Υπερβολική δόση βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι μια ολόκληρη ομάδα ουσιών τοκοφερόλης που είναι εξαιρετικά χρήσιμες στο ανθρώπινο σώμα. Οι τοκοφερόλες είναι αντιοξειδωτικά, προστατεύουν από επιβλαβείς οξειδωτικές διεργασίες και παρατείνουν τη νεολαία. Η βιταμίνη Ε εμπλέκεται στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, διευκολύνει την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας, βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και είναι επίσης υπεύθυνη για την ενζυματική λειτουργία του στομάχου.

Θα ήταν δυνατό να παραθέσουμε ακόμα πολλές χρήσιμες ιδιότητες της βιταμίνης Ε, αλλά το συμπέρασμα είναι τόσο προφανές - υπάρχει ανάγκη για κάτι περισσότερο. Ωστόσο, όπως είπε η Μέρλιν στην ταινία για τον βασιλιά Αρθούρου - "Αυτό ήταν το πρώτο λάθος σας". Και το λάθος έγκειται στο γεγονός ότι υπάρχουν πολλά καλά πράγματα και με υπερβολική δόση βιταμίνης Ε, δεν είμαστε πλέον ικανοποιημένοι από τις θετικές ιδιότητές της.

Συμπτώματα

Το σώμα αρχίζει να εμφανίζει σημάδια υπερβολικής δόσης βιταμίνης Ε στο κλασικό σκεύασμα υπερβιταμίνωσης. Πρώτον, ναυτία, στομαχικές διαταραχές, διάρροια, πονοκεφάλους, μετεωρισμός, απάθεια. Στη συνέχεια, εμφανίζονται πιο σοβαρά πράγματα.

Αν έχετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Ε, υπάρχει επίσης έλλειμμα καλίου, είναι πολύ πιθανό ότι θα αρχίσετε να εμφανίζεται αιμορραγία από τη μύτη.

Επίσης, θα διπλασιαστεί στα μάτια, η σαφήνεια και η εστίαση της όρασης θα σπάσει, θα εμφανιστούν αδυναμία και ζάλη. Αν παρατηρήσετε, η βιταμίνη Ε έχει ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Ωστόσο, η περίσσεια του αναστέλλει πλήρως τη σεξουαλική επιθυμία. Επιπλέον, εάν έχετε διαβήτη , μια αυξημένη δόση βιταμίνης Ε θα μειώσει την ανάγκη του σώματος για ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με το επίπεδο της ζάχαρης.

Ένα από τα σοβαρότερα συμπτώματα υπερβολικής βιταμίνης Ε είναι η εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας και επακόλουθης θρομβοεμβολής, καθώς και κολίτιδα, ηπατομεγαλία, αιμορραγία αμφιβληστροειδούς, νεφρική ανεπάρκεια, σηψαιμία και άλλες σοβαρές ασθένειες.

Και τώρα, μπορείτε να ηρεμήσετε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η υπέρβαση της δόσης της βιταμίνης Ε κατά 10 έως 20 φορές δεν έδωσε ειδικά, επικίνδυνα συμπτώματα και εκφράστηκε ως έσχατη λύση από μια διαταραχή του στομάχου. Μόνο μια μακρά και βαριά λήψη της τοκοφερόλης μπορεί να οδηγήσει στις παραπάνω συνέπειες. Επιπλέον, με την κατανάλωση βιταμίνης Ε από τα τρόφιμα, δεν θα είστε σε θέση να πάρετε μια καρδιακή υπερβολική δόση βιταμίνης Ε και την εμφάνιση συμπτωμάτων, αλλά ένα συνθετικό ναρκωτικό, φυσικά, δεν είναι δύσκολο να σπάσει ολόκληρο το πακέτο για ένα μήνα εκ των προτέρων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να δίνεται προτεραιότητα στις φυσικές πηγές τοκοφερόλης, στις οποίες δεν υπάρχει έλλειψη στη φύση.