Ασκορβικό - καλό και κακό

Όπως είναι γνωστό, το ασκορβικό οξύ ανήκει στην κατηγορία των οργανικών ενώσεων και αποτελεί απαραίτητη ουσία στην ανθρώπινη διατροφή. Λειτουργεί ως αναγωγικό για ορισμένες μεταβολικές διεργασίες και είναι επίσης ένα ιδανικό αντιοξειδωτικό. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τα οφέλη και τη βλάβη του ασκορβικού στο πλήρες.

Το κύριο ενεργό στοιχείο σε αυτό το παρασκεύασμα είναι η βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ είναι μια λευκή σκόνη που σχεδόν αμέσως διαλύεται σε νερό και άλλα υγρά. Η βλάβη στην ανθρώπινη υγεία ασκορβικό οξύ δεν μπορεί να προκαλέσει, αν δεν το καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες. Η βάση όλων των προβλημάτων έγκειται στην υπερβολική δόση. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι το ασκορβικό οξύ μπορεί να αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκη και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, ειδικά στην οξεία περίοδο.

Γιατί είναι χρήσιμο το ασκορβικό;

Τα οφέλη αυτού του φαρμάκου κρίνονται από τα σημάδια της έλλειψης του στο σώμα. Η έλλειψη βιταμίνης C εκφράζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Αδυναμία εξασθένησης και γενική κακουχία.
2. Δέρμα του δέρματος.
3. Αυξημένος χρόνος επούλωσης πληγών.
4. Αιμορραγία των ούλων.
5. Άγχος, κακός ύπνος και πόνος στα πόδια.

Όπως είναι γνωστό στη σύνθεση της ασκορβικής βιταμίνης C, η οποία δεν επιτρέπει την ανάπτυξη των αναφερόμενων συμπτωμάτων.

1. Αυτό το φάρμακο αυξάνει την ανοσία , ομαλοποιεί το επίπεδο χοληστερόλης, βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
2. Το ασκορβικό οξύ έχει και άλλες χρήσιμες ιδιότητες: βοηθά στην παραγωγή της απαραίτητης ποσότητας κολλαγόνου, που έχει σχεδιαστεί για την αποκατάσταση των κυττάρων, των ιστών και των αιμοφόρων αγγείων.
3. Η βιταμίνη Ascorbicum ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
4. Αποτρέπει την ανάπτυξη βρογχίτιδας.
5. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου. Το ασκορβικό οξύ βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά επικίνδυνους μικροοργανισμούς.
6. Προστατεύει το σώμα από τοξικές ουσίες.

Με βάση όλους αυτούς τους παράγοντες, γίνεται σαφές εάν το ασκορβικό είναι χρήσιμο ή το χρησιμοποιούμε μάταια.

Γιατί χρειάζεστε ασκορβικό σε μεγάλες ποσότητες;

Οι κύριες περιπτώσεις λήψης ασκορβικού οξέος σε μεγάλες δόσεις:

1. Άτομα που έχουν λάβει σοβαρή δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα, καθώς και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Όταν δηλητηρίαση, η βιταμίνη C αποκαθιστά γρήγορα όλες τις απαραίτητες διεργασίες στο σώμα.
2. Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της αλλαγής των εποχών, όταν το σώμα εξαντλείται και δεν διαθέτει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Μαζί με το φάρμακο, θα πρέπει να είναι στη διατροφή για να φέρει φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη C. Όλα αυτά θα ενισχύσουν την ασυλία και θα βοηθήσουν στην ομαλή μεταφορά της περιόδου εκτός εποχής.
3. Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης έλλειψη ασκορβικού οξέος. Ωστόσο, μπορούν να το πάρουν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Συνήθως, ορίζει σε έγκυες γυναίκες ένα φάρμακο για ένα τρίτο περισσότερο από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη.
4. Το κάπνισμα. Αυτή η προτίμηση είναι εξίσωση με δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα, έτσι χρειάζεται μια αυξημένη δόση βιταμίνης C. Το γεγονός είναι ότι το ασκορβικό οξύ επαναφέρει γρήγορα το όξινο περιβάλλον στο σώμα.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το ασκορβικό είναι επιβλαβές μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Εάν υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
2. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας.
3. Για άτομα που πάσχουν από νεφρικές παθήσεις.

Πού να βρείτε ασκορβικό οξύ;