Το νερό είναι η πηγή της ζωής, γι 'αυτό συνοδεύει καθημερινά, συμβάλλοντας τεράστια στη χρησιμότητα του έργου του σώματός μας και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Σήμερα θα πούμε στους αναγνώστες γιατί είναι χρήσιμο να πίνουμε νερό και τι μυστικά περιέχει αυτό το διαφανές υγρό.
Ποια είναι η χρήση του νερού για τον άνθρωπο;
Ας ξεκινήσουμε με τα οφέλη της καθημερινής πρόσληψης νερού:
- αναζωογόνηση (το νερό βελτιώνει το δέρμα, την ενυδατώνει από το εσωτερικό, δίνοντας έτσι ελαστικότητα).
- απόσυρση τοξινών και τοξινών από το σώμα.
- μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- μειώνοντας τον κίνδυνο ασθένειας των αρθρώσεων (το νερό είναι ένα "λιπαντικό" για τους αρθρώσεις και τους μυς).
- αποκατάσταση της ενέργειας και της ισορροπίας του σώματος.
- ενίσχυση της ασυλίας, μείωση του κινδύνου εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους ·
- σταθερή ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
- προωθώντας την απώλεια βάρους και την καύση λίπους .
- υποστήριξη του πεπτικού συστήματος.
- μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα.
- άμεση προστασία των εσωτερικών οργάνων ·
- υγρασία του εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα.
- βελτίωση της διάθεσης και της γενικής ευημερίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Χρήσιμες ουσίες στο νερό
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν μπορεί να θεωρηθεί χρήσιμο κάθε νερό, συχνά το περιεχόμενο διαφόρων ιχνοστοιχείων στο ρέον νερό υπερβαίνει τον κανόνα, ο οποίος είναι γεμάτος με διάφορες ασθένειες. Και για να πίνετε με ασφάλεια το νερό της βρύσης, μπορείτε να καταφύγετε σε τέτοιες απλές τεχνικές όπως βρασμού και υπεράσπισης.
Για να ασκηθεί πλήρως το σώμα, αρκεί να πίνετε 1,5 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα συμβάλει στον καλό μεταβολισμό , τον καθαρισμό και την αύξηση του γενικού τόνου. Λοιπόν, όλη η χρησιμότητα του νερού βρίσκεται στην πλούσια σύνθεση του.
Χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στο νερό:
- ασβέστιο;
- φθόριο.
- μαγνήσιο.
- κάλιο.
- νάτριο.
- χλώριο.
- θείο.
- σιδήρου.
- φθόριο.
- χαλκός.
- ιώδιο.