Νόστιμα και πολύ ζουμερά φρούτα δαμάσκηνα είναι ένα υπέροχο διαιτητικό προϊόν, το οποίο, επιπλέον, έχει καλές φαρμακευτικές ιδιότητες.
Ποια είναι η χρήση του δαμάσκηνου;
- Ένα θαυμάσιο διουρητικό που αφαιρεί την περίσσεια νερού και αλατιού από το σώμα.
- Η χρήση του δαμάσκηνου είναι ανεκτίμητη, υπάρχουν πολλές βιταμίνες και χρήσιμα μικροστοιχεία.
- Συνιστάται για χρήση με γαστρίτιδα, έλκη και αναιμία.
- Το δαμάσκηνο λειτουργεί ως ένα εύκολο καθαρτικό , επομένως, είναι χρήσιμο να τρώτε αν έχετε δυσκοιλιότητα. Αρκετά το πρωί πριν τρώτε για να φάτε 12 φρούτα.
- Βοηθά στην απομάκρυνση ραδιονουκλεϊδίων και καρκινογόνων ουσιών από το σώμα.
- Επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα.
- Χάρη στη βιταμίνη P, η αγγειακή κατάσταση βελτιώνεται και η πίεση κανονικοποιείται.
- Μια άλλη θετική πλευρά του δαμάσκηνου για απώλεια βάρους - ομαλοποιεί την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα.
Μια απλή διατροφή
Για να καταλάβετε αν μπορείτε να χάσετε βάρος από το δαμάσκηνο, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δίαιτα: μια μέρα πρέπει να καταναλώσετε όχι περισσότερο από 1200 kcal. Πρέπει να φάτε για ένα μεσημεριανό σνακ 200 γραμμάρια αυτού του φρούτου και να φάτε για 15 ημέρες. Δεν θα χάσετε μόνο το βάρος, αλλά και θα βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας.
Νέα μεθοδολογία
Σήμερα, το κινέζικο δαμάσκηνο για την απώλεια βάρους είναι πολύ δημοφιλές, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο διαδίκτυο από τον τύπο τσαγιού με τζίντζερ ή πράσινο καφέ. Περιλαμβάνει: πράσινο δαμάσκηνο, σκόνη πράσινου τσαγιού και φύλλα λωτού. Οι παραγωγοί προτείνουν να το τρώμε σε ανθρώπους που έχουν υπερβολικό βάρος, δυσκοιλιότητα και τεράστιες ποσότητες τοξινών στο σώμα. Εφαρμόστε το χρειάζεστε 1 τεμ. το πρωί και το 1 το βράδυ. Πριν από την αγορά ενός τέτοιου φαρμάκου, βεβαιωθείτε για την ποιότητά του και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Λίγα περισσότερες επιλογές για δίαιτες
Η ποσότητα αδυνατίσματος που απαιτείται για το αδυνάτισμα σε αυτή την έκδοση δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1 κιλό την ημέρα. Για 4 ημέρες μιας τέτοιας δίαιτας, μπορείτε να χάσετε έως και 3 κιλά υπερβολικού βάρους. Η συνολική ποσότητα φρούτων χωρίζεται σε 5 γεύματα. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών θα πρέπει να πίνετε 2 λίτρα υγρού, μπορεί να είναι όχι μόνο νερό, αλλά και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.
Αυτή η επιλογή είναι πολύ πιο απλή από μια μονο-διατροφή. Μπορείτε να φάτε τα πάντα εκτός από: ζάχαρη, λιπαρά, γλυκά και αλεύρι. Η ποσότητα του ψωμιού και των μη λιπαρών γαλακτικών προϊόντων πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο. Το καλύτερο είναι να μαγειρεύετε τα γεύματα για ένα ζευγάρι, στο φούρνο ή το στιφάδο. Η τελευταία φορά επιτρέπεται να φάει το αργότερο στις 7 μ.μ. Μετά, μπορείτε να πιείτε νερό ή χυμό δαμάσκηνου.