Διατροφή για αρθρώσεις αρθρώσεων γονάτων

Η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του γονάτου είναι μια πολύ οδυνηρή και δυσάρεστη ασθένεια, η οποία αντιμετωπίζεται πολύ σκληρά και για πολύ καιρό. Πολλές απαιτήσεις έχουν γίνει σχετικά με τη διατροφή με τέτοια ασθένεια, όπως συχνά προκαλείται από μια μεταβολική διαταραχή. Η δίαιτα για την αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος στοχεύει στη μείωση της επιβάρυνσης του άρρωστου οργάνου και στην ανακούφιση της κατάστασης ενός ατόμου.

Διατροφή για αρθρώσεις των αρθρώσεων

Πρέπει να πω ότι η γοναρθόρηση μπορεί να είναι πρωτογενής και δευτερογενής. Η πρώτη είναι συνέπεια μιας μεταβολικής διαταραχής και συχνά διαγιγνώσκεται σε υπέρβαρα άτομα. Η θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος σε αυτή την περίπτωση συνδέεται απαραίτητα με μια δίαιτα, διότι μόλις αυτό μπορεί να μειώσει το στατικό και δυναμικό φορτίο στο όργανο. Κανονικοποιώντας το βάρος του ασθενούς, είναι δυνατόν να εξαλειφθούν οι μεταβολικές διαταραχές και να μειωθεί ο κίνδυνος επανάληψης της νόσου. Η δευτερογενής αρθροπάθεια μπορεί να είναι συνέπεια τραυματισμού στο γόνατο ή πρωτοπαθούς πάθησης. Η δίαιτα σε αυτήν την ασθένεια προορίζεται να έχει θεραπευτική δράση, αν και η αρθροπλαστική σε αυτή την περίπτωση δεν προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές.

Βασικά στοιχεία της διατροφής

Εάν ο κύριος στόχος - για τη μείωση του βάρους, τότε τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι κατάλληλα, δηλαδή, πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχοί σε λίπη και υδατάνθρακες. Ωστόσο, δεν εξαιρούνται εντελώς λίπη, αλλά τα ζώα πρέπει να αντικαθίστανται με λαχανικά. Περιστασιακά, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά λίγο βούτυρο. Το κρέας και τα ψάρια είναι προτιμώμενες ποικιλίες χαμηλών λιπαρών, το ίδιο ισχύει και για τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ταυτόχρονα, το μερίδιο των τελευταίων στη δίαιτα θα πρέπει να αυξηθεί πολύ σημαντικά, επειδή είναι πλούσια όχι μόνο με πρωτεΐνες γάλακτος, που απορροφώνται καλύτερα από το ζώο, αλλά και ασβέστιο, το οποίο μπορεί να ενισχύσει τη συσκευή των οστών.

Στο μενού διατροφής για την αρθροπάθεια των αρθρώσεων γονάτων, πρέπει να υπάρχουν προϊόντα πλούσια σε κολλαγόνο και χονδροπροστατευτικά. Είναι παρόντες στο ζωμό, μαγειρεμένα σε οστά βοοειδών, πηγάδι, ζελέ και ζελέ. Αυτές οι ουσίες είναι τα δομικά στοιχεία για τους συνδέσμους, τους τένοντες, τα οστά και τους χόνδρους. Τα προϊόντα πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες εξαιρούνται σχεδόν εντελώς. Είναι ψωμί, κουλουράκια, γλυκά, γλυκά, σοκολάτα κ.λπ. Από τη διατροφή, το αλκοόλ αφαιρείται και με προσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιείται για κατανάλωση φρούτων και μούρων με έντονη ξινή γεύση - λεμόνια, πορτοκάλια, κεράσια, βακκίνια, βακκίνια, σταφίδες, κλπ.

Μπορείτε να συμπεριλάβετε φασόλια, μανιτάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή. Απαγορεύεται να πεινάτε, οπότε θα πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σιγά-σιγά.