Η εκτροπή είναι μια δυσάρεστη ασθένεια του εντέρου που προκαλείται από τη δυσκοιλιότητα. Είναι για την πρόληψή τους και θα σταλεί μια θεραπευτική διατροφή για την εκκολπωματίτιση του εντέρου, η οποία όχι μόνο μπορεί να μειώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της νόσου, αλλά και να βοηθήσει το σώμα στην ανάκαμψη. Για το σκοπό αυτό, το φαγητό βασίζεται στην αφθονία υγρών, λαχανικών, φρούτων, δημητριακών και πίτουρου.
Διατροφή: εκκολπωματίτιδα του εντέρου
Η διαφοροποίηση του παχέος και λεπτού εντέρου απαιτεί μια απόλυτα πανομοιότυπη προσέγγιση. Προκειμένου η εντερική περισταλτική να λειτουργήσει όπως πρέπει, είναι σημαντικό να μεγιστοποιηθεί το σώμα με ίνες και υγρά:
- Οι ηγέτες στο περιεχόμενο των ινών από φρούτα: αχλάδι, γκρέιπφρουτ, μήλα με φλούδα, αβοκάντο, σμέουρα, βατόμουρα.
- Οι ηγέτες στο περιεχόμενο των ινών από τα λαχανικά: μαγειρεμένα μπιζέλια, φασόλια, φακές, στιφάδο λάχανο, βραστά καρότα, ψητές πατάτες, αγκινάρα, κολοκύθα, καλαμπόκι.
- Οι ηγέτες στην περιεκτικότητα σε ίνες από δημητριακά: βρώμη (όχι Hercules), καφέ ή μαύρο ρύζι και δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Οι ηγέτες στο περιεχόμενο των ινών από τα καρύδια: αμύγδαλα, καρύδια, σπόροι κολοκύθας.
- Για να εμπλουτίσετε το σώμα με ίνες όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πάρτε τα συμπληρώματα φαρμακείου: "Σιμπέρια ίνα", "πίτουρο", κλπ. Αναμιγνύονται με ποτά από ξινόγαλα.
- Είναι σημαντικό να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα, και αυτό είναι πέρα από τα συνηθισμένα ποτά, όπως το κομπότ, το τσάι, οι χυμοί κλπ.
Αυτά τα προϊόντα θα σας επιτρέψουν να ξεχάσετε τα συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας του εντέρου και να επιστρέψετε στην κανονική ζωή. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή κεφίρ, μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα, τα οποία είναι γνωστά για τις καθαρτικές τους ιδιότητες.
Διατροφή για εκκολπωματίτιδα: αποκλεισμός σιτηρών
Φυσικά, όπως και σε οποιαδήποτε δίαιτα, δεν υπήρχε κατάλογος προϊόντων που τώρα δεν συστήνετε. Πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνουν αυτά που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα:
- λευκό ψωμί, κουλούρια, προϊόντα από αλεύρι σίτου ·
- ρύζι, χυλό σιμιγδαλιού και γενικά όλα τα ποτάκια (εκτός από το φαγόπυρο).
- έντονο τσάι, κακάο, μαύρος καφές, ζελέ, φυσικό κόκκινο κρασί.
- γρανάδα, βακκίνια, βακκίνια, αχλάδια.
- ζυμαρικά?
- σοκολάτα;
- βλεννογόνες σούπες;
- ζεστά υγρά και πιάτα.
Επιπλέον, συνιστάται γενικά να σταματήσετε το αλκοόλ και το κάπνισμα. Σε στιγμές επιδείνωσης, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εντελώς τα σταφύλια, τα όσπρια, το γάλα, τα γλυκά, το λάχανο και τα ραπανάκια.