Θέλοντας να χάσουν βάρος, πολλοί ψάχνουν για αυτό το πολύ διαφορετικό τρόπο, και μη τυποποιημένο. Το γεγονός είναι ότι δεν μπορεί ο καθένας να ελέγξει τη διατροφή του και να αρχίσει να τρώει σωστά, γι 'αυτό και τίθεται το ερώτημα πώς να προκαλέσει αηδία για τα τρόφιμα, ειδικά όταν το πρόβλημα της υπερκατανάλωσης και της αυξημένης όρεξης είναι οξύ.
Πώς να προκαλέσετε αηδία για τα τρόφιμα για να χάσετε βάρος;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, κατάλληλοι όχι για όλους, αλλά με δικαίωμα ύπαρξης, εδώ είναι:
- Χρησιμοποιήστε έκπλυση στο στόμα. Ορισμένες από αυτές έχουν στυπτική δράση, η οποία θα επιτρέψει για λίγο να αποκρούσει την όρεξη και να σταματήσει τη σιαλτοποίηση. Αν δεν υπάρχει κλιματιστικό, μπορείτε απλά να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
- Πίνετε τσάι με βάση τα φαρμακευτικά βότανα ή τον καφέ χωρίς ζάχαρη. Το τσάι με γλυκόριζα και μέντα βοηθά πολύ καλά, αλλά δεν συνιστάται για αυτούς να κακοποιούν ή να πίνουν περισσότερα από 3 φλιτζάνια την ημέρα.
- Εκείνοι που ενδιαφέρονται για το πώς να αναπτύξουν μια αποστροφή προς τα τρόφιμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να χτυπήσετε την όρεξη παρακολουθώντας μια ταινία ντοκιμαντέρ που δείχνει χειρουργικές επεμβάσεις ή πειράματα σε ζώα. Οι αποτυπωμένες στη μνήμη της εικόνας θα εμφανιστούν στο κεφάλι σας την κατάλληλη στιγμή και θα προκαλέσουν αηδία, αλλά άτομα με ευαίσθητο νευρικό σύστημα δεν είναι.
- Αυτή η μέθοδος σε σύγκριση με την προηγούμενη είναι πιο οικονομικό και πρόκειται να καθαρίσει το μπολ τουαλέτας ή το δοχείο απορριμμάτων.
- Μπορείτε να μυρίσετε κάτι που εκπέμπει μια δυσάρεστη οσμή, ξεκινώντας από μια φτηνή κολόνια και τελειώνοντας με παγωμένο πλύσιμο.
- Παιχνίδια με φαγητό και αντι-διακόσμηση. Στρέφοντας ένα όμορφο ψιλοκομμένο τεμάχιο σε κουάκερ, μπορείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα να αποθαρρύνετε την όρεξή σας, καθώς και να μετατοπίζετε κομμάτια από τόπο σε τόπο, φασαρία, που είναι πιο χαρακτηριστική για τα μικρά παιδιά.
- Εκείνοι που θέλουν να μάθουν πώς να εμπνεύσουν την αποστροφή προς τα τρόφιμα, είναι κάτι που πρέπει να υπερκατανάλουμε, όμως αυτό είναι ένας αρκετά ριζοσπαστικός τρόπος. Είναι πιο εύκολο να τρώτε το ίδιο τρεις φορές την ημέρα, για παράδειγμα, χυλό φαγόπυρο και μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας θα είναι αηδιαστικό να εξετάσουμε.