Επιδιώκοντας τα γρήγορα αποτελέσματα, τα κορίτσια δεν σταματούν να αμαυρώνουν το σώμα τους. Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους τώρα είναι μια δίαιτα για κατανάλωση 30 ημερών. Για κάποιο λόγο, δεν σκέφτονται όλοι για το γεγονός ότι τα πάντα δεν είναι τυχαία στο σώμα και τα δόντια δίνονται σε ένα άτομο επειδή χρειάζεται στερεό φαγητό. Θα μάθετε για τη δίαιτα για ένα μήνα και τις συνέπειές της από αυτό το άρθρο.
Τι μπορώ να πιω σε μια δίαιτα για κατανάλωση;
Επιτρέπονται όλα τα ποτά, με απόλυτη απόρριψη οποιουδήποτε στερεού φαγητού. Το μενού μιας δίαιτας για 30 ημέρες μπορεί να γίνει από τέτοια ποτά:
- κομπόστα, ποτά φρούτων, φιλέτο?
- τα αλκοολούχα ποτά και το γάλα.
- Καφές, τσάι, κακάο, φούσκα.
- ζωμοί λαχανικών ή κοτόπουλων.
- χυμούς, λείες .
Ο συντάκτης της διατροφής σημειώνει ότι ολόκληρο το μήνα δεν μπορείτε να φάτε τίποτα στερεό, μόνο ποτά. Ωστόσο, πρέπει να πείσετε το σώμα σας να δώσει μια καθημερινή καρέκλα. Με την ευκαιρία, με τη διατροφή αυτή στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων ολόκληρος ο μήνας πηγαίνει διάρροια.
Τι δίνει δίαιτα για 30 ημέρες;
Ως αποτέλεσμα, το υγρό αφαιρείται από το σώμα, τα περιεχόμενα του στομάχου και των εντέρων αφαιρούνται και το κέλυφος γίνεται πραγματικά ελαφρύτερο. Στη συνέχεια, λόγω έλλειψης διατροφής, το σώμα αρχίζει πραγματικά να ξοδεύει τον ιστό - αυτό δεν είναι απλά λίπος, όπως θα θέλαμε να χάσουμε βάρος και μυς, λόγω έλλειψης πρωτεΐνης στη διατροφή. Και όταν το σώμα στερείται μυών, καταναλώνει λιγότερη ενέργεια και η επιστροφή στη συνήθη δίαιτα οδηγεί αναπόφευκτα σε έντονο κέρδος.
Η μόνη ευκαιρία για να σώσετε το αποτέλεσμα είναι να βγείτε από τη δίαιτα για κατανάλωση αμέσως στη σωστή διατροφή . Αλλά στη σωστή διατροφή, μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς τέτοια ψευδαίσθηση του σώματος.
Λόγω της μεγάλης απουσίας της μάσησης, η διαδικασία παραγωγής ενζύμων απαραίτητα για την πέψη στερεών τροφών μπορεί να ατροφεί και με το τέλος της διατροφής μπορεί να ακολουθήσει σοβαρή ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα. Μην το περιμένετε αμέσως - μπορεί να έρθει στο φως μετά από ένα χρόνο ή 5 χρόνια, ανάλογα με τη δύναμη του σώματός σας.
Το βαρύ φορτίο πέφτει στο συκώτι και στα νεφρά, οπότε ακόμα και αν δεν είχαν προβλήματα με τη διατροφή μαζί τους, μπορεί να προκύψουν. Μην χρησιμοποιείτε ακραίες δίαιτες, φροντίστε.