Κρεμμύδι Διατροφή

Ένα πιάτο της εθνικής γαλλικής κουζίνας έχει γίνει το κύριο πιάτο μιας αποτελεσματικής διατροφής! Όπως ήδη μαντέψατε, πρόκειται για τη σούπα κρεμμυδιού, η οποία είναι η βάση της διατροφής κρεμμυδιού.

Για την προετοιμασία της σούπας κρεμμυδιού θα χρειαστείτε:

Προετοιμασία

Ο τρόπος μαγειρέματος σούπας κρεμμύδι είναι εξαιρετικά απλή, είναι απαραίτητο να πάρετε μια κατσαρόλα, βουτιά σε αυτό κομμένα λαχανικά, ρίξτε κρύο νερό, και να φέρει σε ένα βράσιμο. Αφού βράσει το νερό, βράστε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά. Αλάτι και μπαχαρικά προσθέτουν στη γεύση.

Μαγειρεμένη σούπα μπορεί να καταναλωθεί σε απεριόριστες ποσότητες και πάντα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Η διατροφή με τη σούπα κρεμμυδιού είναι πολύ νόστιμη και θρεπτική. Επιπλέον, η σούπα για πολύ καιρό αφήνει ένα συναίσθημα κορεσμού.

Για να μεγιστοποιήσετε την επίδραση της διατροφής, συνιστάται να τρώτε μόνο σούπα, αλλά εάν το σώμα σας δεν είναι συνηθισμένο σε μια τέτοια διατροφή και νιώθετε αδυναμία ή αδιαθεσία, συμπεριλάβετε μερικές φορές στα φρούτα διατροφής, τις σαλάτες λαχανικών και το βραστό κρέας. Τα κρέατα μπορούν να καταναλωθούν μέχρι 200 ​​g (όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα), κατά προτίμηση κοτόπουλο ή μοσχάρι. Τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες.

Η διατροφή είναι εύκολη στη χρήση, η διάρκεια της είναι μόνο επτά ημέρες, για την οποία μπορείτε να χάσετε από 3-5 κιλά, ανάλογα με το μενού που έχετε κάνει εσείς.

Κατά τη διάρκεια της διατροφής κρεμμυδιών, απαγορεύεται η κατανάλωση προϊόντων αλευριού και των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, απαγορεύονται επίσης οινοπνευματώδη ποτά. Προσκολλώντας στη διατροφή των κρεμμυδιών συνιστάται να πίνετε μεταλλικά νερά. Πράσινο, μαύρο τσάι και καφές μπορεί να είναι σε περιορισμένες ποσότητες και αδύναμο, χωρίς ζάχαρη.

Εάν είστε ικανοποιημένοι με τη δράση της σούπας κρεμμυδιού, γράψτε τα σχόλιά σας σχετικά με τη διατροφή κρεμμύδι.