Πολλοί αρχάριοι που έχουν μάθει ήδη την κλασική πορεία, ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν πώς να κάνουν σκι σε μια ποδηλατική πορεία. Φυσικά, η βοήθεια του προπονητή αυξάνει τις πιθανότητες να πάρει ένα καλό αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε να μάθετε τα πάντα μόνοι σας. Είναι σημαντικό να αγοράσετε ή να νοικιάσετε ειδικά σκι, τα οποία είναι ελαφρώς βραχύτερα από τα "κλασικά" και έχουν επίσης στρογγυλεμένη μύτη. Ένα άλλο σημαντικό σημείο - τα ραβδιά για αυτό το στυλ θα πρέπει να είναι ψηλά και καλύτερα, αν η λαβή φτάσει στον ώμο. Εάν δεν θέλετε να αλλάξετε εξοπλισμό, τότε θεωρήστε ότι η μελέτη θα είναι περίπλοκη.
Πώς να μάθεις να παίζεις γρήγορα με skate;
Ας ξεκινήσουμε με τις βασικές αρχές αυτού του στυλ, που το διακρίνουν μεταξύ άλλων. Είναι απαραίτητο να σπρώξετε το έδαφος με την άκρη του σκι και το βάρος κατά τη διάρκεια της κίνησης πρέπει να περάσει από το δεξί στο αριστερό πόδι. Για να κερδίσετε ταχύτητα, θα πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας με ραβδιά, πιέζοντάς τα από το έδαφος. Ανακαλύπτοντας πώς να μάθετε πώς να παίζετε σε πατίνια, αξίζει να πείτε ότι το "χριστουγεννιάτικο δέντρο" στην κάθοδο θα έπρεπε να είναι ήδη, και αντίθετα, αυξανόμενο. Εκτελώντας ένα πόδι κατά την οδήγηση, πρέπει να ισιώσει πλήρως. Ένα άλλο σημαντικό σημείο - το σώμα θα πρέπει να είναι ελαφρώς προκατειλημμένο.
Ανακαλύπτοντας πώς να μάθουμε να οδηγούμε πατινάζ σε πατινάζ με ένα πατινάζ, ας προχωρήσουμε στη μηχανική. Ξεκινήστε την κίνηση πιέζοντας το ένα πόδι προς τα πλάγια, μεταφέροντας το βάρος του σώματος σε αυτό. Θυμηθείτε ότι το σκι πρέπει να εγκατασταθεί στην άκρη. Μετά από αυτό, το σκι πρέπει να σηκωθεί ελαφρώς, μετακινώντας το βάρος στην άλλη πλευρά, και στη συνέχεια πιέζοντας το άλλο πόδι κ.λπ. Είναι σημαντικό να μην τσιμπήσετε, γιατί οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές. Αν χρησιμοποιείτε ραβδιά, τότε αξίζει να σκύβετε ελαφρώς προς τα εμπρός, δίνοντας επιτάχυνση, πιέζοντας τα χέρια σας και εκπνέοντας. Το πιο δύσκολο πράγμα στο να κυριαρχήσει αυτή η τεχνική είναι να κρατήσει
Ανακαλύπτοντας πώς να μάθουν να παίζουν πατινάζ σε σκι, είναι απαραίτητο να δίνετε προσοχή στις πληροφορίες σχετικά με τη σωστή είσοδο στις γωνίες. Για να μην πέσει και να χωρέσει στη στροφή, πρέπει να σπρώξετε το σκι αρκετές φορές, το οποίο βρίσκεται στο εξωτερικό της στροφής. Για να διατηρήσετε ισορροπία, συνιστάται η ελαφριά κάμψη των ποδιών στα γόνατα.
Οι ειδικοί συστήνουν να δώσουν προσοχή στα πιο συνηθισμένα λάθη. Είναι σημαντικό να μην τοποθετείτε τα σκι υπερβολικά φαρδιά και αμέσως στην άκρη. Μην σηκώνετε το πόδι σας αφού σπρώξετε πολύ ψηλά. Μη σκύβετε προς τα εμπρός και ακουμπήστε προς τα πίσω, καθώς χάνετε ισορροπία .