Pomelo είναι ένα θαυμάσιο διαιτολόγιο εσπεριδοειδών. Στις τροπικές χώρες το βάρος της pomelo φθάνει ακόμη και μερικά κιλά. Αυτός ο καρπός έχει μια πολύ παχιά φλούδα και μεγάλες ίνες, και η γεύση του είναι πολύ πιο γλυκιά από το γκρέιπφρουτ .
Σύνθεση και θερμιδική περιεκτικότητα του pomelo
Το Pomelo περιέχει αιθέρια έλαια και λιμονοειδή. Περιέχει ένα λιπολυτικό ένζυμο, το οποίο προάγει την ταχύτερη διάσπαση πρωτεϊνών και λιπών. Η ωφέλιμη επίδραση στα έντερα και στο pomelo του στομάχου οφείλεται στις ίνες που περιέχονται σε αυτό. Το καρδιακό σύστημα υποστηρίζεται από κάλιο, και στον αγώνα κατά του καρκίνου, τα λεμονοειδή βοηθούν. Οι χρήσιμες ιδιότητες του pomelo για την απώλεια βάρους συνδέονται με το γεγονός ότι θαμπώνει το αίσθημα της πείνας, καθώς και διασπά τα λίπη και τις πρωτεΐνες. Αυτό το εσπεριδοειδές έχει γίνει πραγματικός βοηθός στην καταπολέμηση της υπέρβασης των χιλιογράμμων. Η θερμιδική περιεκτικότητα του pomelo ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος είναι μόνο 32 kcal. Πόσες θερμίδες σε pomelo εξαρτάται από το βάρος του. Η μέση περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι 1 τεμ. Το Pomelo ξεφλουδισμένο είναι περίπου 160 kcal.
Χρήσιμες ιδιότητες του pomelo
Η γεύση του pomelo είναι ευχάριστη, γλυκιά και φρέσκια. Αλλά δεν υπάρχει πολύς χυμός σε αυτό. Έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Η τακτική χρήση του pomelo αυξάνει την ανοσία και αποτελεί προληπτικό παράγοντα για διάφορες ιογενείς λοιμώξεις και κρυολογήματα. Pomelo θα λύσει προβλήματα με καρδιαγγειακά νοσήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Η συνεχής χρήση αυτού του καρπού θα μειώσει τον κίνδυνο ογκολογικών ασθενειών. Ο πολτός του pomelo διευκολύνει την κατάσταση με βρογχικό άσθμα.
Χρησιμοποιούν επίσης pomelo στην κοσμετολογία. Ο χυμός του μπορεί να σκουπίσει το δέρμα κατά τη χειμερινή περίοδο και μετά από την άνοιξη το αποτέλεσμα θα είναι ορατό. Το δέρμα θα γίνει φρέσκο και θα φαίνεται πολύ νεώτερο.
Αντενδείξεις pomelo
Μην παρασύρετε το pomelo με την ασθένεια του στομάχου, καθώς ο χυμός του μπορεί να προκαλέσει παροξυσμό. Όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το pomelo μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι επιρρεπείς σε αλλεργίες πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το εξωτικό φρούτο με προσοχή.
Pomelo πρέπει να είναι σε θέση να επιλέξει το σωστό. Ένα καλό φρούτο θα πρέπει να είναι ελαφρώς απαλό στην αφή, αρωματικό και με χαρακτηριστική λάμψη. Μην πάρετε ένα πολύ μεγάλο φρούτο, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα που είναι βαρύτερο. Όσο περισσότερο το βάρος pomelo, τόσο περισσότερος πολτός και χυμός σε αυτό.