Ο καθαρισμός του σώματος είναι συνάρτηση του ουροποιητικού συστήματος, του εντέρου, του ήπατος και του συστήματος εφίδρωσης. Θεωρητικά, ο οργανισμός δεν χρειάζεται να "βοηθήσει" σε αυτή τη διαδικασία, επειδή τα υγιή, πλήρως λειτουργούντα όργανα αντιμετωπίζουν με το πιο όμορφο τρόπο τοξίνες, καρκινογόνα και απλά μόσχους. Στην πράξη, συμβαίνουν τα εξής: δυσκοιλιότητα, κατακράτηση ούρων, οίδημα και κυτταρίτιδα (ο λιπώδης ιστός είναι αποθήκη "βρώμικου", χρησιμοποιημένο νερό), καθώς και η παχυσαρκία και η εξαφάνιση των λειτουργιών καθαρισμού του ήπατος.
Γιατί συμβαίνει αυτό, είναι εύκολο να μαντέψουμε - είμαστε αυτό που τρώμε. Και αν οι απορροφητήρες στο σπίτι σας απορριφθούν, πρέπει να σκεφτείτε τι έχετε περιγράψει σε αυτά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να ξεκινά με τη διατροφή.
Επωφεληθείτε από τον καθαρισμό του σώματος
Η κατάσταση των εντέρων μας αντικατοπτρίζεται σε όλους τους φυσιολογικούς δείκτες του σώματός μας. Με τον καθαρισμό του εντέρου, πρώτα καθαρίζουμε το αίμα - αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων μας, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και περνά πονοκεφάλους. Επιπλέον, η μόλυνση των εντέρων «διαβάζεται» στο δέρμα του προσώπου, ειδικά στα εξανθήματα στο μέτωπο. Πιστέψτε με, αν ομαλοποιήσετε τις λειτουργίες του εντέρου, το χρώμα και η υφή του δέρματος θα αλλάξουν.
Λοιπόν, και, φυσικά, η διάθεση, η ψυχολογική κατάσταση είναι επίσης ένας δείκτης του τι ζέει μέσα μας. Στο σώμα σας θα υπάρξει ελαφρότητα, η κατάθλιψη και η απάθεια θα περάσουν, επειδή ένα καθαρό σώμα δεν θα χρειαστεί να ρίξει όλο το αίμα στο πρόβλημα του εντέρου, πράγμα που σημαίνει ότι ο εγκέφαλος θα είναι "ικανοποιημένος".
Bran
Ένα από τα πιο δημοφιλή συστήματα καθαρισμού του σώματος γίνεται με τη βοήθεια του πίτουρου. Ο λόγος για δημοτικότητα είναι απλός - με τέτοιο καθαρισμό δεν υπάρχει ανάγκη χρήσης του πιο χαρακτηριστικού μηχανισμού καθαρισμού - κλύσματος.
Είναι το κλύσμα που αποθαρρύνει τους περισσότερους ανθρώπους από τον καθαρισμό των εντέρων.
Έτσι, πίτουρο και χωρίς κλύσματα δροσερές μάζες αποβολής, οι οποίες, πιθανότατα, αποθηκεύονται χωρίς να προέρχονται από τα έντερά σας, εδώ και χρόνια.
Το πίτουρο είναι προϊόντα μεταποίησης σπόρων σε νιφάδες. Όταν παράγουμε τις αγαπημένες μας νιφάδες στιγμιαίου μαγειρέματος, υπάρχει θραύση και λείανση των σπόρων - ως εκ τούτου, χωρίζονται τα φλούδια, τα οποία περιέχουν όχι μόνο την πιο χονδροειδή ίνα, αλλά και τις περισσότερες από τις βιταμίνες των σιτηρών. Αυτό το φλοιό μπορεί να επιστραφεί στη διατροφή μας, καταναλώνοντας είτε μη αλεσμένο και μη ατμισμένο σιτάρι, ή πίτουρο.
Ίσως, για την απώλεια βάρους, ο καθαρισμός του σώματος με πίτουρο είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσετε λίγα κιλά χωρίς να αλλάξετε σημαντικά το μενού σας. Ο καθαρισμός διαρκεί ένα μήνα, μπορείτε να το επαναλάβετε μόνο μία φορά το χρόνο. Πρέπει να αγοράσετε ένα πακέτο πίτουρου - αυτό μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.
3 φορές την ημέρα, πριν το φαγητό, θα πρέπει να καταπιείτε 1 κουταλιά της σούπας. Πίτα με 1-2 ποτήρια νερό (περίπου 250 ml). Μειώστε την ποσότητα του υγρού δεν μπορεί να είναι - η αρχή καθαρισμού λειτουργεί μόνο με νερό. Το πίτουρο πρέπει να διογκωθεί στα έντερα και να ωθήσει όλο το περιεχόμενο στην "έξοδο". Διαφορετικά, αν το πίτυρο δεν διογκωθεί, θα έχετε μια έντονη δυσκοιλιότητα.
Πείνα καθαρισμού
Ένας άλλος δημοφιλής τρόπος είναι να καθαρίσετε το σώμα της πείνας. Η ελκυστικότητα της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι η διαδικασία διαρκεί μόνο μία ημέρα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι:
- απόλυτη πείνα - εξαιρούνται τα τρόφιμα και τα ύδατα και δεν διαρκούν περισσότερο από 1 ημέρα.
- πλήρης πείνα - εξάλειψη των τροφίμων, αλλά πόσιμο νερό, διαρκεί 1-3 ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις μέχρι 2 εβδομάδες.
- μερική νηστεία - 24 ώρες χωρίς φαγητό 1 φορά την εβδομάδα.
Οι κύριοι του "καθαρισμού" που βελτιώνει την υγεία αναγνωρίζονται ως το τελευταίο είδος, ως ένας πραγματικά σωστός καθαρισμός του σώματος. Συμπεριλαμβανομένων, αυτός ο τύπος νηστείας προτιμήθηκε από τον Paul Bragg.
Η ουσία είναι απλή - το βράδυ πρέπει να πάρετε ένα ήπιο καθαρτικό, το πρωί για να κάνετε ένα κλύσμα (όλοι οι υποστηρικτές της νηστείας προτείνουν κλύσματα, σε αντίθεση με Bragg), πάρτε ένα ντους αντίθεση. Για μια μέρα πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού.