Σήμερα, για τους περισσότερους ανθρώπους, η ζάχαρη είναι ένα απαραίτητο προϊόν, πολλοί δεν μπορούν να πίνουν τσάι χωρίς ζάχαρη, υπάρχουν κιμάδες χωρίς να προσθέτουν αυτή τη γλυκύτητα, η οποία μιλάει ήδη για το ψήσιμο. Οι λάτρεις της ζάχαρης πιστεύουν ότι κορεσμένα το σώμα με ενέργεια και είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Λοιπόν και οι υποστηρικτές ενός υγιεινού φαγητού είναι σίγουροι ότι αυτό το προϊόν μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για το άτομο. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε εάν η ζάχαρη είναι επιβλαβής για το σώμα.
Τι είναι βλαβερό για τη ζάχαρη;
Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει γιατί η ζάχαρη είναι πολύ επιβλαβής για τον άνθρωπο, δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι το δεύτερο όνομα "γλυκό θάνατο" ήταν σταθερό πίσω από αυτό το προϊόν. Η ζάχαρη είναι στερεοί υδατάνθρακες και θερμίδες, στην πραγματικότητα στερούνται βιταμίνες, έτσι στην πραγματικότητα είναι ένα "νεκρό" προϊόν. Ας εξετάσουμε, τι ακριβώς είναι η ζάχαρη επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία:
- Κίνδυνος ανάπτυξης ογκολογικών ασθενειών. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι μια περίσσεια ινσουλίνης, η οποία προκαλεί συχνή κατανάλωση ζάχαρης, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων.
- Ισχυρή πίεση στο πάγκρεας.
- Αυξάνει τη χοληστερόλη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα ισχυρό «φράξιμο» των αιμοφόρων αγγείων, επιπλέον, γίνονται πιο εύθραυστα.
- Επηρεάζει αρνητικά τη δύναμη των δοντιών και των οστών. Η ζάχαρη παίρνει ασβέστιο από το σώμα, διότι χωρίς αυτό το ορυκτό απλώς δεν χωνεύει.
- Αυτή η επικίνδυνη γλυκύτητα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του διαβήτη.
- Η ζάχαρη είναι επίσης επιβλαβής για την υγεία με την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι όσο περισσότερη ζάχαρη στο αίμα ενός ατόμου, τόσο ασθενέστερη γίνεται ασυλία.
- Ο "γλυκός θάνατος" μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργία και διάθεση.
- Η ζάχαρη έχει αρνητικές επιπτώσεις στη δουλειά των νεφρών και του ήπατος.
- Διαταράσσει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
- Η κατάχρηση αυτής της γλυκύτητας θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην εμφάνιση επιπλέον κιλών.
Είναι καφέ ζάχαρη επιβλαβής;
Σήμερα, στα ράφια των καταστημάτων, μπορείτε να συναντήσετε ολοένα και περισσότερο καφέ ζάχαρη (ζαχαροκάλαμο), η οποία είναι πιο ακριβή από ό, τι συνήθως και πολλοί άνθρωποι
- η εμφάνιση υπερβολικού βάρους (εάν καταναλώνετε ημερησίως περισσότερη ζάχαρη από 80 g).
- μια επιζήμια επίδραση στο πάγκρεας.
- μεταβολικές διαταραχές.
- κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη, αθηροσκλήρυνσης, καρκίνου κ.λπ.