Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει από καιρό ότι οι μη εύγευστοι χυμοί λαχανικών είναι πολύ πιο χρήσιμοι από τους χυμούς φρούτων επειδή περιέχουν μια ρεκόρ χρήσιμων ουσιών και ιχνοστοιχείων. Τα οφέλη του χυμού αγγουριού είναι τεράστια - στην πραγματικότητα, στη σύνθεσή του, είναι κοντά στο υγρό που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η εκπληκτική ομοιότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών.
Οφέλη του χυμού από τα αγγούρια
Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων μπορούν να ονομαστούν ασβέστιο, μαγνήσιο , φώσφορο, κάλιο, νάτριο και χλώριο. Ο χυμός αυτού του λαχανικού έχει αλκαλικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου επιτυγχάνεται μια θετική επίδραση στα καρδιαγγειακά, πεπτικά και άλλα συστήματα σώματος.
Ιδιαίτερη αξία έχει αυτό το ποτό για όσους θέλουν να ομαλοποιήσουν τη σύνθεση του αίματος, την πίεση, διευκολύνουν την πορεία της στεφανιαίας νόσου. Επιπλέον, ενδείκνυται με υπερβολική διέγερση, επειδή ρυθμίζει τη δουλειά του νευρικού συστήματος και συμβάλλει στη μείωση του στρες.
Η χρήση χυμού αγγουριού συνιστάται για όσους απλά θέλουν να καθαρίσουν το σώμα των τοξινών και των τοξινών που αναπόφευκτα συσσωρεύονται λόγω της περίπλοκης οικολογικής κατάστασης, του υποσιτισμού, της κατανάλωσης οινοπνεύματος και των προϊόντων με χημικά πρόσθετα στη σύνθεση.
Χυμός αγγουριού για απώλεια βάρους
Ο χυμός αγγουριού είναι ένα αποτελεσματικό πρόσθετο εργαλείο για την απώλεια βάρους. Βοηθά στη βελτίωση της πέψης, δίνει ένα διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα, ενισχύει το μεταβολισμό, προμηθεύει το σώμα με διαλυμένες βιταμίνες και μέταλλα σε μια εύπεπτη μορφή. Για να χάσετε βάρος με τη χρήση του, χρειάζεστε μια καλά σχεδιασμένη διατροφή και συνέπεια στην τήρησή του
.Εάν χρησιμοποιείτε το σωστό φαγητό σε συνδυασμό με χυμό αγγουριού, μπορείτε να επιτύχετε υγιή απώλεια βάρους κατά 5-6 κιλά το μήνα. Εξετάστε το μενού αυτής της δίαιτας:
- Πριν το πρωινό: μισό ποτήρι χυμό αγγουριού.
- Πρωινό: ένα ζευγάρι βραστά αυγά, μια σαλάτα φρέσκου λάχανου, τσάι.
- Δεύτερο πρωινό: μισό ποτήρι χυμό αγγουριού.
- Μεσημεριανό: ένα μέρος της ελαφριάς σούπας (χωρίς ζυμαρικά, τυρί, λιπαρά κρέατα και μάγειρας).
- Σνακ: μισό ποτήρι χυμό αγγουριού.
- Δείπνο: όλα τα λαχανικά (εκτός από τα αμύγδαλα, το καλαμπόκι, τις πατάτες) σε συνδυασμό με ένα κομμάτι κρέατος με χαμηλά λιπαρά, πουλερικά ή ψάρια.
- Μια ώρα πριν τον ύπνο: μισό ποτήρι χυμό αγγουριού.
Η τήρηση μιας τέτοιας διατροφής είναι απαραίτητη χωρίς αποκλίσεις και τα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν περιμένοντας. Εξαλείψτε από τις λιπαρές σάλτσες τροφίμων, τη ζάχαρη, το ψωμί και το αποτέλεσμα θα είναι όσο το δυνατόν γρηγορότερο.
Χρήσιμες ιδιότητες του χυμού αγγούρι για την ομορφιά
Χυμός από αγγούρια, που χρησιμοποιούνται καθημερινά, είναι σε θέση μέσα σε λίγες εβδομάδες να αποκαταστήσει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, καθιστώντας τους πιο υγιείς και ισχυρούς. Ιδιαίτερα οφέλη για αυτούς που πάσχουν από ακμή και άλλες παθήσεις του δέρματος - μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά και εξωτερικά για να βελτιώσει το αποτέλεσμα.
Για να επιτευχθεί μια ιδανική κατάσταση εμφάνισης, αρκεί να πίνετε μόνο 2 φλιτζάνια χυμό αγγουριού ανά ημέρα. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν είναι η πιο ευχάριστη γεύση, η οποία δεν μπορεί να γίνει ανεκτή από κάθε γυναίκα.
Χυμός αγγουριού - αντενδείξεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια χυμό αγγουριού, αλλά υπάρχουν και αυτοί που δεν είναι. Για τη χρήση χυμών λαχανικών και αγγουριών ειδικότερα, είναι αδύνατο για όσους πάσχουν από τέτοιες ασθένειες:
- γαστρίτιδα.
- έλκος στομάχου;
- έλκος δωδεκαδακτύλου.
- πέτρες στο νεφρό ή τη χοληδόχο κύστη.
Πιστεύεται ότι στην τελευταία περίπτωση, ο χυμός αγγουριού μπορεί να καταναλωθεί, αλλά σε μικρές δόσεις, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες για το σώμα. Οι άνθρωποι που δεν πάσχουν από τις ασθένειες που αναφέρονται σε αυτόν τον κατάλογο μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια χυμό αγγουριού στη θεραπεία και τη φροντίδα των ίδιων. Αξίζει να θυμηθούμε μόνο τον περιορισμό του αριθμού: η ημερήσια κατανάλωση χυμού - όχι περισσότερο από ένα λίτρο? μονό - όχι περισσότερο από μισό ποτήρι. Διαφορετικά, ο χυμός αγγουριού δεν θα φέρει καλό, αλλά βλάβη.