Για να απαλλαγούμε από το ανεπιθύμητο βάρος, που βρίσκεται σε ζεστό νερό, είναι μια ελκυστική ιδέα. Συνταγές για λουτρά αδυνατίσματος στο σπίτι έχουν εφευρεθεί πολύ, και οι περισσότεροι από αυτούς φέρνουν πρόσθετα οφέλη, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος. Αλλά πόσο αποτελεσματικές είναι, όχι όλοι μπορούν να μαντέψουν.
Οφέλη και βλάβες των θερμών λουτρών για την απώλεια βάρους;
Όλες οι ποικιλίες των λουτρών για την απώλεια βάρους έχουν μια κοινή κατάσταση - είναι σχεδόν πάντα ζεστές. Για τις περισσότερες συνταγές, δείχνεται μια θερμοκρασία περίπου 38-40 βαθμών, την οποία δεν μπορεί να αντέξει όλοι. Αλλά η κύρια βλάβη στο ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει το καρδιαγγειακό σύστημα, ειδικά - με τις ήδη υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες. Τέτοιοι άνθρωποι (και υγιείς καταρχήν, επίσης) θερμά λουτρά μπορούν να ληφθούν μόνο σε καθιστή θέση, έτσι ώστε η περιοχή της καρδιάς ήταν πάνω από το νερό. Και μην υπερβείτε τον συνιστώμενο χρόνο της διαδικασίας - 20 λεπτά. Τα ζεστά λουτρά είναι επίσης επιβλαβή σε περίπτωση κνησμού και αιμορροΐδων , επειδή η διαδικασία αποδυναμώνει τις φλέβες, που ήδη στερούνται τον τόνο τους.
Όσο για τα οφέλη των θερμών λουτρών, εκτός από κάποια απώλεια βάρους που προκαλείται από την απώλεια υπερβολικού υγρού, η διαδικασία βοηθά στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, καθαρίζοντας τους πόρους του δέρματος. Ιδιαίτερα αισθητή είναι η επίδραση των θερμών λουτρών σε εκείνες τις περιοχές του σώματος όπου υπάρχει κυτταρίτιδα. Και αν μετά τη διαδικασία δεν είναι πολύ τεμπέληδες και περπατήστε στους γλουτούς και τους μηρούς με ένα σκληρό πρέκι ή τρίβει - "φλούδα πορτοκαλιού" θα μειωθεί αισθητά.
Αλλά για εκείνους που αποφάσισαν να λύσουν τα προβλήματά τους με το υπερβολικό βάρος με τη βοήθεια λουτρών για απώλεια βάρους, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα αξιοσημείωτο και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί μόνο όταν συνδυάζεται με τακτικές διαδικασίες νερού με άσκηση και διαιτητικούς περιορισμούς. Διαφορετικά, οι θαυμαστές μεταμορφώσεις σε λεπτό δεν πρέπει να περιμένουν.
Μπανιέρα σόδα συνταγή για την απώλεια βάρους
Ένα απλό και προσιτό λουτρό σόδα για απώλεια βάρους είναι ένα από τα πιο περιζήτητα. Η συνταγή της είναι αρκετά απλή: σε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού θα πρέπει να διαλύσετε προσεκτικά ένα ποτήρι σόδα, και στη συνέχεια ρίξτε το μείγμα σε ένα λουτρό. Η διαδικασία με σόδα, εκτός από την απώλεια βάρους, κάνει το δέρμα του σώματος τρυφερό και μεταξένιο.
Αδυνάτισμα λουτρό με μαγνήσιο
Η μαγνησία είναι μια χημική ουσία θειικό μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο. Τυποποιημένο πακέτο - 25 g. Στο λουτρό για την απώλεια βάρους αυτό το παρασκεύασμα προστίθεται σε 100-200 g (προηγουμένως διαλελυμένο σε νερό). Η επίδραση της απώλειας βάρους οφείλεται στο γεγονός ότι η μαγνησία προσελκύει πολύ έντονα το νερό. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο για να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά λαμβάνεται μέσα - καθαρίζει πολύ τα έντερα.
Λουτρό αδυνατίσματος με θαλασσινό αλάτι
Ένα αποτελεσματικό λουτρό για απώλεια βάρους μπορεί να γίνει με το συνηθισμένο αλάτι, αλλά είναι προτιμότερο να πάρετε ένα θαλάσσιο λουτρό στο οποίο η ποσότητα των χρήσιμων ορυκτών συστατικών είναι υψηλότερη. Η συνιστώμενη ποσότητα αλατιού ανά διαδικασία είναι μισό κιλό. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα θαλάσσιο σκάφος
Λουτρό αδυνατίσματος με μουστάρδα
Ένα μπανιέρα με μουστάρδα είναι το πιο ακραίο τρόπο για να χάσετε βάρος από όλα αυτά που περιγράφονται. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η κατάχρηση της ποσότητας μουστάρδας, η παράταση της διαδικασίας για περισσότερο από 10 λεπτά και η αύξηση της θερμοκρασίας του λουτρού πάνω από 16-20 μοίρες είναι γεμάτη με εγκαύματα στο δέρμα. Το λουτρό απαιτεί 150 γραμμάρια ξηρής μουστάρδας , η οποία πρέπει να αναμειχθεί πολύ προσεκτικά με νερό, και στη συνέχεια χύνεται σε ένα λουτρό. Για να μαλακώσετε το αποτέλεσμα της μουστάρδας, μπορείτε να προσθέσετε γάλα - 1 λίτρο.