Το τσάι που παρασκευάζεται στο σπίτι από φυσικά συστατικά, βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος , και όμως έχει ευνοϊκή επίδραση στην υγεία. Τα σωστά επιλεγμένα φυτά έχουν θετική επίδραση στο μεταβολισμό και στο έργο της πεπτικής οδού και συμβάλλουν επίσης στη μείωση της όρεξης.
Συνταγή για τσάι αδυνατίσματος με κανέλα
Ένα ποτό που γίνεται με αυτή τη συνταγή όχι μόνο ενεργοποιεί τη διαδικασία καύσης λίπους, αλλά βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από την επιθυμία να φάμε κάτι νόστιμο.
Συστατικά:
- φύλλα τσαγιού - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι?
- κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μέλι - 1,5 κουτ.
Προετοιμασία
Στην τσαγιέρα, βάλτε τα συστατικά και ρίξτε τα με βραστό νερό. Αφήνουμε για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ανακατεύουμε καλά. Όταν όλα έχουν κρυώσει σε περίπου 40 μοίρες, προσθέστε μέλι, ανακατέψτε και πίνετε.
Συνταγή για τσάι αδυνατίσματος με γάλα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε αυτό το ποτό, πράσινο και μαύρο τσάι . Το ποτό έχει διουρητικό αποτέλεσμα, καθαρίζοντας το σώμα από το υπερβολικό υγρό.
Συστατικά:
- τσάι - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- γάλα - 1 λίτρο.
- μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι.
Προετοιμασία
Το γάλα βράζει και το αφαιρείτε από τη φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέστε το τσάι και αφήστε το κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Για να δώσετε σε ένα ποτό μια γλυκύτητα, χρησιμοποιήστε το μέλι, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Συνταγή πράσινου τσαγιού για απώλεια βάρους με τζίντζερ
Το καρύκευμα μπαχαρικών συμβάλλει στην ενίσχυση της επίδρασης ενός ποτού για την απώλεια βάρους. Το καλύτερο από όλα
Συστατικά:
- ρίζα τζίντζερ - 2 εκ.
- νερό 250 ml.
- πράσινο τσάι.
Προετοιμασία
Καθαρισμένη σχάρα ρίζας. Βάλτε νερό στη σόμπα και μετά το βρασμό προσθέστε το τζίντζερ. Μαγειρέψτε για ένα λεπτό και στραγγίστε το υγρό στην τσαγιέρα. Προσθέστε πράσινο τσάι, επιμείνετε για 5 λεπτά. και μπορεί να σερβιριστεί. Σε αυτή τη συνταγή του τσαγιού για απώλεια βάρους στο σπίτι, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού, φύλλα δυόσμου ή φλούδα πορτοκαλιού.