Το Goji είναι ένα θιβετιανό μούρο της ποικιλίας Lycium, το οποίο, παρεμπιπτόντως, έχει χρησιμοποιηθεί στην ανατολική ιατρική για πολλές χιλιάδες χρόνια. Τα μούρα Goji χρησιμοποιούνται στη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών:
- καρκίνο και κάθε είδους όγκους.
- προβλήματα με την όραση.
- διαδικασία αποκατάστασης μετά από ασθένεια και χειρουργική επέμβαση.
- έναν παράγοντα ενίσχυσης ανοσίας .
- την καταπολέμηση του διαβήτη ·
- μείωση της χοληστερόλης;
- ανοσο-οχύρωση, τονωτικό, αυξανόμενη αντοχή.
Σχετικά με τη χρησιμότητα του goji μπορεί να μιλήσει για ώρες, αλλά, για κάποιο λόγο, η Δύση έμαθε και μίλησε για αυτό το θαύμα θεραπεία μόνο πριν από μια ντουζίνα χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι άγνοια σε αυτό το θέμα, λεπτομερώς και δεν βιάζεται να καταλάβει τα οφέλη και τις αρχές της δράσης, καθώς και αν τα μούρα goji είναι κατάλληλα για την απώλεια βάρους.
Οφέλη
Οι χρήσιμες ιδιότητες του goji εκδηλώνονται από μια συνειδητοποίηση της σύνθεσής τους:
- 18 αμινοξέα, οκτώ από τα οποία είναι απαραίτητα.
- 21 μέταλλα.
- βιταμίνες B, C, E, A (η τελευταία στο goji είναι μεγαλύτερη από ό, τι στα καρότα)?
- αναντικατάστατα και μοναδικά πολυσακχαρίδια.
- φυτικά ωμέγα-3 λίπη?
- 370 kcal ανά 100 g βάρους.
Η πιο σημαντική ιδιότητα του goji είναι η καταπολέμηση του καρκίνου. Χάρη στο σελήνιο και το γερμάνιο στη σύνθεση, το goji είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη, επιβράδυνση της ανάπτυξης του όγκου και επίσης παρέχει προστασία από τις βλαβερές συνέπειες της χημειοθεραπείας και βοηθά στην ανάκτηση από την ασθένεια.
Τι άλλο είναι χρήσιμο για τα μούρα goji;
- Χάρη στους μοναδικούς πολυσακχαρίτες, έχουν χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για πολλές χιλιετίες ως φάρμακο κατά του διαβήτη.
- Χρήσιμα ωμέγα λιπαρά μειώνουν το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης.
- Χάρη στα αντιοξειδωτικά της σύνθεσης, το goji είναι πολύ λάτρης της λήψης αθλητών για τόνωση του σώματος και τα μούρα θα είναι χρήσιμα στις γυναίκες κατά τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης.
- Το Goji προκαλεί τη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης, που σημαίνει ότι βελτιώνει την κυτταρική αναγέννηση και παρατείνει τη ζωή.
- Τα μούρα Goji εξομαλύνουν τον ύπνο και το νευρικό σύστημα.
- Goji ονομάζεται "συζυγικό κρασί", δεδομένου ότι αυτά τα αθώα μούρα
διεγείρει τη σύνθεση της τεστοστερόνης.
Λοιπόν, και, μετά από όλα, αναφέροντας μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που επηρεάζει το goji, γίνεται σαφές ότι με την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τα goji είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την απώλεια βάρους. Αυτό αποδεικνύεται από τις χαμηλές θερμίδες και την ικανότητα να μειώνουν τη ζάχαρη και τη χοληστερόλη, καθώς και να τονώνουν το σώμα, πράγμα που θα βοηθήσει να αντέξει την υψηλή σωματική άσκηση.
Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα αποξηραμένα μούρα goji, επειδή σε μια νέα συλλογή στη μεσαία μπάντα είναι απίθανο να τηρηθούν. Και τα αποξηραμένα φρούτα goji μπορούν να προστεθούν στα δημητριακά, τα κομπόστα, τα μούρα και να τρώνε μόνο για τσάι.