Για την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των διαφόρων συστημάτων σώματος χρειάζονται διάφορες χρήσιμες ουσίες, οι οποίες οφείλονται κυρίως στη διατροφή. Ο ρόλος του σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα είναι τεράστιος, διότι αυτό το ιχνοστοιχείο είναι σημαντικό για τη διαδικασία της αιματοποίησης, της αναπνοής , της ασυλίας κλπ. Αυτό το μέταλλο συμπεριλαμβάνεται άμεσα στο αίμα και σε διάφορα ένζυμα.
Σίδηρος στο σώμα και ο ρόλος του
Με την έλλειψη αυτής της ουσίας, σοβαρά προβλήματα μπορεί να προκύψουν στο σώμα, και πρώτα απ 'όλα αφορά το κυκλοφορικό σύστημα.
Γιατί χρειάζομαι σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα:
- Αυτό το ορυκτό είναι μέρος της δομής διαφόρων πρωτεϊνών και η σημαντικότερη από αυτές είναι η αιμοσφαιρίνη, η οποία μεταφέρει οξυγόνο μέσω του σώματος και απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα.
- Το σίδερο είναι σημαντικό για τη δημιουργία ενός αποθέματος οξυγόνου, το οποίο είναι χρήσιμο σε καταστάσεις όπου ένα άτομο πρέπει να κρατήσει την αναπνοή του για κάποιο χρονικό διάστημα.
- Αυτό το μικροστοιχείο εμπλέκεται στην προστασία των εσωτερικών οργάνων από τις αρνητικές επιδράσεις του υπεροξειδίου του υδρογόνου.
- Ο σίδηρος στο σώμα είναι σημαντικός για την εργασία του ήπατος και για την καταστροφή επιβλαβών ουσιών.
- Η ουσία είναι σημαντική για την κανονική ανταλλαγή χοληστερόλης , την παραγωγή DNA, καθώς και για τον μεταβολισμό της ενέργειας.
- Το ορυκτό συμμετέχει στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες είναι σημαντικές για τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών.
- Ο σίδηρος είναι σημαντικός για τον καλό τόνο του δέρματος, καθώς και για τη σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Γιατί δεν απορροφάται σιδήρου στο σώμα;
Ανεπάρκεια αυτής της ουσίας στο σώμα μπορεί να προκύψει στην περίπτωση αλλαγών στο πεπτικό σύστημα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα ή δυσβολικóτητα. Μην αφομοιώσετε το σιδερένιο κουτί, αν η ανταλλαγή βιταμίνης C έχει διακοπεί ή υπάρχει ορμονική ανισορροπία. Αιτίες μπορεί να είναι πιο σοβαρές, για παράδειγμα, η παρουσία ενός όγκου, οπότε σίγουρα πρέπει να πάτε στο γιατρό.