Η πορεία ζωής κάθε ατόμου αποτελείται από μια σειρά από απώλειες και νίκες, πτώσεις και σκαμπανεβάσματα. Μερικές φορές μετά από μια σκοτεινή ταινία, φαίνεται ότι είναι αδύνατο να ξεκινήσει η ζωή από το μηδέν, να αλλάξει. Υπάρχει πάντα μια διέξοδος. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε αυτό και είναι δυνατόν να ξεκινήσουμε εκ νέου με ευκολία, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο φάνηκε αρχικά.
Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή: συμβουλή ψυχολόγων
Η ίδρυση κάθε αρχής πρέπει να είναι επιθυμία και κίνητρο . Χωρίς την τελευταία δεν θα υπάρξει κίνηση προς τα εμπρός. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικεντρωθείτε στις δικές σας σκέψεις, συνείδηση. Καταλάβετε τι θέλετε, τι αλλάζει. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε ένα φύλλο χαρτιού και να περιγράψετε όλα τα συναισθήματα, τις επιθυμίες σας, ενώ δεν θα είναι περιττό να μην χάσετε την παραμικρή λεπτομέρεια. Αυτή η σημείωση θα πρέπει πάντα να βρίσκεται μπροστά στα μάτια σας (πολλές φορές την ημέρα πρέπει να ξαναδιαβάσετε, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας αυτό που πραγματικά θέλετε).
Αρχίστε να ζείτε, ανεξάρτητα τη διαχείριση των δικών σας ιδεών, όπως θέλετε, μπορείτε. Για να γίνει αυτό, πρέπει όχι μόνο να προετοιμαστείτε ψυχικά γι 'αυτό, αλλά και να κάνετε μικρά βήματα κάθε μέρα στο δρόμο προς τον αγαπημένο στόχο. Σε καμία περίπτωση δεν είναι σκόπιμο να πείτε στον εαυτό σας: "Έχω πολύ χρόνο. Έχω ακόμα χρόνο. " Η ζωή αγαπά μόνο τους νικητές, εκείνους που προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους, να αποκαλύψουν το δημιουργικό τους δυναμικό, να ζήσουν όπως θέλουν.
Πώς να αρχίσετε να ζείτε ξανά: ο φόβος της αλλαγής
Όσο μεγαλύτερος γίνεται ένα άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να «μεταμοσχεύσει τον εαυτό του». Πολλοί υποφέρουν από έναν άγαμο σύζυγο μόνο επειδή «νιώθω άνετος μαζί του, αισθάνομαι ασφαλής» ή κάθε ανάσταση εξαντλείται από το γεγονός ότι «το αύριο θα δουλέψει» και δεν έχει την παραμικρή επιθυμία να το αλλάξει.
Οποιαδήποτε αλλαγή στις περισσότερες περιπτώσεις υποδηλώνει ότι το αύριο θα είναι ακόμα χειρότερο. Η αρχή της ζωής από το μηδέν είναι δυνατή μόνο όταν το παρελθόν παραμένει στο παρελθόν, όταν δεν γίνεται αντιληπτό ως πόνος του παρόντος, αλλά ως εμπειρία. Και το πιο σημαντικό πράγμα: κάθε μέρα πρέπει να θέσετε νέους στόχους και να κάνετε όλα τα πράγματα για να τα επιτύχετε.