Ενδοκρινική νόσο, συνοδευόμενη από μια σταθερή αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης - διαβήτη τύπου 2. Το δεύτερο όνομα είναι ανεξάρτητο από την ινσουλίνη. Παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας, το πάγκρεας λειτουργεί σωστά, αλλά η ινσουλίνη δεν απορροφάται. Η κύρια κατεύθυνση της θεραπείας είναι η ειδική διαιτητική διατροφή.
Μη-ινσουλινοεξαρτώμενος σακχαρώδης διαβήτης - δίαιτα
Η ασθένεια συνδέεται με την παχυσαρκία, η διατροφή έχει σχεδιαστεί για να χάσει βάρος και να βελτιώσει το σώμα. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να απομακρύνει τους υδατάνθρακες και τα λίπη από το μενού του, που είναι ένας σημαντικός κανόνας της διατροφής. Συνθέτουν τη διατροφή σας, πρέπει να καθοδηγούνται από τους υπάρχοντες κανόνες και τις δικές σας προτιμήσεις. Ο διαβήτης στον δεύτερο τύπο παρατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
- Για να καταναλώνετε τρόφιμα με μια τέτοια διατροφή θα πρέπει να χωριστεί, έτσι για μια κανονική διατροφή, προσθέστε δύο σνακ. Είναι καλύτερα εάν το σώμα θα λαμβάνει τροφή κάθε μέρα σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.
- Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το φαγητό σωστά, αποφεύγοντας το τηγάνισμα.
- Το πρωινό με δίαιτα είναι υποχρεωτικό, καθώς θα διατηρήσει τα επίπεδα γλυκόζης.
- Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό, οπότε λάβετε υπόψη ότι η ημερήσια δόση είναι 1,5 λίτρα.
- Η διατροφή πρέπει να ποικίλει, οπότε μην χρησιμοποιείτε συνεχώς τα ίδια πιάτα.
"Πίνακας 9" με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Εάν γίνει μια τέτοια διάγνωση, τότε δεν υπάρχει θεραπευτική δίαιτα, δηλαδή η λήψη ελάχιστης ποσότητας τροφίμων που περιέχουν υδατάνθρακες και λίπη, καθώς αυτά τα τρόφιμα συμβάλλουν στην εξέλιξη της νόσου. Εάν αυτή η δίαιτα επιλέχθηκε για διαβήτη τύπου 2, ακολουθήστε τους παραπάνω κανόνες διατροφής. Είναι σημαντικό να εξαλείψετε εντελώς τα τηγανισμένα, πικάντικα, καπνιστά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καθώς και το αλκοόλ. Η ζάχαρη μπορεί να αντικατασταθεί με υποκατάστατα ζάχαρης, για παράδειγμα, stevia. Εξετάστε ένα παράδειγμα δίαιτα μενού διατροφής αριθ. 9:
- το πρωί: πλιγούρι βρώμης σε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
- σνακ: σαλάτα φρούτων?
- δείπνο: σαλάτα λαχανικών, σούπα με μανιτάρια και μαργαριτάρια, ένα κομμάτι βραστό ψάρι και πατάτες και ένα μήλο.
- σνακ: τοστ και ντοματες?
- δείπνο: ένα κομμάτι κρέατος, το οποίο είναι καλύτερα να βράσει, και το φαγόπυρο κουάκερ. Μετά από λίγο μπορείτε να πιείτε kefir.
Διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Διαφορετικές μέθοδοι διατροφής για τους διαβητικούς αποσκοπούν στη μείωση της ζάχαρης και στην απώλεια βάρους. Αυτό συμβαίνει όταν αρνείστε τα τρόφιμα με υδατάνθρακες, για παράδειγμα, τα γλυκά και τα ψητά. Ο διαβήτης ανεξάρτητος από την ινσουλίνη σημαίνει μια δίαιτα στην οποία το μενού πρέπει να βασίζεται στους παραπάνω κανόνες και συνεπάγεται ότι η συνολική θερμιδική πρόσληψη πρέπει να είναι περίπου 2.300 kcal.
Πώς να χάσετε βάρος με διαβήτη;
Όλες οι μέθοδοι διατροφής, σχεδιασμένες για άτομα με παρόμοια νόσο, έχουν χαμηλή θερμιδική αξία. Όταν το βάρος μειώνεται, οι ιστοί του σώματος γίνονται πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη, γεγονός που μειώνει το επίπεδο και η γλυκόζη αρχίζει να επεξεργάζεται κανονικά. Για να χάσετε βάρος σε έναν διαβητικό ασθενή, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους κανόνες που συζητήθηκαν παραπάνω. Έχοντας αρνηθεί το λίπος και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, είναι δυνατό να δούμε για σύντομο χρονικό διάστημα τα πρώτα αποτελέσματα.
Διαβητική διατροφή του δεύτερου τύπου
Είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί μια διατροφή με απαγόρευση των απαγορευμένων προϊόντων, γεγονός που θα οδηγήσει στην προαγωγή της υγείας και θα εξαλείψει τις επιπλοκές. Δεδομένου ότι είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθούν οι υδατάνθρακες με μια τέτοια ασθένεια, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού το ψήσιμο, τα γλυκά, τη τηγανισμένη, καπνιστή, αλατισμένη και παραγεμισμένη τροφή. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει λειτουργικά προϊόντα στον διαβήτη τύπου 2, τα οποία όχι μόνο έχουν θρεπτική αξία, αλλά παρέχουν και πρόσθετο θεραπευτικό όφελος.
- Καφέ ρύζι . Περιέχει πολύ μαγνήσιο, ρυθμίζοντας την έκκριση ινσουλίνης.
- Ιχθυέλαιο . Μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης, δίαιτα που επιτρέπει τη χρήση αυτού του προϊόντος, καθώς συμβάλλει στη ρύθμιση της παγκρεατικής λειτουργίας.
- Βόειο κρέας . Το κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες και λινελαϊκό οξύ, που βοηθά τα κύτταρα να απορροφούν καλύτερα τη γλυκόζη.
- Πράσινα λαχανικά . Περιέχουν υδατάνθρακες που συμβάλλουν στη μείωση της όρεξης και ακόμη και αυτά τα προϊόντα βελτιώνουν την αντίδραση στην ινσουλίνη.
Μέλι με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Αυτό το προϊόν της μελισσοκομίας δεν απαγορεύεται, η οποία προκαλείται από την απουσία της ανάγκης για χρήση ινσουλίνης για την επεξεργασία της. Το μέλι με διαβήτη τύπου 2 βελτιώνει τις εξαιρετικές διεργασίες στο σώμα, την καρδιά, την κατάσταση των αγγείων και πολλά όργανα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τις αρνητικές συνέπειες της λήψης φαρμάκων πιο εύκολα.
Φρούτα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Όλα τα φυτικά τρόφιμα έχουν πλούσια χημική σύνθεση, έτσι πρέπει απαραίτητα να είναι στη διατροφή. Με την κανονική κατανάλωση, μπορείτε να βελτιώσετε το μεταβολισμό, να καθαρίσετε το σώμα και να βελτιώσετε τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα οξέα φρούτα με διαβήτη τύπου 2, για παράδειγμα, εσπεριδοειδή και μήλα, μπορούν να καταναλωθούν σε ποσότητα 300 γραμ. Ημερησίως. Τα γλυκά φρούτα, για παράδειγμα, τα αχλάδια και τα ροδάκινα, επιτρέπονται σε μικρότερο όγκο - 200 γραμμάρια. μπανάνες, ανανάδες και σύκα.
Λαϊκές θεραπείες για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Μαζί με την κατάλληλη διατροφή και θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό, μπορεί κανείς να στραφεί στη λαϊκή ιατρική, η οποία περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές τεχνικές, έτσι ώστε να μπορεί κανείς να βρει μια αποδεκτή επιλογή. Είναι σημαντικό να θεωρηθεί ότι η λαϊκή θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 έχει αποχρώσεις και μπορεί να εφαρμοστεί με την άδεια ενός γιατρού. Πριν τη χρήση του είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά των συνταγών.
Σακχαρώδης διαβήτης - βότανα
Η φυτοθεραπεία θα είναι μια εξαιρετική πρόσθετη μέθοδος στην ιατρική θεραπεία και θα βελτιώσει τη συνολική υγεία. Ορισμένα φυτά επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα, επειδή περιέχουν ουσίες παρόμοιες με την ινσουλίνη. Η ενίσχυση των βοτάνων έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος. Η θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη με βότανα, τα λαϊκά φάρμακα συνεπάγεται την πρόσληψη διαφόρων εγχύσεων και ζωμών που παρασκευάζονται από τα διαθέσιμα συστατικά.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, του οποίου η διατροφή και η θεραπεία εκτελείται στο σπίτι, επιτρέπει τη χρήση βρώμης και χυμού που έχουν βλαστήσει από τα μανιτάρια, καθώς τα προϊόντα αυτά μειώνουν τη στάθμη της ζάχαρης , ανακουφίζουν από την κόπωση και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα. Ο κόκκος είναι ιδανικός για γαρνιτούρες και σαλάτες και ο χυμός απλώς πίνεται με άδειο στομάχι. Τα καλά αποτελέσματα της θεραπείας δίδονται από τη συλλογή βοτάνων:
- ρίζα πικραλίδα - 30 g;
- φύλλα από βατόμουρα - 30 g;
- τσουκνίδα - 30 γρ.
Προετοιμασία:
- Ανακατέψτε τα συστατικά και πάρτε μόνο μερικές κουταλιές της σούπας, που πρέπει να χυθεί 1 κουταλιά της σούπας. (200 g) ζέοντος ύδατος.
- Κάντε ένα μπάνιο και βράζετε για 15 λεπτά και έπειτα δροσίστε 60 λεπτά.
- Αφέψημα του ζωμού, προσθέστε ζεστό νερό, για να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. και πίνετε 100 γραμμάρια πριν το φαγητό.
Θεραπεία με σόδα στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Η αυξημένη οξύτητα του ήπατος με μια τέτοια ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της νόσου. Λόγω των διεξαγόμενων ερευνών ήταν δυνατό να αποδειχθεί ότι το σόδα είναι ικανό να αλλάξει την ισορροπία των οξέων και των αλκαλίων, να απομακρύνει τις σκωρίες και να βελτιώσει το μεταβολισμό. Η χρήση του για θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο μετά από έγκριση του γιατρού, ο οποίος θα λάβει υπόψη πιθανές αντενδείξεις. Η σόδα στο διαβήτη τύπου 2 χρησιμοποιείται εξωτερικά με τη μορφή λουτρών και εξακολουθεί να πίνει τις λύσεις της.
Πάρτε σόδα μέσα με ένα ζευγάρι από μικρά τσιμπήματα. Η σκόνη διαλύεται σε 0,5 κουταλάκι σούπας. βράζοντας νερό, και στη συνέχεια, το κρύο νερό προστίθεται στον πλήρη όγκο. Πιείτε τη λύση ακολουθούμενη από βόλεϊ πριν φάτε το πρωί. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικά συμπτώματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως ενοχλητικό στομάχι ή ζάλη. Πιείτε σόδα καθημερινά για μια εβδομάδα. Μετά από αυτό, η δοσολογία αυξάνεται σε μισή ώρα.
Κανέλα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2
Αυτό το δημοφιλές καρύκευμα, που χρησιμοποιείται κυρίως στο μαγείρεμα, βοηθά στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα. Ο σακχαρώδης διαβήτης της κανέλας και του τύπου 2 είναι συμβατός λόγω του γεγονότος ότι το μπαχαρικό ομαλοποιεί την ευαισθησία στην ινσουλίνη και έχει αντιφλεγμονώδη δράση, βελτιώνοντας τον μεταβολισμό. Το χρησιμοποιούν στο μαγείρεμα, καθώς και σε διαφορετικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
Τσάι με μέλι
Συστατικά:
- ζεστό νερό - 200 g;
- κανέλα - 8 g.
- υγρό μέλι - 15 γραμ.
Προετοιμασία:
- Ανακατέψτε τα συστατικά και επιμείνετε τα πάντα για μισή ώρα πριν να κρυώσετε.
- Αφού περάσει ο χρόνος, βάλτε το στο ψυγείο.
- Πιείτε το μισό ποσό με άδειο στομάχι και το υπόλοιπο πριν τον ύπνο.
Κεφίρ με κανέλα
Συστατικά:
- τζίντζερ - ένα μικρό κομμάτι?
- κανέλα - ένα πάτωμα από χ.
- υγρό μέλι - το δάπεδο του χιλ. l;
- κεφίρ - 1 τεμάχιο.
- μια πρέζα κόκκινη πιπεριά.
Προετοιμασία:
- Τζίντζερ άλεση χρησιμοποιώντας ένα τρίφτη ή οποιαδήποτε άλλη μέθοδο.
- Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και αναμίξτε.
- Χρησιμοποιήστε αυτό το ποτό πριν από τα γεύματα όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, του οποίου η διατροφή και η θεραπεία πρέπει να επιλέγονται από γιατρό, απαιτεί από ένα άτομο να ακολουθεί συνεχώς τους κανόνες. Ένας υγιής τρόπος ζωής δεν θα επιτρέψει την κλιμάκωση της νόσου και θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, αυτό ισχύει τόσο για τη λήψη φαρμάκων όσο και για την παραδοσιακή ιατρική.