Τα μούρα Goji είναι, ίσως, η πιο μοντέρνα νέα τάση στον κόσμο εκείνων που συνεχώς χάνουν βάρος. Χάστε απώλεια βάρους, όμως, τα μούρα που αναπτύσσονται σε μακρινό Θιβέτ, μας φέρνουν όχι μόνο για χάρη της απώλειας βάρους. Εάν διαβάσετε τουλάχιστον λίγες πληροφορίες σχετικά με το goji , θα έχετε την εντύπωση ότι αυτά τα μούρα μπορούν να σώσουν από κάθε είδους ατυχία - από ένα κτύπημα σε ένα κρύο.
Αλλά το φάρμακο εξακολουθεί να επιμένει από μόνο του - αυτό που είναι χρήσιμο και αυτό που είναι επιβλαβές, εξαρτάται μόνο από τη δοσολογία. Και αν κάποιος έσωσε μια χούφτα μούρα goji την ημέρα από την αθηροσκλήρωση, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώνε κιλά.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε για τα εξωτικά τρόφιμα είναι να παρατηρήσετε την αίσθηση της αναλογίας.
Προσοχή, αλλεργιογόνο!
Η βλάβη στα μούρα goji αρχίζει με υπερβολική δόση. Αυτό το προϊόν δεν είναι τυπικό για εμάς, από γενετική άποψη. Οι πρόγονοί μας δεν έτρωγαν goji, εκτός από το ότι ήταν από το ανατολικό Μεσαίο Βασίλειο. Το σώμα έχει μια γενετική μνήμη - μόλις καταναλώσουμε ένα ξένο προϊόν με έντονη γεύση και άτυπη σύνθεση, το σώμα σηματοδοτεί έναν κίνδυνο και κάνει τα πάντα για την επόμενη φορά που ποτέ δεν μας συνέβη να φάμε goji.
Ωστόσο, μια βίαιη αντίδραση με τη μορφή αλλεργίας αναμένει μόνο εκείνους που δεν γνωρίζουν τα μέτρα στο χρήσιμο.
Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι αλλεργικοί άνθρωποι - είναι προτιμότερο να αποφεύγετε εντελώς από την κατανάλωση ενός τόσο επικίνδυνου προϊόντος και να αποφεύγετε τα πιο γνωστά αποξηραμένα φρούτα.
Goji και υπερκινητικότητα
Μια άλλη αντένδειξη στη χρήση των μούρων goji μπορεί να είναι η περιουσία τους για την προώθηση της αϋπνίας. Εάν τρώτε δυο μούρα το βράδυ, αισθανθείτε τόσο εξαιρετική, σαν να είχατε ακριβώς ένα φλιτζάνι καφέ. Και δεν πίνετε καφέ πριν από το κρεβάτι;
Οι Goji κινητοποιούν τις δυνάμεις μας, είναι ιδανικές για σνακ στην εργασία, για να ανανεώσουν τον κουρασμένο εγκέφαλο και να τους ενθαρρύνουν να συνεχίσουν τη δουλειά τους. Αλλά λόγω της άγνοιας, πολλοί τρώνε goji αντί επιδόρπιο τα βράδια. Έτσι μια άλλη αντένδειξη για goji αποδεικνύεται: υπερβολική διέγερση του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Goji και διατροφή
Όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τα μούρα goji για απώλεια βάρους, θυμηθείτε την ακόλουθη αντένδειξη ή ακόμα και μια προειδοποίηση. Αυτά τα ανατολίτικα φρούτα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, ναυτία, έμετο, κοιλιακές κράμπες, μετεωρισμός. Είναι απλά ένα πραγματικά άτυπο προϊόν για το στομάχι μας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιώντας goji καθημερινά στη διατροφή σας, πείραμα για την ημέρα σας μακριά. Μετά από όλα, η επιθυμητή έναρξη μιας δίαιτας μπορεί να μετατραπεί σε δυσπεψία και διάρροια.
Συμβατότητα του goji με τα φάρμακα
Τα μούρα Goji είναι ένα πολύ εμπλουτισμένο προϊόν. Φανταστείτε, 100 γραμμάρια μούρων περιέχουν 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από 100 γραμμάρια πορτοκαλιού. Είναι σαν να φάγατε ένα ολόκληρο πακέτο δισκίων ασκορβικού οξέος.
Και, εάν η βιταμίνη C εκκρίνεται εύκολα από το σώμα, με όλα τα άλλα μικροστοιχεία, τα άλατα, τα οργανικά οξέα, οι νεφροί σας θα χρειαστεί να τσιμπήσουν.
Η πιο επικίνδυνη ταυτόχρονη χρήση ισχυρών φαρμάκων και μούρων goji. Ειδικά, αφορά τη θεραπεία της υπέρτασης και του διαβήτη, όταν οποιαδήποτε επίβλεψη μπορεί να κοστίσει ζωές.
Πριν καταναλώσετε ένα ενεργό προϊόν όπως το goji, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ενδείξεις χρήσης
Λοιπόν, στο τέλος, πρέπει απλώς να σας πούμε όχι μόνο για τις αντενδείξεις, αλλά και ενδείξεις για τη χρήση των μούρων goji. Μετά από όλα, μπορούν να είναι ιατρικά:
- ηπατική και νεφρική νόσο.
- αθηροσκλήρωση;
- ημικρανίες;
- ζάλη;
- επιδείνωση της όρασης ·
- απάθεια;
- ανικανότητα;
- προστατίτιδα.
- δυσκοιλιότητα.
- πρόληψη κακοήθων όγκων.
- μειώνοντας τις συνέπειες της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας.