικό φλιτζάνι των 200 εκατολίτρων, περιέχει περίπου έξι έως επτά κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα έξι έως επτά κουτάλια ζάχαρης για τις γυναίκες και όχι περισσότερο από εννέα κουταλιές ζάχαρης για τους άνδρες. Με βάση αυτά τα δεδομένα, βλέπουμε ότι σε ένα μπουκάλι ανθρακούχου ποτού, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι πολλές φορές υψηλότερη από την ημερήσια τιμή και αυτό συμβαίνει απαρατήρητο για τους οπαδούς της Coca-Cola.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι καταναλωτές απλά δεν πιστεύουν ότι τέτοια ποτά περιέχουν ένα τεράστιο ποσό kilocalories που είναι επικίνδυνα για το ανθρώπινο σώμα. Η ζάχαρη στην Coca-Cola είναι πολύ επιβλαβής και επικίνδυνη ως εξής: τα ποτά αυτά δεν κορεάζουν το σώμα, αντίστοιχα, αυξάνουν το θερμιδικό περιεχόμενο της καθημερινής διατροφής, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Αυτός είναι ο κίνδυνος να χρησιμοποιηθεί αυτή η σόδα: αφού πίνουμε ένα ποτήρι, φτάνουμε στο ημερήσιο ποσοστό ζάχαρης. Προσθέστε σε αυτό τα επιδόρπια και άλλα πιάτα που τρώμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εκτός από την υπερβολική κατανάλωση θερμίδων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος, η Coca-Cola συμβάλλει στην ανάπτυξη του διαβήτη επειδή προκαλεί έντονο άλμα στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.