Το Ayran είναι ένα αρχαίο ποτό νομάδων που το έψαχναν από το ξίδι και το γάλα από βουβάλια, αγελάδες, κατσίκες κλπ. Σήμερα μπορεί να δει κανείς στα ράφια δίπλα στο παραδοσιακό γάλα και το γιαούρτι και η χρησιμότητα του ayran θα ειπωθεί σε αυτό το άρθρο.
Χρήσιμες ιδιότητες του ayran
Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει ευεργετικά ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνοντας την όρεξη, επιταχύνοντας τη διαδικασία πέψης, καταστέλλοντας την αναπαραγωγή των σάπωνα βακτηρίων και εξομαλύνοντας την εντερική μικροχλωρίδα. Αυτή θα είναι η απάντηση για όσους ενδιαφέρονται για το τι είναι χρήσιμο για το ayran για απώλεια βάρους. Το τακτικό φαγητό ανάμεσα στα γεύματα, που αποπνέουν πλούσια φρέσκα βότανα, μπορείτε να μετακινήσετε το βάρος σας από το έδαφος και η ικανότητά του να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα θα επιταχύνει μόνο αυτή τη διαδικασία.
Στους μουσουλμάνους και σε άλλες χώρες της Ασίας, δεν φαντάζονται τη ζωή χωρίς αϊράν, και στην πραγματικότητα αυτά τα κράτη είναι διάσημα για τα μακρά συκώτια τους. Ίσως το μυστικό έγκειται στην ικανότητα αυτού του ποτού να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και το επίπεδο σακχάρου στο αίμα , να αποκαταστήσει την ισορροπία νερού-αλατιού, να ανακουφίσει το σώμα από οίδημα, να αυξήσει τον μυϊκό τόνο και τη δύναμη, να λειτουργήσει ως μια εξαιρετική προφύλαξη από την οστεοπόρωση. Στην ayran, το ασβέστιο και το λίπος του γάλακτος είναι παρόντα με τη βέλτιστη αναλογία, και αυτό δημιουργεί προϋποθέσεις για την καλύτερη απορρόφησή του από το σώμα και,
Όσον αφορά το αν το ayran είναι χρήσιμο από το κατάστημα, οι περισσότερες από τις πολύτιμες ιδιότητες του σώματος είναι ισοπεδωμένες στη διαδικασία παραγωγής, οπότε δεν θα πρέπει να αναμένεται το θαυμαστό αποτέλεσμα από ένα τέτοιο ποτό. Ναι, καταστέλλει τη δίψα καλά, ναι, έχει κάποια γαλακτοειδή δράση, αλλά πριν το παρόν ποτό "δεν κρατά έξω." Για την απώλεια βάρους είναι αρκετά πιθανό να πίνετε, αλλά σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, αν και αυτή η σύσταση ισχύει για το σπιτικό προϊόν.