Υγιεινά τρόφιμα είναι πολλά, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι βρίσκουν τέτοιους συνδυασμούς αυτών, που συμπληρώνουν και αλληλοενισχύονται επανειλημμένα. Είναι σε τέτοια χρήσιμα εργαλεία να περιλαμβάνει ένα μείγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι, και πώς να το μαγειρέψουν οι γρήγοροι διαιτολόγοι.
Πόσο χρήσιμο είναι το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι;
Ακόμη και ξεχωριστά, το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες και δραστικές ουσίες. Το μέλι είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό αντισηπτικό, αποκαταστατικό και τονωτικό. Τζίντζερ - ζεσταίνει, καθαρίζει το αίμα, θεραπεύει τις δερματικές παθήσεις, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει τη μνήμη. Λεμόνι - περιέχει δόση σοκ βιταμινών, οξέων, μετάλλων και ινών.
Ένα μείγμα τζίντζερ, λεμονιού και μέλι είναι χρήσιμο τόσο για την ανοσία όσο και για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Συνήθως αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, της γρίπης και του πονόλαιμου. Το θεραπευτικό μίγμα ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και αντικατοπτρίζει τις επιθέσεις ιών και βακτηρίων, χτυπώντας τη θερμότητα, εξαλείφοντας τον πονόλαιμο και τους μυς, διευκολύνοντας την αναπνοή, ανακουφίζοντας την φλεγμονή. Επιπλέον, το φάρμακο για το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι βοηθάει στα καρδιακά και καρδιαγγειακά προβλήματα, στις παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Απαραίτητο μείγμα τζίντζερ, λεμονιού και μελιού και για απώλεια βάρους. Αυτό το προϊόν έχει το ισχυρότερο θερμικό αποτέλεσμα και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε οι λιπαρές καταθέσεις να καίγονται ταχύτερα. Επιπλέον, το μείγμα βιταμινών είναι εξαιρετικό σε δύναμη, έτσι ώστε η εκπαίδευση μετά τη λήψη της θεραπείας θα είναι πιο ανθεκτικό και αποτελεσματικό.
Αλλά ένα μείγμα τζίντζερ με λεμόνι και μέλι, υπάρχουν αντενδείξεις. Μην το χρησιμοποιείτε σε άτομα με κίνδυνο αιμορραγίας, γαστρίτιδα, ανοιχτά στομαχικά έλκη, υπέρταση. Με προσοχή, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες και άτομα επιρρεπή σε αλλεργική αντίδραση.
Πώς να φτιάξετε τζίντζερ με λεμόνι και μέλι;
Συνταγές για ένα μείγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι, υπάρχουν πολλά, για το αδυνάτισμα και την ασυλία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε - όλα αυτά είναι αρκετά αποτελεσματικά. Όταν χάσετε το υπερβολικό βάρος, κάποιος δεν πρέπει να φοβάται να προσθέσει μέλι στη θεραπεία - ο υπερχρονισμένος μεταβολισμός θα περάσει πολύ γρήγορα τους λαμβανόμενους υδατάνθρακες και δεν θα αυξηθεί το λίπος.
Για να παρασκευάσετε ένα θεραπευτικό μείγμα, πάρτε 400 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, 4 λεμονιών και 200 γραμμάρια μέλι. Η ρίζα του τζίντζερ θα πρέπει να καθαριστεί και να κοπεί, το λεμόνι - κομμένο σε φέτες, χωρίς καθαρισμό. Αυτά τα συστατικά είναι αλεσμένα σε ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος, και στη συνέχεια αναμειγνύεται με μέλι. Στη συνέχεια, το προϊόν πρέπει να τοποθετηθεί για μια εβδομάδα σε γυάλινο δοχείο με σφιχτό καπάκι. Πάρτε ένα μείγμα από τζίντζερ, μέλι και λεμόνι το πρωί - μια κουταλιά της σούπας για μισή ώρα πριν από το πρωινό, πλένονται με δροσερό νερό.
Εξαιρετική επίδραση για την απώλεια βάρους και την ενίσχυση της υγείας έχει ένα ποτό τζίντζερ, μέλι και λεμόνι. Προετοιμάζεται με έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο: μία ρίζα του τζίντζερ πρέπει να καθαριστεί, ψιλοκομμένη με λεμόνι (με φλούδα). Αυτό το μείγμα βιταμινών για 1 κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε μέχρι την ψύξη. Μετά από αυτό, προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο ποτό
Για να εξασφαλιστεί ότι το μείγμα και το ποτό με βάση τις φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ, του μελιού και του λεμονιού έχουν τη μέγιστη αποτελεσματικότητα, τα συστατικά θα πρέπει να επιλέγονται σωστά. Η ρίζα της τζίντζερ πρέπει να είναι ζουμερή και φρέσκια, το λεμόνι ανοικτό κίτρινο, με άθικτο λεπτό δέρμα. Το μέλι για έναν θεραπευτικό παράγοντα είναι καλύτερο να αγοράζεται από αξιόπιστους πωλητές ή σε εξειδικευμένα καταστήματα. Είναι επιθυμητό αυτό το προϊόν μελισσοκομίας να είναι υγρό και το χειμώνα να παραμένει μόνο μέλι ακακίας, όλες οι άλλες ποικιλίες αρχίζουν να κρυσταλλώνονται το φθινόπωρο.