Η χολερυθρίνη, όπως είναι γνωστό, παρά το ασυνήθιστο όνομα της, είναι απλώς μια χρωστική ουσία χολής, η οποία δημιουργείται από την αιμοσφαιρίνη κατά τη στιγμή της αποσύνθεσης των ερυθροκυττάρων που περιέχονται στα κύτταρα του δικτυοενδοθηλιακού συστήματος του ήπατος. Η διατροφή με αυξημένη χολερυθρίνη δεν είναι από μόνη της μια μέθοδος θεραπείας, αλλά επιτρέπει τη σημαντική βελτίωση της σύνθεσης και της ευημερίας του αίματος.
Διατροφή με αυξημένη χολερυθρίνη: αναστολές
Εάν η συνολική χολερυθρίνη είναι αυξημένη, η δίαιτα χτίζεται, πρώτα απ 'όλα, στην απόρριψη πολλών προϊόντων, τα οποία στην περίπτωση αυτή θα βλάψουν μόνο:
- το αλάτι απαγορεύεται σε όλες τις μορφές, ακόμη και το ψωμί και το βούτυρο πρέπει να αγοράσουν δίαιτα, χωρίς αλάτι?
- από τα λαχανικά και τα βότανα απαγορεύεται ο ορεκτικό, το σπανάκι, τα πράσινα κρεμμύδια, τα ραπανάκια και τα μανιτάρια.
- απαγορευμένα καρυκεύματα, μπαχαρικά και σάλτσες που περιέχουν αλάτι.
- απαγόρευσε όλα τα προϊόντα με σκόνη ψησίματος, σόδα, έτσι πρέπει να σταματήσετε κέικ, μπισκότα, muffins?
- όλα τα ξινά φρούτα και τα μούρα απαγορεύονται.
- Όλα τα τουρσιά, τυχόν κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδες απαγορεύονται.
- Όλα τα καπνιστά κρέατα, το μπιζέλι, το μπέικον, το πατέ, το λουκάνικο και το λουκάνικο απαγορεύονται.
- τα στρείδια, τα μύδια δεν συνιστώνται.
- τα τυριά, ανεξαρτήτως είδους, δεν συνιστώνται.
- η ζάχαρη και όλα τα γλυκά είναι απαγορευμένα.
- αλκοόλ.
Η δίαιτα με υψηλή χολερυθρίνη σας κάνει να σταματήσετε πολλά από τα αγαπημένα σας τρόφιμα, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση γι 'αυτόν.
Αυξημένη χολερυθρίνη στο αίμα: δίαιτα
Η διατροφή με υψηλή χολερυθρίνη βασίζεται σε πιάτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών. Συνιστάται να τρώτε 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, κάθε 2,5-3 ώρες. Εξετάστε τις επιλογές για ένα κατά προσέγγιση μενού διατροφής για τη μείωση της χολερυθρίνης:
- πρωινό - ρύζι με μπανάνα, μικρό μέρος;
- δεύτερο πρωινό - λωτός ή γλυκό μήλο.
- μεσημεριανό - εκατό γραμμάρια βραστό βόειο κρέας με λαχανικά, τσάι με γάλα,
- απογευματινό τσάι - μαλακό βραστό αυγό ή βρασμένο, σαλάτα από τεύτλα.
- δείπνο - λαχανικά και κοτόπουλο.
- πριν πάτε για ύπνο - κεφίρ.
Επιπλέον, υπάρχει μια άλλη επιλογή, πώς να μειωθεί η χολερυθρίνη, η διατροφή είναι η ίδια, αλλά τα προϊόντα ομαδοποιούνται διαφορετικά.
- πρωινό - φαγόπυρο με κρέας, μικρό μέρος?
- δεύτερο πρωινό - 5% τυρί cottage?
- δείπνο - σούπα λαχανικών, ένα κομμάτι ψωμί?
- μεσημεριανό σνακ - τυρί κατσαρόλα.
- δείπνο - ψημένο ψάρι με βραστά τεύτλα?
- 2 ώρες πριν τον ύπνο - σαλάτα καρότο.
Μια τέτοια δίαιτα θα αποκαταστήσει τη χολερυθρίνη αρκετά γρήγορα, πιθανόν σε λίγες μόνο εβδομάδες. Βοηθήστε το σώμα σας να αντιμετωπίσει!