Όλοι όσοι έχουν αποφασίσει να μάθουν ποια είναι η χρήση των αποξηραμένων ημερομηνιών, πρέπει να έχουν υπομονή. Επειδή η λίστα των ημερομηνιών χρήσιμων ενεργειών στο σώμα απαιτεί περισσότερες από μία σελίδες. Αυτό είναι πραγματικά ένα εκπληκτικό φρούτο, που υποδηλώνει ένα ιδανικό προϊόν. Αλλά, φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει. Όπως κάθε τρόφιμο, υπάρχουν ημερομηνίες ξηρής χρήσης και βλάβης, ωστόσο τα οφέλη είναι πολύ μεγαλύτερα.
Η χρήση ημερομηνιών
Οι ημερομηνίες μπορούν για λίγο να αντικαταστήσουν όλα τα τρόφιμα εν γένει. Περιέχουν πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες , βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η σύνθεση τους είναι απεριόριστη και η διατροφή σε ορισμένες ημερομηνίες και το νερό θεωρείται μάλλον φειδωλή. Οι ημερομηνίες δεν είναι πολύ θερμιδικές (περίπου 23 θερμίδες σε ένα κομμάτι), αλλά γεμίζουν πολύ γρήγορα το στομάχι και προκαλούν αίσθημα κορεσμού. Επομένως, πρέπει να λαμβάνονται μαζί τους στο δρόμο: αποπνέουν τέλεια, χωρίς να καταλαμβάνουν πολύ χώρο.
Χρήσιμες ιδιότητες των αποξηραμένων ημερομηνιών είναι πολύ πολυάριθμες. Αυτή η λιχουδιά έχει μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα, αυξάνει την αντοχή του, κορεσμένα με απαραίτητες χρήσιμες ουσίες, καθαρίζει από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Ανακουφίζει από την αϋπνία, μειώνει τις δυσμενείς επιδράσεις του στρες, αποκαθιστά τη δύναμη και δίνει ενέργεια.
Είναι δύσκολο να καταγράψετε πόσο χρήσιμες είναι οι ημερομηνίες. Δίνουν λάμψη στα μαλλιά, ενισχύουν τα νύχια, μειώνουν την πίεση και μειώνουν τη χοληστερόλη, βοηθούν στην αναιμία και αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα αγγεία, ενισχύοντας τα και εμποδίζοντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επιπλέον, η βοήθεια με ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και των νεφρών, θεραπεία αρθρίτιδας, οδοντικής και γαστρεντερικής νόσου, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία οφθαλμικών παθήσεων, πονοκεφάλων, ημικρανιών. Οι ημερομηνίες μειώνουν επίσης την ευαισθησία στον πόνο και είναι ένα καλό φάρμακο για το PMS. Αυξάνουν την ισχύ και διευκολύνουν την παράδοση. Επομένως, το ερώτημα είναι αν οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες αποξηραμένες, φαίνεται ρητορική.
Ημερομηνίες βλάβης
Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις; Ναι, δυστυχώς, ένα τόσο νόστιμο και χρήσιμο προϊόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη εάν υπάρχει υπερβολική. Γεμισμένο με ημερομηνίες, ο πόνος στο στομάχι, και σε αυτήν την περίπτωση παρέχεται δυσκοιλιότητα, επειδή οι ημερομηνίες, όπως θυμόμαστε, χωνεύονται αργά, γιατί είναι κατάλληλες για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.
Εάν υπάρχει φλεγμονή στο γαστρεντερικό σωλήνα, είναι απαραίτητο να αναβληθούν οι ημερομηνίες μέχρι το τέλος της οξείας περιόδου: μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση των εντέρων. Οι ημερομηνίες είναι ανεπιθύμητες για να συνδυαστούν με τα εσπεριδοειδή, μπορεί να προκαλέσουν ζύμωση.
Πριν από τη χρήση, οι ημερομηνίες πρέπει να πλυθούν καλά.