Για πολύ καιρό υπάρχει η γνώμη ότι ο καθαρισμός του ίδιου του εντέρου έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, είναι ένας μύθος - καθαρισμός των εντέρων σήμερα, η διατροφή σας σε 1-2 ημέρες θα επιστρέψετε τα πάντα στη δική του θέση, δεδομένου ότι το υπερβολικό βάρος είναι λίπος, και όχι το περιεχόμενο του εντέρου. Ωστόσο, για τις γυναίκες άνω των 35 ετών, ο καθαρισμός του εντέρου ως το πρώτο στάδιο κατάργησης των επιπλέον κιλών είναι πλήρως δικαιολογημένος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε μαλακά μέσα, όπως το θειικό μαγνήσιο.
Θειικό μαγνήσιο για απώλεια βάρους
Οι ενδείξεις θειικού μαγνησίου είναι πολύ διαφορετικές - χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό ποικίλων οργάνων. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα απλό αλατούχο καθαρτικό, το οποίο ενδείκνυται για δηλητηρίαση και δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, αν το έντερο σας λειτουργεί σαν ρολόι και πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε μέρα ή κάθε 2 ημέρες, για σας, η χρήση καθαρτικών, ακόμη και στην αρχική φάση της απώλειας βάρους, δεν έχει νόημα.
Συχνά χρησιμοποιείται θειικό μαγνήσιο για απώλεια βάρους ως μεταβατικό στάδιο νηστείας. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι η νηστεία είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία και απαγορεύεται η χρήση της για απώλεια βάρους χωρίς την επίβλεψη ενός γιατρού. Επιπλέον, η πείνα επιβραδύνει τον μεταβολισμό, έτσι η επιστροφή στην κανονική διατροφή είναι γεμάτη με την επιστροφή όλων των χαμένων κιλών.
Μετά τη λήψη του φαρμάκου και τον καθαρισμό του εντέρου, μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από μερικά κιλά - αλλά χάνετε όχι στο λίπος, αλλά στα περιεχόμενα του εντέρου. Αυτό δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως απώλεια βάρους και απαγορεύεται αυστηρά να εφαρμόζεται συστηματικά.
Θειικό μαγνήσιο: αντενδείξεις
Με την ευκαιρία, συνιστάται συχνά να καθαρίσετε το συκώτι του θειικού μαγνησίου - είναι choleretic. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου με τις ηπατικές νόσους ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε αν έχετε αντενδείξεις.
Πώς να πίνετε θειικό μαγνήσιο;
Πάρτε ένα καθαρτικό πρέπει να είναι μόνο την ημέρα που δεν χρειάζεται να πάτε οπουδήποτε. Θα χρειαστείτε 2 λίτρα πόσιμου νερού και 25 γραμμάρια. θειικό μαγνήσιο. Υπάρχουν δύο μέθοδοι λήψης της θεραπείας:
- Αραιώνετε τη δόση του φαρμάκου σε μισό ποτήρι νερό και πίνετε πριν από το κρεβάτι ή με άδειο στομάχι το πρωί, 30 λεπτά πριν το πρωινό.
- Μια ώρα πριν το πρωινό, πίνετε ενεργό άνθρακα - 1 ταμπλέτα ανά κιλό του βάρους σας. Μετά το πρωινό, περιμένετε μια ώρα και πάρτε μια δόση θειικού μαγνησίου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, απαγορεύεται να φάει, αλλά θα πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι απεριόριστα.
- Η επίδραση του φαρμάκου θα ξεκινήσει σε λίγες ώρες - να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι εσείς ανά πάσα στιγμή μπορεί να χρειαστεί μπάνιο. Την επόμενη μέρα η λειτουργία του εντέρου θα επανέλθει στο φυσιολογικό.