Οι αιμορροΐδες είναι μια ασθένεια που προκαλεί πολλή δυσφορία. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η δυσκοιλιότητα, έτσι η σωστή διατροφή είναι σημαντική στη θεραπεία. Η δίαιτα για εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες βασίζεται στη μείωση των τραυματισμών κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, δηλαδή στη μαλάκυνση του σκαμνιού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα προϊόντα που προωθούν την επέκταση των φλεβών.
Διατροφή για αιμορροΐδες για κάθε μέρα
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες που είναι σημαντικοί να εξετασθούν, έτσι ώστε η ασθένεια να μην εξελιχθεί σε χρόνιο είδος και να μην υπάρξει έξαρση:
- Πρώτον, πρέπει να κάνετε αλλαγές στη λειτουργία τροφοδοσίας. Για να δώσετε προτίμηση είναι ένα κλασματικό φαγητό , δηλαδή τρώτε 4-5 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση σε τακτά χρονικά διαστήματα. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά. Ένα τέτοιο καθεστώς θα στηρίξει το έργο της πεπτικής οδού με τον σωστό τρόπο.
- Μιλώντας για μια δίαιτα για οξεία αιμορροΐδες, αξίζει να σημειωθεί ότι είναι εξίσου σημαντική και σωστή απορρόφηση των τροφίμων, επηρεάζοντας τη διαδικασία της πέψης. Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που τρώνε συχνά εν κινήσει ή στο ξηρό, συχνότερα από το συνηθισμένο, υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Είναι σημαντικό να μασάτε καλά προϊόντα, τα οποία θα απλοποιήσουν τη διαδικασία της πέψης τους. Αξίζει να παραιτηθεί από τα στερεά φαγητά, προτιμώντας τα πιάτα με υγρή συνοχή. Μια άλλη απόχρωση - στην περίπτωση των αιμορροΐδων, θα πρέπει να αποκλείονται τα ζεστά και κρύα πιάτα.
- Κατά τη διαμόρφωση μιας δίαιτας με δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες, συνιστάται να δοθεί έμφαση στα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, δημητριακά κλπ. Οι φυτικές ίνες, που εισέρχονται στο στομάχι, διογκώνονται, απορροφούν σκωρίες και τοξίνες και, στη συνέχεια, τις απομακρύνουν από το σώμα.
Η δίαιτα με επιδείνωση των αιμορροΐδων συνεπάγεται την απόρριψη ορισμένων τροφίμων που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε ζεστό, γλυκό, αλμυρό, καπνιστό, λιπαρό, τηγανισμένο και τουρσί. Μην τρώτε επίσης κορεσμένο ζωμό και πίνετε ανθρακούχα ποτά. Αυτός ο κατάλογος θα πρέπει επίσης να συμπληρωθεί με αρτοσκευάσματα, σιμιγδάλι και χυλό ρύζι, πατάτες, όσπρια, ζυμαρικά από υψηλής ποιότητας αλεύρι, καθώς και αλκοολούχα ποτά, τσάι και καφέ. Εξετάστε ένα κατά προσέγγιση μενού διατροφής για αιμορροΐδες.
Δευτέρα:
Πρωί : 155 γραμμάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ένα μερίδιο από χυλό πλιγούρι και ένα μικρό μήλο.
Σνακ : μια σαλάτα φτιαγμένη από τεμαχισμένα τεύτλα, δαμάσκηνα, ξηρούς καρπούς, μήλα και γιαούρτι.
Μεσημεριανό : σούπα λαχανικών , 20 γρ. Ψωμί με πίτουρο, κοτολέτα ατμού και σαλάτα λαχανικών.
Σνακ : 1 κουταλιά της σούπας. γιαούρτι και φρούτα.
Δείπνο : φαγόπυρο και βραστό ψάρι.
Τρίτη:
Πρωί : 150 γραμμάρια τυρί cottage με την προσθήκη αποξηραμένων βερίκοκων, ακτινιδίων και σταφίδας.
Σνακ : μια σαλάτα με μήλο, ρίζα σέλινου και καρότα, και γεμίστε το με χυμό λεμονιού.
Μεσημεριανό : φιλέτο ψημένο με λαχανικά.
Σνακ : δύο ντομάτες και 55 γρ. Brynza.
Δείπνο : φρουτοσαλάτα, καρυκεύματα με μέλι και πριν πάτε για ύπνο 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ.
Τετάρτη:
Πρωινό : ομελέτα με χόρτα.
Σνακ : ένα μήλο ψημένο με τυρί cottage.
Μεσημεριανό : μια μερίδα του μπορς.
Σνακ : ένα μέρος βινεγκρέτ και μια φέτα ψωμιού από πίτουρο.
Δείπνο : τηγανίτες του ήπατος.
Πέμπτη:
Πρωί : 2 τοστ με αλατισμένο τυρί, μερίδες σαλάτας λαχανικών και αχλάδι.
Σνακ : 250 γραμμάρια λιωμένων μούρων.
Μεσημεριανό : μια δόση okroshki και ένα κομμάτι ψωμί πίτουρο.
Σνακ : 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ και 100 g διαιτητικών μπισκότων.
Δείπνο : 380 ml ζωμού κοτόπουλου.
Παρασκευή:
Πρωί : 150 γρ. Κατσαρόλα από τυρί cottage και 1 κουταλιά της σούπας. κομπόστα.
Σνακ : μια σαλάτα από καρότα και λάχανο, και μπορεί να γεμίσει με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα.
Μεσημεριανό : ένα ζευγάρι κοτόπουλο γεμιστό πιπέρι κιμά, 150 γραμμάρια κομμένα φασόλια και μια φέτα ψωμί.
Σνακ : κοτολέτα ατμού και τοστ.
Δείπνο : μια μερίδα ελληνικής σαλάτας και 185 γραμμάρια ψημένου ψαριού.
Σάββατο:
Πρωινά : μια μερίδα χυλό σιταριού με σαλάτα τεύτλων.
Σνακ : φρουτοσαλάτα και 1 κουταλιά της σούπας. ζυμωμένος.
Μεσημεριανό : δύο ζαμπόν ρολά με κοτόπουλο και λαχανικά, καθώς και το φαγόπυρο.
Σνακ : σαλάτα λαχανικών, ντυμένη με ξινή κρέμα.
Δείπνο : 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ και τυρί cottage.
Κυριακή:
Πρωινός : μούσλι με γιαούρτι και τσάι.
Σνακ : μπισκότα σε ποσότητα 3 τεμ.
Μεσημεριανό : σούπα με κεφτεδάκια και σαλάτα λαχανικών.
Σνακ : 1 κουταλιά της σούπας. κεφίρ και λίγο ξηρό καρπό.
Δείπνο : βραστές καρδιές κοτόπουλου, μια φέτα ψωμιού και τυριού.