Από πρόσφατα, ο πράσινος καφές εμφανίζεται όλο και περισσότερο στα ράφια των καταστημάτων. Άνοιξε αυτό το προϊόν εδώ και πολύ καιρό, αλλά έχει κερδίσει πρόσφατα μόνο δημοτικότητα. Το σημείο δεν είναι στη γεύση ή τη μυρωδιά του - η δημοτικότητά του οφείλεται στην επίδρασή του στο ανθρώπινο σώμα. Μερικά από τα συστατικά του επιτρέπουν τη χρήση κόκκων πράσινου καφέ για απώλεια βάρους.
Τι είναι ο πράσινος καφές;
Μαύρο καφέ για μεγάλο χρονικό διάστημα κανείς δεν έχει καμία απορία. Αυτό το ποτό έχει γίνει παραδοσιακό δεκάδες χρόνια πριν, και είναι ακόμα δημοφιλής λόγω των μοναδικών γευστικών του ιδιοτήτων και, φυσικά, του ζαχαρούχου αρώματος. Ωστόσο, οι κόκκοι καφέ αποκτούν όλες αυτές τις ιδιότητες μόνο κατά το ψήσιμο. Αλλά τη στιγμή που συλλέχθηκαν και στεγνώθηκαν, οι κόκκοι έχουν ένα πράσινο χρώμα, μια χορτώδη οσμή και μια υγρή, ελαστική δομή. Αυτός είναι ο πράσινος καφές που προσφέρεται να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους.
Πράσινο καφέ για απώλεια βάρους
Δεν είναι μυστικό ότι το ψήσιμο αλλάζει τη σύνθεση των προϊόντων, συχνά σκοτώνει τα πιο χρήσιμα από τα συστατικά τους. Έτσι συμβαίνει με τον καφέ: κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος η περιεκτικότητα του χλωρογενικού οξέος μειώνεται σημαντικά, γεγονός που επιτρέπει την επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους και καθιστά τον καφέ αποτελεσματικό πρόσθετο για την απώλεια βάρους. Επιπλέον, η καφεΐνη στον πράσινο καφέ είναι ελαφρώς μικρότερη από την συμβατική, αλλά αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες.
Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό αρκεί μόνο για να χάσουν βάρος και να αρχίσουν να παίρνουν καφέ, διατηρώντας τη συνήθη διατροφή τους. Ωστόσο, εάν είστε υπέρβαροι, τρώγοντας τον τρόπο που τρώτε τώρα, λέει μόνο ότι έχετε υπερβολική τροφή. Και μέχρι να αλλάξετε αυτό το βασικό παράγοντα του υπερβολικού σας βάρους, ακόμη και ο καλύτερος πράσινος καφές για την απώλεια βάρους δεν θα φέρει φωτεινά αποτελέσματα. Αλλά πρέπει να σταματήσετε το γρήγορο φαγητό, τα λιπαρά τρόφιμα, να μειώσετε την κατανάλωση γλυκών και αλεύρων και σύντομα θα παρατηρήσετε πώς αλλάζει η φιγούρα σας!
Πράσινο καφέ - δημητριακά ή έδαφος;
Πριν αγοράσετε την πρώτη συσκευασία πράσινου καφέ σας για απώλεια βάρους, αξίζει να προσδιορίσετε αν αυτή είναι ακριβώς η επιλογή που θα χρησιμοποιήσετε. Τώρα υπάρχουν τρία, όπως στην περίπτωση του συνηθισμένου μαύρου καφέ: δημητριακά, αλεσμένα και διαλυτά. Εξετάστε τα υπέρ και τα κατά κάθε πιθανής επιλογής.
Κόκκινο πράσινο καφέ
Όλοι οι λάτρεις των πιο φυσικών επιλογών, κατά κανόνα, επιλέγουν τον καφέ κόκκων. Φυσικά, αυτή η επιλογή θα είναι πολύ φρέσκια, πολύ πιο χρήσιμη από άλλες. Επιπλέον, πιθανότατα δεν θα υπάρχουν ακαθαρσίες, ενώ στον αλεσμένο και ιδιαίτερα διαλυτό καφέ, ένας αδίστακτος κατασκευαστής μπορεί να αναμειγνύει διάφορα χημικά συστατικά. Χρησιμοποιώντας ένα τέτοιο προϊόν, γνωρίζετε σίγουρα ότι πίνετε καφέ, και όχι μείγμα διαφόρων συστατικών, που συχνά δεν σχετίζονται με τον καφέ. Το μερίδιο αυτού του προϊόντος είναι μόνο ένα: κάθε φορά που πρέπει να το αλέσετε. Σε αντίθεση με τους φρυγμένους κόκκους καφέ, ο πράσινος καφές διατηρεί κάποια υγρασία και ελαστικότητα, καθιστώντας δύσκολη τη μετατροπή του σε σκόνη. Κάποιοι χρησιμοποιούν ένα μύλο για το κρέας, επειδή ένας συνηθισμένος μύλος καφέ δεν το αντιμετωπίζει πάντα.
Ground πράσινο καφέ
Σε αντίθεση με τον καφέ κόκκους, το μαγείρεμα είναι πολύ πιο εύκολο, επειδή αφήνετε στη συνείδηση των παραγωγών το πιο δύσκολο βήμα - λείανση.
Άμεσος πράσινος καφές
Ο διαλυτός πράσινος καφές , όπως και ο μαύρος, είναι δύσκολο να βρεθεί σε καλή ποιότητα. Συχνά, τα ηλεκτρονικά καταστήματα υπό το πρόσχημα του στιγμιαίου πράσινου καφέ στέλνουν στους πελάτες τους συνηθισμένους, διαφορετικούς σε γεύση και οσμή από τη συνήθη επιλογή. Αυτό υποδηλώνει ότι είτε οι βαφές και οι γεύσεις έχουν προστεθεί στον καφέ, είτε υπάρχει απάτη και αντικατάσταση του προϊόντος για φθηνότερη.
Φυσικά, αξίζουν μόνο τις δύο πρώτες επιλογές. Είναι πολύ δύσκολο να βασιστείτε στην αγορά ποιοτικού διαλυτού καφέ και, επιπλέον, η αποτελεσματικότητά του δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.