Πόσο χρήσιμα πλένονται τα μήλα;

Μπορείτε να αποθηκεύσετε τη συγκομιδή των μήλων για το χειμώνα με διαφορετικούς τρόπους. Οι περισσότερες φορές απλά αποθηκεύονται σε ένα στεγνό και δροσερό μέρος ή σε κονσέρβες με τη μορφή συμπότιων, μαρμελάδας, μαρμελάδας. Αλλά από την αρχαιότητα στη Ρωσία από αυτά τα φρούτα που προετοιμάζονται και ένα άλλο χρήσιμο χειμερινό σνακ - τα μήλα είναι εμποτισμένα. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του είδους μαγειρικής επεξεργασίας είναι η διατήρηση της μέγιστης ποσότητας χρήσιμων ουσιών στο αρχικό προϊόν. Επομένως, το ερώτημα κατά πόσο τα πλυμένα μήλα είναι χρήσιμα, κατά τη γνώμη των διατροφολόγων, μπορούν να έχουν θετική ανταπόκριση. Συνιστάται να συμπεριληφθούν στη διατροφή ως μόνιμο προϊόν, που προστίθεται στις σαλάτες. Συνιστάται να χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα στα πιάτα με βάση το κρέας για να εξισορροπήσουν τη βαριά γεύση και να κάνουν μια επιπλέον ευχάριστη σημείωση. Στη συνέχεια, εξετάστε λεπτομερέστερα τι είναι χρήσιμο για τα μουσκεμένα μήλα.


Οφέλη των κερωμένων μήλων για την υγεία

Η σύνθεση αυτού του προϊόντος είναι ένας τεράστιος αριθμός δραστικών ουσιών, εξαιτίας των οποίων οι υγροί καρποί αποτελούν πραγματική πανάκεια για εποχική ανεπάρκεια βιταμινών. Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της διατροφής συμφωνούν ομόφωνα ότι τα πιο πολύτιμα από αυτή την άποψη είναι τα εμποτισμένα μήλα της ποικιλίας Antonovka. Η χρήση τους οφείλεται στην αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και σε μειωμένη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε φρούτα. Τα ξινά μήλα δεν βλάπτουν το σχήμα και εξομαλύνουν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.

Χαμηλές θερμίδες και πληθώρα ινών - αυτό είναι το πόσο χρήσιμο είναι τα μουσκεμένα μήλα. Σε 100 γραμμάρια του προϊόντος υπάρχουν μόνο 50-60 kcal. Και μόνο ένα εμποτισμένο μήλο την ημέρα μπορεί να βελτιστοποιήσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, να βελτιώσει την πέψη του φαγητού φυσικά, να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα κλπ. προβλήματα. Και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη διατήρηση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας των πεπτικών οργάνων και ενός φυσικού ανοσοδιεγερτικού φαρμάκου.